dovlecel slăbire

Pierdere în greutate - o întrebare în acea zi reflectă o mulțime de oameni. Mai mult decât atât, în fiecare zi noi instrumente sunt în curs de dezvoltare pentru a combate obezitatea. Cu toate acestea, indiferent dacă sunt sau nu ocolesc atenția create de natura însăși? Cu siguranță „nu“. Pentru că datorită lui puteți pierde în greutate într-adevăr, fără a afecta sănătatea lor. Luați în considerare modul în care să piardă în greutate cu ajutorul dovlecel.

Slăbire cu dovlecel

Zucchini - legume gustoase și sănătoase, care conține multe substanțe diferite. Acesta este adesea folosit în hrana dietetice. Și nu e de mirare! Într-adevăr, datorită dovlecel este o îmbunătățire semnificativă în activitatea organismului. De exemplu, accelerează metabolismul, normalizeaza circulatia sangelui, rapid descompune grăsimi, și nu funcționarea normală este pierdut.

Dieta este dieta cea mai eficientă suc de fructe. Este demn de remarcat faptul că este destul de moale și satisfăcătoare. Apropo, uneori, chiar și pentru persoanele cu greutate normala, iar cifra este recomandat pentru a aranja zile de repaus alimentar pe pub-uri. Suita de produse este aceeași ca și pentru dieta.

dieta dovleac

Cu aceasta dieta optima pentru a pierde in greutate timp de 10-14 zile, o dată pe an. În cazul în care rezultatul dietei nu sunt îndeplinite, este necesar să se revizuiască dieta, stilul de viață, și a vedea un medic pentru a gasi hrana potrivita pentru tine.

Pentru micul dejun recomandat sa manance tocană de legume de dovlecei (250 g.) Și alte legume cu putine calorii (150 g.). Puteți, de asemenea, bea un pahar de ceai verde neindulcit.

Masa de prânz ar trebui să mănânce o mare de mere soiuri de acru-dulce, precum și un pahar de apă sau suc de portocale proaspăt stors.

Masa de prânz ar trebui să constea din carne macră (200 g). Și dovlecei prăjiți (300 g.). După ce este necesar să se mănânce fructe, de exemplu, 1 kiwi. La sfârșitul mesei, se recomandă să bea un pahar de ceai verde.

Între prânz și cină pot mânca coleslaw (150 g.), Dovlecel prăjită (200-250 gr.) Și un pahar de suc de mere.

În cele din urmă, pentru cina este recomandat să mănânce prune uscate (100 g.) Și un pahar de ceai verde.

Deci, datorită dieta suc de fructe organismul primeste toate elementele necesare și consumă cantități mari de energie. Apropo, pentru o digestie eficientă și pierdere în greutate mai plăcută, se recomandă ca în timpul mesei pe masă se afla un buchet de flori proaspete. Este demn de remarcat faptul că culorile pot fi livrate la tine în jurul valorii de ceas pierderea în greutate efectivă!

Tagged as: