dovlecei tocana cu legume pas cu pas reteta fotografii
Un bun înlocuitor pentru carne poate servi dovlecei aburit cu legume intr-o tigaie. masa perfectă atunci când doriți ceva gustos și ușor în același timp. Există mai multe opțiuni pentru gătit dovlecei tocana cu legume intr-o tigaie. de la sofisticat la simplu. dovlecel aburite servit formă, fie cald sau rece, în combinație cu orice feluri de mâncare, inclusiv carne. Sau ca un fel de mancare separat. Cum de a pune în dovlecel cu legume într-o tigaie, vei învăța de la nostru pas cu pas reteta. Este ideal dacă, în cazul în care nu doresc să-și petreacă o mulțime de timp pentru a găti, dar va avea ca rezultat într-un fel de mâncare gustos.
ingrediente:
- dovlecei
- cepe
- roșii
- boia de ardei
- usturoi
- Sare, piper, frunze de dafin
- Ulei vegetal - pentru prăjit
Mod de preparare:
Zucchini este mai bine de a alege un mai mic, la fel ca în vârstă pub-uri semințe dure, și trebuie să fie curățate, iar semințele de tineri dovlecel, puteți pleca.
dovlecel mele, la cerere, pot fi eliminate, dar în cazul în care tineri dovlecel coaja poate fi lăsată. Se taie în cuburi mici.
Am răspândit într-o tigaie fara ulei. Zucchini va sta suc, am usor evapora si apoi se toarna putin ulei. Fry până la jumătate.
Se prepară legumele. Ceapă și roșii tăiate în inele și jumătate, piper tăiat nu este mare solomkoy.I pune tot în pub. Se amestecă, se adaugă sare, piper, frunze de dafin. Se aduce la pregătire.
Se adauga usturoiul tocat fin, ierburi proaspete, dacă se dorește. Se amestecă. Se acoperă cu un capac și se dezactivează placa. gătit nostru este gata.
