Dovleac dieta unui copil - Online - Totul despre sarcină, naștere, alăptarea, copilărie

Proprietăți utile de dovleac

Pentru copii dovleac - un produs indispensabil. Nutritionistii recomanda să-i dea copiilor atunci când au probleme cu intestinele. pastă brută îmbunătățește performanța sa - acest lucru este foarte favorabil pentru fibre si acizi organici care le conține.

feluri de mâncare de dovleac pentru copii cu constipație. Dacă constipație și colita prescrie suc de dovleac proaspat. Încearcă să-l dea la copil. Să-l facă de câteva înghițituri - și durere, tumefiere va dispărea aproape imediat.
feluri de mâncare de dovleac pentru copii cu insomnie. Suc de dovleac cu miere are un efect calmant. În cazul în care copilul este supraexcitare și nu poate adormi, da-i o jumătate de pahar de băutură gustoasă.
feluri de mâncare de dovleac pentru copii cu anemie ar trebui sa fie la masa copiilor în fiecare zi. O poți face din sucuri, salate și deserturi. Șase luni la sugari sugerează piure de dovleac.

Pentru a pregăti dovleac, nu au nevoie de o mulțime de timp. Gatiti felie de dovleac, se macină într-un blender, se adauga 1 lingura. lingura de lapte matern sau se diluează amestecul și apoi se amestecă cu atenție toate. Pentru prima dată suficient. În cazul în care copilul dumneavoastră se va bucura de un nou gust, si nu veti observa simptome de alergii, nu ezitați să crească doza. Doar nu uitați că ar trebui să se facă treptat. copil mai în vârstă, se prepară o salată de dovleac crud ras si mere. Și pentru a face chiar mai gustoasa, se adauga iaurt, stafide și un pic nuci tocate.

soiuri de dovleac

Există mai multe varietăți majore de dovleci. Fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici.

Tverdokorymi dovleac - cea mai frecventă. Este similar cu dovlecel, singura culoare în portocaliu ei galben sau. Aceasta specie se maturizeaza mai întâi, și este renumit pentru semințele de floarea soarelui delicioase.
Mare dovleac - dimensiunea și greutatea de înregistrare a fructelor. Sharl Perro cu siguranță a însemnat atunci când vorbim despre transformarea unui dovleac într-un vagon pentru Cenusareasa. varietate mare este foarte cu fructe dulce și pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp.
Butternut suc de fructe - o adevărată frumusețe. Numai ea are forma perfectă și carnea portocaliu strălucitor. În plus, fructele cele mai delicioase. Cu toate acestea, acest tip de maturitate mai târziu decât alții, dar așteptați este în valoare de ea.

Cum de a alege un dovleac

Alegerea unui dovleac, se ia în considerare cu atenție. La suprafață, nu ar trebui să fie nici un prejudiciu, fără zgârieturi. Amintiți-vă că nu vă puteți tăia fructele stocate pentru perioade lungi de timp, în caz contrar, carnea va pierde proprietățile lor valoroase. Și cantitatea de zahăr în ea în timp, este redus în mod semnificativ. Este mai bine să cumpere un sfert sau o jumătate de dovleac și folosiți-l imediat. Apoi, ea nu a avut timp să se deterioreze.

Dovleac nu-i place lumina soarelui rece și directă. În astfel de circumstanțe, putrezește foarte repede. Fructe întregi trebuie depozitate în spații bine ventilate (pe un balcon sau pe veranda la umbră) la temperatura aerului de 10-15 ° C, Dacă respectați aceste condiții, familia se pot bucura de feluri de mâncare de la un dovleac pentru copii toată iarna.

Semințe de dovleac: proprietăți utile

Semintele de dovleac, nu numai delicioase, dar, de asemenea, util. Ele conțin grăsimi necesare corpului (fara colesterol), vitaminele E, A, D, K, și o mulțime de micro și macro. aprecia în special semințele deoarece acestea sunt bogate în zinc și fier.

Copilul nu este capabil de a mesteca bine mancarea? Apoi frecati câteva semințe într-un mojar și se adaugă la supă de legume sau supa. un copil mai mare lasa 1 h. lingură semințe decojite înainte de a mânca pentru a îmbunătăți funcționarea intestine.

Nu uita că semințele de fructe coapte - agent anti-inflamator excelent, precum și un laxativ ușor. În plus, semințele de dovleac ajuta în lupta împotriva viermilor.

Cum de a găti dovleac copil

Pentru a pregăti feluri de mâncare de dovleac pentru copii. Ia-o tigaie cu pereți groși, în mod ideal - oala.

Dovleac coajă și se taie în cuburi. Pune într-un vas și se toarnă un pahar de apă.

Pune oala cu un dovleac în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute. Coaptă dovleac gata!

Acesta poate fi servit cu nuci de migdale și miere.