Dorința de a pierde in greutate, cum să-și dorească - Psiholog

Te simți o dorință puternică de a pierde in greutate? De ce nu ne-o dorim imediat și rapid în termeni de psihologie - vom descrie in articol de expertul nostru.

Progresul rapid ne-a obișnuit cu faptul că aproape toate pot fi simplificate pentru a face mai rapid, pentru a optimiza, pentru a îmbunătăți. Prin urmare, oamenii de astăzi doresc totul dintr-o dată. Mai ales atunci când vine vorba de sănătatea lor sau aspectul fizic.

Am folosit pentru a lua timp să se aștepte rezultate imediate, nu ne place o lungă perioadă de timp pentru a merge la obiectivul dorit. Și cum ar putea fi altfel: viața din jurul nostru a început să se dezvolte rapid. Și se pare că la fel de repede ca un val de clicuri de mouse de calculator, putem pierde - pentru că avem o astfel de dorință.

Dacă într-adevăr doriți să piardă în greutate, trebuie să înceapă cu recunoașterea faptului - dacă doriți să obțineți rezultate, nu sa falsificare - va fi nevoie de timp.

Prin urmare, sute de diete și agenți anti-obezitate. promițătoare minus 30 kg în ultima lună sau cam asa ceva. Amuzant (și, uneori, trist) că: chiar și cunoscând posibilele efecte secundare, și că, după pierderea rapidă în greutate este întotdeauna merge recuperarea lui, și chiar crește, toată lumea crede că, „Ei bine, am, se dovedește a fi bine. Dacă totul este la fel de simplu cum este descris în revistele, pierderea în greutate dieta de moda mă va aduce. "

Nu contează cât de neplăcut este să recunoaștem, pentru a obține un corp frumos și sănătos nu poate fi rapid. Și cât sunteți mai departe de rezultatul dorit, mai este nevoie. Este logic simplu, dar suntem în mod constant încearcă să-l ignore, încercând încă un alt supliment de dieta, liposuctia sau altceva.

Pentru a reuși, trebuie să înceapă prin recunoașterea faptului - dacă doriți să obțineți rezultate, nu sa falsificare - va fi nevoie de timp. Iar dacă interfera cu greutatea in plus, este în valoare de o mulțime de răbdare!

Magic bagheta Fairy Nasa nu este de așteptat. Dar vor exista metode mult mai eficiente, cu rezultate pe termen lung. De exemplu, dacă aveți scăzut (sau puțin peste cea mai mică) activitatea de zi cu zi este un mod sanatos de a pierde in greutate poate fi aderarea la meniul de pe 1600 de calorii. Vestea bună este că, odată ce reglat la o lucrare sistematică lung, va face obiceiuri sanatoase la modul lor de viață și niciodată nu va trebui să se întoarcă la un subiect de nemulțumire.

Veți fi capabil să-și piardă în greutate și veți experimenta bucuria unui nou stil de viață, să mențină și să consolideze sănătatea și frumusețea.

Îți place? Trimite acest link prietenilor tai!