Dieta „nimfă anorexic“

Câteva comentarii înainte de a fi familiarizați cu așa-numitul „meniu“ de aceasta dieta:

  • cu atât mai puțin se cântărește, cu atat mai greu va fi să-l reducă. Cu cat mai mare Greutatea de bază, primele kilograme merge mai repede;
  • dieta „nimfă anorexic“ este periculos nu numai amețeli și posibile izbucniri de agresiune. Dupa ce va fi foame atât de mult, încât efectul ei de vindecare poate veni la zero;
  • destul de probabil o problemă cu stomacul, la fel ca în dieta, și după.
meniu

Ziua 1: apa, cafea și ceai (fara zahar).

Ziua 2 Pranz: bucată de brânză și grapefruit. Cina: iaurt.

Ziua 3: Mic dejun: cafea. Pranz: un mar. Cina: iaurt.

Ziua 4. Mic dejun: 3 bucăți de ciocolată neagră și cafea. Pranz: ananas. Cina: iaurt.

Ziua 5. Mic dejun: apa cu suc de lamaie. Cina: banana. Cina: iaurt si un mar.

Ziua 6: Mic dejun: cafea și mere. Pranz: grapefruit. Cina: apa.

Ultima zi. Micul dejun de apă cu lămâie. Pranz: sandviș cu brânză. Cina: iaurt.

Există câteva programe de dieta pentru cifrele anorexice pe care le puteți încerca pentru a obține o pierdere în greutate puternic. Iată câteva dintre ele:

„Dieta cinci mușcături“

Este într-adevăr un plan extrem de pierdere în greutate. Principiul general este simplu: faci doar cinci mușcături în timpul mesei (nu mai mult!) Pentru micul dejun, prânz și cină. Nu există restricții cu privire la tipurile de produse alimentare, dar, desigur, este recomandat să alegeți pentru „mușcături“ ceva hrănitoare și sănătoasă, desigur. În timpul zilei vă puteți bea orice doriți - dar este mai bine să acorde prioritate băuturile care nu conțin calorii. Apa curată este ideal. Pentru a nu cădea în jos, va trebui să ia suplimente de vitamine (zilnic!), Și pentru a găsi sursa de proteine ​​(de exemplu, băuturi sau proteină bar, care nu are nici o grăsime).

În ciuda titlului drăguț, este o dieta foarte rigidă, care, cu toate acestea, preferă Jennifer Aniston și alte celebrități de la Hollywood. Principiul aici este simplu: să ia numai alimente pentru copii. Da, foarte mici borcane de nutrienți piure cu atenție și piure de cartofi, care produc în mod specific pentru sugari și copii de până la un an. Un borcan mic sau sticla - aceasta este o masă sau o gustare. În orice caz, la un moment dat nu poate avea mai mult de un container, un borcan sau o cutie. Ca și în programul precedent, puteți bea la fel de mult apa sau lichid care este necesar, cu toate acestea, se recomandă să se evite cafeaua și alcoolul.

Aceasta dieta va face posesorul de orice femei grase figuri anorexice.

Medicii recomanda sa din când în când suplimentate baruri ciocolata, dar nu ca o gustare, dar în timpul mesei principale.

Și acum să vorbim despre asta în serios.

Pentru unii oameni, limitarea severă a produselor alimentare și de greutate poate fi o modalitate de a controla viața lor (în cazul în care restul de teren de sub control), sau rezultatul unor probleme emoționale reprimate. Cu toate acestea, nimfă adolescente anorexică cu fețe palide și degetele subțiri - o imagine care este adesea asociat cu idealul frumuseții feminine.

Care este riscul pentru cei care caută diete figuri anorexici? Pentru cei care suferă de anorexie nervoasă sau tulburări de alimentație similare, unele probleme grave, inclusiv:

    Dieta „nimfă anorexic“
  • anemie (lipsa acută de fier în organism);
  • reducere puternică a imunității, probleme intestinale (dureri abdominale, constipație și diaree);
  • eșecul ciclului sau încetarea menstruației (ca la fete, cât și pentru femei mature); crescand riscul de infertilitate (atât la femei cât și bărbați);
  • insuficiență renală;
  • osteoporoză (o afecțiune în care oasele sunt prea fragile și se pot rupe chiar de sarcini mici);
  • probleme grave ale inimii (aritmie cardiacă, stop cardiac), și, în cele din urmă, moartea.