Dieta și exercițiile fizice Selena Gomez - cum se menține în formă

exerciții

Selena Gomez nu are nevoie de formare greu și exercițiu dificil, deoarece este deja foarte subțire și se potrivesc. Ea face un exercițiu foarte blând pentru a menține sănătatea și flexibilitatea corpului, dar aderă la o dieta foarte stricta si sanatoasa. De fapt, actrita nu este antrenat atât de mult: în sala de gimnastică ea efectuează practic exerciții cardio care ajuta la imbunatatirea rezistenta si creste rezistenta. Selena preferă să lucreze pe o bandă de alergare, o bicicletă, vizionarea și de formare mixt și, desigur, nu uita de dans și aerobic.

Gomez - o fată sănătoasă, asieta tânăr lider de stilul de viață nebun, care include o mulțime de călătorie, interviuri și întâlniri. Toate acestea arde o mulțime de calorii. Selena Gomez în formă superbă, în primul rând pentru că ea nu a uitat despre dieta și exercițiile cardio regulate. Aflați mai multe despre parametrii cifra de Selena Gomez.

Dieta și măsuri suplimentare

Așa cum am menționat deja, actrița menține un regim alimentar strict sănătos. În cele mai multe cazuri, ea mănâncă mese, care sunt pregătite de mama ei.

Dieta Selena Gomez:

• Mic dejun - 2 oua, o felie de pâine neagră, un pahar de suc, uneori, o omleta cu ciuperci, ceapa, branza, etc. În general, micul dejun Selena consumă doar 250 de calorii.
• Masa de prânz - Carne, păsări de curte (pentru proteine), produse alimentare simplu ca acasă gătește mama ei. Când Gomez lucrează pe platoul de filmare, uneori mananca paste, pizza și băuturi suc de portocale pentru energie. În general, se consumă 350 de calorii pentru cină.
• Cina - actrita cum ar fi produse alimentare italiene, astfel încât să nu mănânce alimente grase. Pentru cină, se consumă 850 de calorii.