Dieta Raw alimentare pentru m
În ceea ce privește digestibilitatea și utilizarea deplină a avantaj incontestabil alimente este pe partea de produse de origine animală. Principalul dezavantaj al produselor alimentare vegetale - se frînează masele intestinului gros de material indigest, și, prin urmare, dăunătoare și greu de digerat.
Consumul de substanțe excitanți - încurajat de carne de vită bulion, cafea, ceai, ciocolată, cacao. Spiritele au fost considerate utile și răcoritoare, stimulând forțele interne ale organismului. vin Prescris la cina, o bere înainte de a merge la culcare. Cafea, ceai - dimineața și pe tot parcursul zilei, pentru a excita apetitul recomanda supa de carne puternic cu ou.
Consecințele triste ale unui astfel de „stil de viață sănătos“, nu este obligat să aștepte mult timp - alcool a fost folosit de-a lungul, carne și ouă împovărate stomacuri de locuitori în sălbăticie, din punctul nostru de vedere, cantitatea de fructe si legume excluse din dieta ca fiind alimente nocive și grele.
Dr. Maximilian Bircher-Benner a trebuit să se confrunte cu dispreț și răceala societății, orbește urmați dieta de proteine. El a oferit lucruri atât de neobișnuite și paradoxale pe care le-a luat mai mulți ani de lupte grele în lumea științifică, înainte de medici a început să asculte sfatul lui. Până când a devenit clar faptul că pentru a menține rezistența organismul are nevoie de o cantitate mult mai mică de proteine, 40-30 de grame pe zi pentru un adult, adică. E. Suma este ușor de obținut din alimentele vegetale.
Dr. Maximilian Bircher-Benner în primul rând pentru a vorbi nu numai despre beneficiile de fructe și legume, dar, de asemenea, cu privire la valoarea energetică a produsului. El a susținut că energia solară este transformată în toate plantele și fructele, în special, energie electromagnetică: acesta din urmă este transmis organismului uman numai în cazul în cazul în care o persoană care mănâncă aceste alimente crude, ca de gătit complet „ucide“ energie electromagnetică. „Conceptul de energie alimentară - spune Maximilian Bircher-Benner, - da nici calorii, și forța electromagnetică.“
Mâncarea este consumul de energie. Viața din regnul animal este consumul de energie. Nutrienții sunt mai bune surse de energie pentru nutriția umană în cazul în care acestea sunt percepute în formă naturală.
„Natura a numit omul ca alimentul principal al pomi fructiferi, plante aromatice, ocazional ouă de păsări și hrana pentru animale, - a spus dr Maximilian Bircher-Benner. - Oamenii care mănâncă doar fructe, rădăcini, nuci, unt și pâine, și să renunțe la toate gătit pe foc, așa-numitele foodists prime se bucură de sănătate impecabilă și operabilitatea deplină. În consecință, natura nu pune nici carne, nici arte culinare condiții prealabile pentru nutriția umană. Proprietățile nutritive ale laptelui se deterioreze atunci când este încălzit. Mâncarea pe care o persoană poate lua în forma sa naturală, crește rezistența inerentă a corpului vrachevatelnuyu și crește eficiența acestuia. Capacitatea populației sărace care trăiesc mai ales pe vegetarianismul, la munca fizică grea, arată că alimentele vegetale și se pot dezvolta forta musculara semnificativ. Fructele și legumele sunt alimente ideale pentru oameni, o mulțime de energie risipită. "
Medicul a insistat asupra consumului de alimente crude, ca și interconectat organic plante de sare minerală în timpul coacerii în apă sărată sunt eliberați de compușii lor și parțial dizolvat în apă fierbinte. Pentru a evita pierderea de minerale recomandat medicul sau gatiti pentru un cuplu de plante sau apă în care acestea sunt fierte, se prepară supe.
Grăsimile animale trebuie să fie preferată vegetală. Din grăsimi animale unt nesărat numai unt adecvat. Restul grăsimilor ar trebui să fie eliminate din dieta.
Consumul de sare trebuie să fie limitată la minimum - 5 g pe zi per persoană.
Carnea conține produse de origine animală de metabolism, produse de oboseala - creatina, uree, etc., precum și produsele alimentare necrobiosis: alcaloid animale si leykomainy - cadaveric aceste otrăvuri sunt legate în stricnină lor de acțiune ...
Doctorul a crezut că arome incitante - toate tipurile de condimente și mirodenii - s-au înecat în instinctul natural al omului la alegeri alimentare. Cea mai importantă sarcină a dieteticieni - pentru a reveni pacientului la gustul natural al alimentelor sale. Foamea trebuie să facă cele mai bune condimente și alimente instinctul va ajuta o persoană pentru a ridica produsele alimentare lor.
Dieta de Maximilian Bircher-Benner
- produse cu valoare nutritivă ridicată: frunze verzi, fructe, legume, fructe, nuci, etc.
- Produse la valoarea nutritivă, care conține o cantitate redusă de energie solară: lapte și ouă.
- alimente cu conținut scăzut nutritive de valoare: carne și produse din carne, paine alba, faina alba, fierte în multe legume de apă și alimente conservate și dulciuri.
Dieta de Maximilian Bircher-Benner include următoarele principii:
Descărcați cartea M. Maximilian Bircher-Benner, „Elementele fundamentale ale tratamentului pe baza puterii energiei“, puteți cu nostru FTP-server.