dieta principii de bază Moonlight de pierdere în greutate

Să spunem imediat: aceasta nu este o dieta in sensul deplin al cuvântului, iar sistemul de putere bazat pe fazele însoțitorul nostru de noapte. Faptul că fiecare fază a lunii în efectul său asupra metabolismului. În timpul apa lună plină din spațiul intercelular merge în celule, iar când vine luna noua, apa se întoarce în țesuturi. Dieta Moonlight se bazează pe redistribuirea corespunzătoare a fluidului în organism. Să învățăm folosind lumini de noapte pentru a scapa de excesul de greutate.

Astrologie știe două tipuri de dieta lunar. Prima ajută să piardă în greutate rapid, al doilea - pentru a menține rezultatul, care nu este voinici după o armonie de bun venit realizat.

Deci, pentru a pierde in greutate nedorite, pe care doriți să se concentreze pe reducerea lună: în această perioadă ar trebui să fie strict limitată în dieta în sine. Jos cu făină, dulce, gras, afumat și așa mai departe: ședinței de mere rodea, considerăm calorii. Este o lună nouă - ura! Vă puteți relaxa mai mult, da pechenyushki suplimentare: până la următoarea lună plină, atunci când din nou trebuie să strângeți cureaua.

Apropo, în momentul de lună nouă (toate fazele enumerate în calendarul nostru lunar) este foarte importantă pentru câteva minute să se concentreze și modul în care imaginea dorită mai luminos decât vă puteți imagina: o subțire frumusețile, tonifiat. După luna - proprietarul mintii subconstiente văzând le postroynevshey, sunteți de stabilire a unui program subliminal puternic.

Când nodurile sunt atinse subțirime, stringența dietetic transferat în perioada de creștere a Lunii. Desigur, nu au nevoie de greu de numărare de calorii, cu toate acestea, până când vine luna, se abțină de la dulciuri, făină și grăsime. Datorită acestui sistem va fi capabil să păstreze rezultatele.

Cum să piardă în greutate în calendarul lunar

Dacă sunteți foarte greu să ții o dietă timp de două săptămâni, face un meniu bazat pe ziua lunar.

1 și 2 necesită cea mai ușoară zi de alimente, deoarece aceste zile au un risc crescut de încălcări ale metabolismului apei cu sare.
5 zi lunar, este important să se renunțe la produse de patiserie și carne, figura daune și alimente care conțin amidon, cum ar fi orezul și cartofii.
În 12 zile lunar. cel puțin produsele și dieta cea mai blanda.
In ziua a 13-lunar fără restricții dietetice stricte, dar această zi este recomandat pentru a începe o dietă lungă: va merge rapid și ușor.
În 14 zile lunar dulceață de dorit tabu.

După cum știți, luna călătorește în jurul cercului zodiacală: doi ani și jumătate de zi trece de la un semn la altul. Deci, o dată la două zile și jumătate, include efectul acestui sau acel element. Și elemente astrologice, prieteni, au propriile lor preferinte alimentare.

Ei bine, să scrie o dieta „spontan“.

Când luna trece prin Berbec, Leu si Archer. Element de foc se întoarce - și cererea tot mai mare de proteine.
Când Luna este în semnul Taurului, Fecioara si Capricorn. sub autoritatea elementului pământ, este necesar să se includă în muraturile meniu, pește sărat, prisolennye nuci.
Atunci când Luna trece prin semnul Rac, Scorpion si Pesti. vom cădea sub influența elementului de apă. Aceste zile, o cerere tot mai mare de carbohidrati, astfel încât vă puteți răsfăța cu feluri de mâncare de cartofi, produse fainoase, dulciuri.
Când Luna este pe semnele Gemeni, Balanta si Varsator. activat elementul de aer: în aceste perioade ar trebui să includă un meniu de salate, asezonat cu uleiuri vegetale bune.