Dieta pentru gastrica cum să piardă în greutate rapid
Persoanele care suferă de ulcer gastric trebuie să aleagă foarte atent produsele la dieta ta.
O mișcare greșită poate duce la dureri severe în regiunea epigastrică, de asemenea, destul de mult timp.
În timpul exacerbare demonstrat dieta stricta (1 până la 3 zile) și de îngrijire medicală. inflamația este nevoie în acest timp cea mai mare parte îndepărtată și durerea, asta dar ce faci mai departe? Cum să mănânce?
Trei principii NUTRIȚIE ulcer după o exacerbare
2 feluri de mâncare gustoase care promovează salivație, trebuie să fie eliminate din dieta: alimente prajite, carne și pește puternic bulion, și altele.
3 nevoie de alimente pasate, nu irita. Produsele care contribuie la gazarea și creșterea aciditatea din stomac, mâncarea grosier, nu se recomandă: fasole, fructe acre și fructe de pădure, pâine neagră, carne și tendoane, etc ..
Baza regimului alimentar al pacienților cu ulcer gastric și ulcer duodenal dieta devine numărul 1, dezvoltat de dieteticienilor în perioada sovietică, dar încă mai este considerat unul dintre cele mai bune.
In fiecare zi este permis 100 de grame de proteine și grăsimi, cu o treime din grăsimi vegetale -, suficient carbohidratii 400 g total - 3000-3100 kcal pe zi.
Trebuie remarcat faptul că produsele alimentare ar trebui să fie o fracțiune, în orice caz, nu poate fi supraîncărcat de stomac mese abundente de unică folosință. Frecvența meselor - 3-4 ore.
- Supa de lapte. Cuprins posibile: legume piure, cereale, paste.
- Ouă. Omletă aburit, fiert.
- Vita, pui (fără piele), vițel. Sub formă de chiftele, piure de cartofi, chiftele de abur, fierte.
- Peste slab. Abur, fierte.
- Dovleac, sfecla, morcovi, dovlecei. Fiert, piure sau salate tocat.
- Pâine albă. Anhidrizată.
- Ulei vegetal și unt.
- Zmeură, căpșuni și alte fructe dulci.
- Omogenizați (piure coapte sau fierte) fructe.
- Jeleuri, compoturi, nici de umplutură chimice.
Este util pentru a îmbogăți produsele alimentare. De exemplu: în ceai adăuga solduri supa, salata - frunze de papadie.
- Ciuperci, supe de ciuperci.
- Untură, carne de vită, oaie grăsime.
- Fried, afumat
- Produse de patiserie, pâine proaspătă
- alimentele sarate si condimentate.
- Conserve, alimente murate
- Alcool, băuturi carbogazoase
În plus, unul dintre cei mai importanți factori de pe drumul spre recuperare a suferinței umane dintr-un ulcer, nu este doar o dieta, ci un mediu psihologic favorabil acasă și la locul de muncă.
Această tensiune de multe ori poate duce la o agravare a bolii.
Utile infuzii si ceaiuri calmante. Foarte bine ceai cu menta.
Primul vârf. Nu mânca o mulțime!
Al doilea sfat. Nu merge la culcare pe stomacul gol. Un pahar de lapte (nu mai mult și mai bine dintr-o bucată) sau ceai + 1 oră / litru de salvare miere de durere nocturnă.
Al treilea consiliu. Bea multă apă, care va fi „diluat“ mediul acid al stomacului.
Al patrulea consiliu - fumat. Renunta la acest privychki.Smoly dăunătoare, printre altele, provoca iritații severe la sursa de inflamație.
La fumatori grele proces de recuperare este mult mai lent decât cel al unui nefumator.
Al cincilea sfat. Asigurați-vă propria lor dieta, individuale, după o exacerbare, de înregistrare a produselor utilizate, care a adus de relief. Data viitoare drumul spre recuperare va fi mai scurt.