Dieta Nelly Ermolaeva de casa-2

V-am spus deja despre dieta de Keyt Moss, Natalia Vodianova si dieta Nicole Kidman. Toate aceste diete sunt eficiente, deoarece acestea se referă la categoria de diete sărace în calorii și foarte popular în rândul femeilor.

Astăzi vrem să vă spun despre Nelly Ermolaeva dieta, care a fost folosit cu succes de mulți dintre fanii proiectului TV „Dom-2“.

Esența dietei Nelly Ermolaeva

Aceasta dieta este proiectat numai pentru o săptămână, dar de data aceasta va fi suficient pentru a aduce greutatea lor înapoi la normal. Dieta Nelly Ermolaeva interzice produse de uz, cum ar fi zahăr, sare, coacere, carne, murături, alimente conservate, alimente prajite, și animale și uleiuri vegetale, precum și carne, pește și fructe de mare. Dulce voie sa manance numai ciocolata neagra. În plus, Nelly Ermolaeva oferă pentru a obține zahăr din banane și alte fructe dulci, care sunt permise dieta. De la băuturi Nelly Ermolaeva dieta pot consuma ceai, cafea, sucuri, băuturi din fructe, precum și o varietate de apă minerală fără gaz.

meniu dietetic Nelly Ermolaeva

Pentru micul dejun, bea un pahar de băutură de lamaie. Pentru a face aceasta, stoarce o jumătate de suc de lamaie si umple-l cu o ceașcă de apă clocotită. În prima zi a dietei de a mânca, nu este recomandată în general. Trebuie doar să beți multă apă și alte băuturi, cum ar fi cafea sau ceai verde.

În această zi, Nelly Ermolaeva dieta recomanda consumul de servirea micului dejun de branza de vaci grăsime și o ceașcă de cafea;

Pentru masa de prânz, mânca o felie de brânză și grapefruit;