Dieta japoneza Clinic Melo, dieta, sfaturi de pierdere în greutate
Prima zi. Micul dejun - cafea. Pranz - două ouă fierte, salata de varza cu ulei, un pahar de suc de roșii. John - Varena pește sau arena, salata de varza cu ulei.
A doua zi. Micul dejun - cafea. Cina - fiert pește sau zharena, salată de varză cu ulei. Cina - 200 de grame de carne de vită fiartă, un pahar de chefir.
A treia zi. Micul dejun - cafea. Prânz - ou, trei morcov fiert cu un ulei vegetal, 150 de grame de brânză. Cina - mere.
A patra zi. Micul dejun - cafea. Prânzul - parsnip rădăcină, prăjite în ulei vegetal, mere. Cina - două ouă fierte, 200 de grame de carne de vită fiartă, salată de varză proaspătă cu ulei vegetal.
A cincea zi. Mic dejun - morcovii rasi brute cu suc de lămâie. Cina - 500 de grame de peste prajit sau fiert, un pahar de suc de roșii. Cina - fiert sau pește prăjit, salată de varză cu ulei.
A șasea zi. Micul dejun - cafea. Prânz - 500 gammas de pui fiert, salata de varză și morcovi. Cina - două ouă fierte, salata de morcovi cruzi cu unt.
A șaptea zi. Micul dejun - ceai. Cina - 200 de grame de carne de vită fiartă, orice fruct. Cina - orice dieta cu exceptia a treia zi.
În 8 pentru a repeta dieta timp de 13 zile.
- dieta bogata in fibre japoneze timp de 13 zile
- dieta chineză cu pește
- dieta varza japoneza
- dieta japoneza fara sare
- Dieta japoneza
- dieta Volkova
