Dieta Horoscop Taur (4.douăzeci și un-5.douăzeci și un) meniu
Prin temperamentul Taurul sunt extrovertiti melancolic. Acestea sunt caracterizate prin caracteristicile domnitorului ideilor: practic, meticulozitatea, încăpățânarea, va, munca grea, poise.
Ei iubesc: Taurii iubesc pamanteasca plăceri, inclusiv mâncăruri delicioase. Ele pot fi cu adevărat minunat și bucătari talentați. Apreciați delicioase, dar ei preferă deliciile zonei locuite. Îmi place cina in familie. Starea lor - nici o grabă în timpul mesei, produsele alimentare ar trebui să fie evaluată pe gustul (asa mesteca incet), iar dacă este necesar, se va cere să completeze.
Caracteristici corp: Fruntea lata, ochi mari, sprâncene groase, nari largi, voce răgușită, gat scurt si gros, inaltime medie, corp bine construit.
Puncte slabe: gât, gât. Vițeii sunt predispuse de a fi supraponderali. Problemele de sănătate apar adesea din cauza utilizării de făină sau de patiserie dulce.
Cum de a pierde in greutate. După diverse diete haotice, ei castiga de multe ori greutatea obișnuită. Prin urmare, au nevoie de un regim alimentar stabil și stil de viață activ posibil. Se recomandă alimente separate, bazate pe următoarea metodologie: nu se amestecă într-un singur pas carbohidrati simpli (dulce, făină) și grăsime. Cu această putere, puteți evita o eliberare violentă de insulină în sânge, stimulent pentru a simți foamea puternică.
Metabolismul încetinit un vițel, astfel încât excesul de putere poate duce rapid la boli și obezitate. Este necesar să se excludă din regimul alimentar de dulciuri, prăjituri și alte produse de patiserie, brioșă. Nu poate fi folosit ceai și cafea tare. Grătar din carne, alimente grase este mai bine pentru a inlocui carnea fiarta slaba (carne de vită, iepure, etc.), pește (somon, macrou, grouper), păsări de curte (pui, curcan).
Se recomanda mai multe produse lactate (iaurt, lapte fermentat la cuptor, brânză de vaci, brânză), alimente de legume, legume fierte si salate de sfecla, morcovi, conopidă, spanac, țelină, praz (invata despre calorii-praz). Pentru funcționarea normală a glandei tiroide va fi fructe de mare utile, în special alge marine, creveți, crabi, calmari, alge.
Acest lucru se va apropia de fructe: piersici, portocale, mandarine, gutui, caise.
Este recomandabil să nu se bea după o masă, nu mananca timp de noapte și să mănânce pentru într-o atmosferă relaxată.
Energia pentru sare Taurul este sare (sulfat de sodiu) Glauber, - este capabil de a elimina excesul de lichid din organism si actioneaza impotriva toxinelor. Sursele naturale de sulfat de sodiu sunt considerate brânză, carne de vită scăzut de grăsime, cicoare, ceapă, ovăz, apă minerală, din boabe - zmeură, căpșuni.
Zilele de post, este de dorit să se facă în zilele de vineri. În nici un caz nu poate fi Taur foame si refuza hrana. Rigid și restrictiv alerga în mod necesar pentru ei o supraalimentare impulsiv teribil.
Pentru cele mai bune rezultate, acest semn zodiacal este necesar să se angajeze în exercitarea activă. Asigurați-zvelt talie și picioare frumoase ajutor aerobic, înot, dans și mersul pe jos.
Meniu pentru Taur:
Mic dejun (alege una din două):- fulgi fără zahăr (25 g) diluat lapte degresat, 1 banana
masa de prânz:
- fiert pulpă de pui (250 g), salata de legume, prajituri scăzut de grăsimi, bucata pepene galben, ceașcă ciocolată fierbinte
- fasole fierte (125 g), două pâine prăjită, roșii, coaptă în cuptor, brânză rasă "cheddar" (25 g), biscuiți uscate (două mici)
cina:
- salata de legume, brânză (2 linguri. linguri) și ananas zdrobit
- salata de legume, piept de pui fiert (50 g)
În loc de cafea și ceai tradițional este mai bine să bea băuturi acide cu suc de lamaie, afine, ceaiuri de plante de musetel, frunze de afine.
Toate materialele de pe site-ul tutknow.ru sunt informative si nu consultativ. Înainte de a se angaja în sine - discutați cu medicul dumneavoastră!
Toate fotografiile care aparțin Tutknow.ru, trebuie să fie însoțite de un hyperlink activ pe site-ul nostru. Mai multe fotografii în utilizarea liberă.