Dieta dupa albire

Smalțul dinților este destul de poros, atât de ușor pe dinții pot să apară pigmentare nedorite. Mecanismul de colorare este destul de simplu: moleculele chromogens pigmentate conținute în alimente și băuturi, este ușor de depozitat pe suprafața dintelui, colorarea-l, și să le ajute în care taninuri sau taninuri. Pe zâmbet alb afectează nu numai culoarea produselor, dar, de asemenea, la nivelul lor de aciditate. alimente și băuturi acide, chiar și în absența colorantilor luminoase în compoziția sa, înmoaie dintii, ceea ce le face mai sensibile la pigmentare.

coloranți agresive conținute în compoziția de cafea, în particular solubilă, ușor de pata dintii. Si mult mai mult decât fumul de tutun. În plus, cafeaua poate declanșa formarea plăcii galben, deoarece conține hidrați de carbon grele si unt de cacao, nu mai vorbim de zahăr.

Pentru a reduce efectul de colorare, bea cafea cu lapte.

Conform studiilor recente, nu numai ceai negru, dar, de asemenea, verde, alb și pe bază de plante, în grade diferite, pot pata dintii. Amintiți-vă frontierele maronii pe cercul care rămâne după ceai.

Preferați ceaiurile verzi sau albe sudura usor. Încearcă să nu consume băuturi calde puternic - temperatura ridicată va crește doar efectul pigmenților. Dacă nu doriți să renunțe la ceai negru și cafea, se recomandă să utilizați spumă de albire alb global pentru a menține albeața dinților. care este confortabil de purtat și pot fi utilizate fără o periuță de dinți.

vin roșu

Vinul rosu contine tanini și cromogeni, dinți de colorare. Un efect colorant pigment de plantă polifenol, îmbunătățește doar efectul.

Vinul rosu poate fi întotdeauna înlocuit cu alb sau roz, care, întâmplător, sunt foarte mândru de francezi. Sau utilizați după ce a băut o pasta de dinti buna albire din gama dovedit remedii pentru albirea Blanx acasă. Alb global și Swissdent.

Având o culoare strălucitoare de soia, tomate și alte sosuri dinți colorate considerabil. Același lucru are un impact negativ și oțet balsamic.

Dacă este posibil, pentru a alege să alimenteze ulei sau suc de lămâie.

Soda și suc

Sucuri, apă carbogazoasă și alte băuturi, cu o culoare intensa, poate afecta grav orice zâmbet Hollywood. Mai ales feriți-vă gazirovok colorate aciditate ridicată care distruge smalțul, ajutând coloranți pătrunde cu ușurință adânc în țesutul dentar.

Pentru a evita contactul lichidului de vopsire cu dinți bea băuturi printr-o canulă.

Culoarea saturată a cărnii și coji de afine, afine, coacăze negre, cireșe, afine, struguri, mure pateaza dintii si zmeura, oferindu-le o nuanță distinctivă inerentă în boabe.

Fructe de padure sunt foarte bune pentru sanatate, asa ca da-le nu este necesar. Clătirea gura dupa masa de clătire speciale pentru albire va neutraliza pigmenții de efect de colorare.

pigment galben condimente indiene naturale sau roșu literalmente mânca în smalțului. După feluri de mâncare cu curry stomatologi recomanda sa se spele pe dinti sau clatiti gura.

Dupa ce a mancat gura clătire curry.

Bomboane și dulciuri

Dacă bomboane, gumă de mestecat sau limbaj pată înghețată, fără îndoială că vor fi vopsite și dinții.

Alegeți gumă fără zahăr și dulciuri fără adaos de coloranți artificiali. Pentru controlul eficient al bacteriilor este recomandat să folosiți o periuță de dinți cu ultrasunete și irigator oral. Aparatul îmbunătățește semnificativ calitatea igienei orale și are efecte benefice asupra tesuturilor moi. Dintr-o gamă largă de modele nu este ușor de înțeles ceea ce dusul bucal este mai bine de a alege. Cu toate acestea, puteți găsi un dispozitiv care se potrivește în funcționalitate și preț.