Dieta de vin roșu - dacă puteți bea pe o dieta
Știați că nu poți lumina doar o seară plictisitoare, dar, de asemenea, a scăpa de kilogramele în plus, datorită compoziției de vin roșu? Principalul lucru - pentru a bea a fost un produs de calitate, fabricat în conformitate cu normele. Beneficiu sau rău este dacă bei vin roșu pierdere în greutate în timpul unei diete? Aflați mai multe despre proprietățile secrete ale acestei băuturi nobile și să piardă în greutate în mod corespunzător.
Ce este vinul roșu
În timp ce mulți medici și nutriționiști spun că alcoolul este foarte dăunător pentru sănătatea vinului roșu nu se poate spune. Bea cu moderație, dimpotrivă, un impact pozitiv. Este absolut produs natural, care este obținut din struguri și conține toate substanțele nutritive care sunt în aceste fructe. Pe măsură ce băutura intră în corpul uman, vitamine veni împreună cu el. Proprietăți medicinale de musturi de vin mare impact asupra sănătății.
Dieta Vinul rosu este util deoarece conține resveratrol - o substanță care ajută la accelerarea metabolismului, pentru a îmbunătăți digestia si arderea grasimilor. băutură de calitate este foarte bun pentru sistemul cardiovascular, reduce nivelul de colesterol din sânge, are un antioxidant, efect diuretic asupra organismului. Există o stimulare a sistemului imunitar. Din cele mai vechi timpuri, vinul a fost considerat un sfânt, prelungirea vieții, astfel încât toți împărații, regi, filozofi, eroii miturilor - tot ceea ce a băut și a mâncat fructul pentru a întineri.
Dieta Vinul rosu are un alt avantaj: satisface foamea perfect, apetitul devine atât de puternic. Dacă bei un pahar de vin înainte de masă, nu va dori să mănânce ca și mai înainte, prin urmare, să ia o porțiune mai mică. Acesta este primul pas pe calea de a pierde in greutate. Dacă o altă schimbare la o dieta sanatoasa, procesul de a scăpa de kilogramele în plus, nu va părea atât de gravă.
Ca orice alt produs, acest lucru este periculos în cantități mari. Consumul excesiv de băuturi poate dăuna organismului. Nu uita că a fost alcoolul, în cazul în care nu mai puternic. Abuzul poate duce la alcoolism, dezvolta boli de ficat și rinichi. În plus, vinul este contraindicat pentru persoanele cu alergii la oricare dintre componentele băuturii. Este de dorit să se utilizeze volume chiar minime:
- femeile care alăptează;
- care suferă de ulcere gastrice.
Ce fel de vin poate bea in dieta
Dacă sunt reglate pentru a pierde in greutate cu ajutorul bea vin roșu, atunci aveți nevoie pentru a găsi un produs cu adevarat de calitate. Vinul rosu pentru pierderea in greutate ar trebui să fie o culoare uscată, de culoare închisă. Astăzi, la magazin, puteți găsi o selecție mare de mărci într-o gamă complet diferite de preț. Nu neapărat scumpe - mijloace de înaltă calitate. Mulți producători români oferă vinuri foarte bune la prețuri rezonabile.
În cazul în care dieta poate bea ca vinul alb roșu și uscat. În nici un caz nu ia dulce / desert. Într-un vin sec procentul de conținut de zahăr este foarte mic, dar pentru că este necesar în timpul pierderii în greutate. Roșu Substanța resveratrol vin este conținută într-o cantitate mai mare decât în alb băutură, astfel încât se va lucra mai bordo eficient, dar dacă într-adevăr nu le place gustul amar, este posibil să se selecteze și soi alb sec.
Cât de mult vin vă puteți bea într-o zi
Cantitatea optimă de vin roșu pe zi pentru pierderea in greutate este de 340 ml - aproximativ două pahare. Bea cel mai bine în timpul mesei sau după. În acest moment, substanțele active de repede vor fi angajate în produsele alimentare pe care le consumați în timpul prânz sau cină, nu oferindu-i o șansă de a fi depus în corpul dumneavoastră. Rețineți că unitatea în spatele roții de influența alcoolului este interzisă, astfel încât această opțiune este pierdere în greutate pentru cei care nu intenționează să conducă vehicule sau să folosească transportul public.
Vin roșu timp de noapte
Un alt mod de a rula procesele din organism, în scopul de a pierde in greutate - este de a bea vin roșu cu pierderea în greutate peste noapte. Ingredientele active vor lucra în timp ce dormi, corpul tau va incepe sa scapa de grasime corporala. asigurați-vă că pentru a viziona dieta ta este necesar, în caz contrar nu vin nu poate face față cu o astfel de sarcină. Refuza-calorii alimente grase, dulciuri, faina, glucide complexe, fast-food. Încearcă să nu mănânce 3 ore înainte de culcare și dimineața începe cu un mic dejun sănătos - o salată de legume și o felie de brânză, de exemplu. Meniul ar trebui să fie ușor, fără sosuri grele.
Dieta pe vin
Există o dietă specială, și nu este destul de ușor, deoarece dieta este foarte slaba - vin roșu și brânză dieta. Esența este că:
- În ziua care aveți nevoie pentru a bea o sticlă de vin bun roșu sec și să mănânce 300 de grame de brânză dur (fără produs de brânză). Nimic altceva nu poate mânca.
- Deci, trebuie să dețină 3 până la 5 zile, dar nu mai mult de o săptămână.
- Rezultate și comentarii dieta împleticindu: de la 3 la 7 kg.
- La ieșirea din dieta nu poate reveni imediat la dieta obișnuită: începe să mănânce încet, crescând treptat porțiuni.