Dieta de bere pentru comentarii pierdere în greutate

Toată lumea știe că consumul de bere duce la cresterea in greutate. Dar, se pare, din cutia de bere și să piardă în greutate! Pe baza berii există chiar și o dietă.

utilizarea de bere ca un produs alimentar din cauza unor astfel de argumente. În primul rând, berea - un produs diuretic. În al doilea rând, bea bere rece, iubitorii de bere caldă va găsi foarte dificil. Când bei bere rece, organismul încearcă să se încălzească, și cheltuiește-o pe calorii, ceea ce duce la pierderea in greutate.

Dacă vorbim despre bere naturale, vii, atunci este chiar mai putine calorii decat laptele, dar mai multe vitamine și minerale. Berea conține magneziu, potasiu, fier, zinc. Berea are capacitatea de a se relaxa. De asemenea, are un ușor efect sedativ. Dioxidul de carbon, care, în număr mare conținute în bere, stimulează secreția gastrică. Hamei conținute în bere, scade colesterolul.

meniuri dietetice bere

1 zi - 1 litru de bere 100 g de hrișcă fiartă;
Ziua 2 - 1 L de bere 100 g de pui fiert;
Ziua 3 - 1 l bere 100 g de carne fiartă;
Ziua 4 - 1 l bere 100 g de pește fiert;
Ziua 5 - 1 litru de bere, fructe și legume, în orice cantitate;
Ziua 6 - 1,5 l bere;
Ziua 7 (descărcare) - 1,5-2 litri de apă minerală.
În cazul în care se simte foame puternică, este posibil să se mănânce 30 de grame de ciocolată. În nici un caz nu cumpara borul cu bere de obicei snacks-uri: alune, snacks-uri, chips-uri, biscuiti. Aceste produse conțin o mulțime de calorii și efect negativ asupra pancreasului, mai ales în combinație cu alcool.

In timpul dietei de bere au nevoie cu excepția berii pentru a bea cel puțin 2 litri de lichid. Este recomandabil să bea ceaiuri de plante liniștitor. Zahăr și sare ar trebui să fie eliminată.

Dieta de bere este proiectat pentru o săptămână. Nu este necesar să-l reînnoiască: berea este încă o băutură alcoolică, astfel încât durata unei astfel de regim alimentar mai mult de o săptămână, se poate dezvolta de băut bere. Nu se pot combina dieta cu bere de conducere, munca. Dieta de bere are multe contraindicații și nu ar trebui să aibă loc la femeile gravide și persoanele care suferă de multe boli cronice. În orice caz, în caz de îndoială, înainte de a merge pe o dieta de bere ar trebui să consulte un medic.

Dacă pierde în greutate în plus, și ei nu au revenit la tine, cu condiția să nu devină bere alcoolică, vă puteți întoarce la dieta de bere, nu mai devreme de 2 luni.

Dar eu cu siguranta vreau să încerc această dietă (bere). Pentru a fi sincer, greutatea mea este mult mai mare decat in mod normal (un fel de bun). Am 39 de ani, inaltime 164, greutate 92-93 kg. Acum trei sau patru luni, am renuntat 5-6 kg. și de a gestiona încă ușor pentru a menține rezultatul. Aceasta contribuie la această schimbare dieta și refuzul periodice la cină, cu toate că am venit de la locul de muncă în jurul valorii de 22.00 și de mai mulți ani, este timpul pentru a începe prima masa, + stil de viață sedentar și jumătate noaptea de a sta la calculator = ceea ce avem acum. Am grupa 4 de sânge și Rh pozitiv. Și din câte știu eu, pentru mine, o bere este un produs neutru. Acum am bea o mulțime de ea (fara masa), și controlul greutății îmi sugerează că, în acele zile, am pierdut aproximativ 1 kg. stabil. Adevărat la soția sa intre în argumente constante ca berea încă mai rău pentru corpul meu. Personal, părerea mea este. berea mi nu este periculos. Nu știu cum funcționează pe diverse organe interne, deoarece timpul „acesta“ este neutru pentru sângele meu, ca să spunem așa. - muguri cad.

Dieta de lux - este potrivit pentru mine, pentru a pierde in greutate de 5 kg și mai mult săptămâna, imediat după bere nimic să mănânce și să mănânce, ar fi de dorit! Deci, înainte de o bere masă și bea după 2 ore, este posibil să se procedeze la „încărcare“)

Dieta pentru proști.

1. Berea este simplu carbohidratii cu IG ridicat. Acesta este principalul inamic la pierderea in greutate.
2. Berea suprimă armonia de sex masculin, în urma căruia oamenii stoca grăsime în abdomen și piept.
3. Cu o astfel de dozare devin alcoolici. Doza optimă de 1 litru pe săptămână.
4. Doriți să piardă în greutate? Mănâncă dreapta, nu alcool, să urmeze o dieta, miscare.

Eu joc de sport serios. Dieta Berea este bună atunci când el însuși au epuizat în formare. Berea - este calorii lichide, care sunt absorbite instantaneu. Dar numai pentru acest sport. După un antrenament - un litru de bere. Și nimic mai mult. Iar în dimineața, nimic altceva în afară de ceai, zahăr și goală fără o sarcină. O sarcină reală. In timpul zi - curata apa de băut, în cantități mari, pentru spălarea rinichi și ficat pentru purificare. Potrivit „bicicleta, pentru mine - 30 km la o sarcină mare de 15 km în dimineața și 15 seara, în același timp -... 0,5 kg pe zi muștele.

în fiecare zi, într-adevăr 3-5 l adecvate - ca urmare a greutății pe sol, înșelat soția sa de 20 de ori (a plecat), călărit beat de conducere (nu doar drepturile private - a plătit 20 de ruble pe kilogram), a câștigat gonoree și sifilis în saună locale datorate 4500 și într-un magazin din apropiere în - piese din zona (acum plimbarea în jurul partidului) și mai Tuyev acasă huchu arunca gunoi. afftor dieta, esti are acum ca o albină. ))