Dieta de accident vascular cerebral - modul de a menține sănătatea vaselor de sânge

Omul, care a suferit un accident vascular cerebral, trebuie să se schimbe dieta. Dacă înainte de dieta lui a fost departe de a fi sănătos (și de multe ori duce la un accident vascular cerebral), modificările vor fi dramatice. Renunțarea la gras, picant și nu prea sărat totul vine ușor.

dieta umană de accident vascular cerebral este similar cu dieta umană, care vrea sa evite un accident vascular cerebral. Primul lucru de făcut este să vă asigurați că celălalt asociat cu un accident vascular cerebral de boli, cum ar fi diabetul zaharat si hipertensiune arteriala sub control. Unele medicamente nu este de ajuns, și aici vine alimentația corectă.

Acest lucru va ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge normale în zahăr din sânge - unul dintre principalii indicatori ai sănătății umane. precum și pentru a menține colesterolul la un nivel de siguranță pentru a reduce, eventual, riscul unui nou accident vascular cerebral.

Despre Dieta mediteraneană a vorbit mult timp cum ar fi un mijloc excelent de prevenire a bolilor de inima. Cu ajutorul acestuia puteți, de asemenea, face cu consecințele lor. Datorită acestui tip de oameni dieta in numar mare devine grasimi sanatoase, cum ar fi cele găsite în pește și ulei de măsline; există un minim de grăsimi dăunătoare saturate și colesterol.

Pește, carne de pasăre, fructe și legume - toate acestea constituie baza dietei mediteraneene și este foarte util pentru persoanele in convalescenta un accident vascular cerebral.

acid folic, potasiu și fibre de sunt foarte utile pentru sanatatea inimii, iar medicii recomandă insistent să le includă alimente bogate in dieta persoanelor dupa accident vascular cerebral. Acest lucru, de exemplu, portocale, broccoli, sparanghel si linte. În general, cele mai multe fructe și cereale integrale vor folosi pacientul, cu atât mai bine.

Complet renunțe la carne nu este necesară, dar nu era gras și prăjit.

Și dacă nu ai nici o pofta de mancare?

Unii oameni după un accident vascular cerebral schimbă gustul (și nu neapărat trase la alimente sănătoase lor), alții nu doresc nimic, uneori chiar neplăcut să se gândească la produsele alimentare. Din acest motiv, pacientul poate fi foarte subțire și chiar se confruntă cu consecințele lipsei de nutrienți în organism, după un accident vascular cerebral este deosebit de periculos.

Refuză să mănânce, în orice caz imposibil.

Pentru mese erau mai puțin neplăcut să mănânce mai multe o zi, în porții mici. Dacă vi se pare greu de înghițit, mash, supa, bea mai multe lichide. Nu mâncați alimente prea rece sau la cald. Nu te forța să înghiți, dacă vă simțiți că absolut nu se poate mânca. În acest caz, este mai bine, cât mai curând posibil, să caute ajutor de la un medic.

Câteva reguli

După accident vascular cerebral ingestie poate fi dificilă și va dura mult mai mult timp decât de obicei. Pentru acest lucru trebuie să fie pregătit și pacientul, iar cei care vor avea grijă de el. Este necesar pentru a da suplimente de vitamine pacient, mai ales prima dată după un accident vascular cerebral, atunci când el poate mânca alimente numai în cantități foarte mici.

Principiile generale ale produselor alimentare pentru accident vascular cerebral

Orice diete speciale au accident vascular cerebral, dar, cu toate acestea, produsele alimentare, în acest caz, este de mare importanță. Dieta combinata cu exercitii fizice moderate si odihna adecvata poate restabili pe deplin starea pacienților cu accident vascular cerebral și pentru a preveni repetarea acesteia. Deci, ce sunt recomandările? Ele sunt foarte simple: se potrivesc recomandările cu privire la nutriție rațională Organizația Mondială a Sănătății. Meniul trebuie sa fie suficient de proteine, grăsimi și carbohidrați. Baza de buna nutritie a face legume, cereale, carne slaba si peste, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, fructe de mare, uleiuri vegetale (dar un pic de unt după cum este necesar).

Esențial gras mare (dar nu râu) pește (somon, ton, hering, sardine), deoarece în cantități mari, conține acizi grași polinesaturați, care sunt implicate în mod activ în toate reacțiile biochimice care au loc în organism, deoarece acestea conțin colesterol bun. Ca urmare a activării proceselor metabolice scade cantitatea de colesterol rău (și anume acestea constau placi aterosclerotice). În pește marin conține și fosfor, care îmbunătățește metabolismul îmbunătăți metabolismul si pierderea in greutate fara dieta in tesutul cerebral.

Utile în toate legumele, dar mai ales boli ale creierului arată vase de varza, sfecla si spanac - îmbunătățesc reacțiile biochimice care au loc in creier. Aceste legume pot fi consumate atât sub formă brută și fierte. Varza este bună și proaspătă ca o salata si decapate si compoturi. salată de sfeclă proaspătă poate fi de asemenea preparate prin frecare pe o răzătoare fină și asezonate ulei vegetal sau scăzut de grăsimi smântână. Dar unii oameni nu pot tolera sfecla prime, atunci aceasta trebuie să fiarbă sau tocană - proprietăți utile de acest lucru nu diminuează.

Nu există fructe și boabe mai puțin utile și proaspete, dar aici creierul nostru are propriile preferințe. Cel mai util pentru afine creier fructe de pădure afine luate în considerare pentru sanatate si frumusete si afine Beneficii de afine și prejudicii: de sănătate a pădurilor. Aceste fructe au un rol antioxidant foarte activ - ele „lupta“ radicalii liberi sunt molecule foarte nocive și foarte active fără un electron. Ei caută să ia acest electron din alte molecule, ceea ce duce la distrugerea celulelor și a diferitelor boli, cum ar fi ateroscleroza. Rachitele si afine lupta in mod activ radicalii liberi.

ar trebui să fie excluse din meniu pentru totdeauna (doar deprindă-te în voie, în timp, devine un obicei), carne grasă, pește râu grăsime, prăjit, picant, afumate si alimente sarate, alimente conservate, dulciuri și copt.

O atenție deosebită în meniul pacientului după accident vascular cerebral ar trebui să se acorde sare. Aceasta sare, intrând în porțiunea lichidă a sângelui, desen lichidul în vasele de sânge din țesutul înconjurător. Ca rezultat, creșterea tensiunii arteriale și peretele vasului de sânge, slăbit de diverse boli vasculare, și nu poate rezista la spargere. Deci, prima dată după un accident vascular cerebral poate fi preparat fără toate sare, și apoi doar ușor la alimente de sare.

Dieta de accident vascular cerebral este importantă, dar nu ar trebui să respecte un timp, iar restul vieții sale.

Dieta pentru persoanele în vârstă trebuie să fie respectate, nu numai după accident vascular cerebral, dar, de asemenea, la acest lucru se poate dovedi să-l evite. Accident vascular cerebral este foarte infricosator, mai ales atunci când există părinții tăi. Am întâmplat ca primul tata a avut un accident vascular cerebral, iar apoi mama mea, din cauza emoțiilor puternice. Foarte greu curs a fost de a restabili corpul și controlează starea mentală, dar am încercat foarte greu. Prescris medicul biotredin glicina, ei, de asemenea, am fost un asistent bun. Cu siguranță taxa, masaj. Deci, treptat, cum ar fi normal.

Sunt de acord, nevoile dieta. După ce tatăl meu a avut un accident vascular cerebral, ne-am schimbat complet alimentat. A fost greu la început, pentru că el a folosit pentru a mânca o mulțime de carne prăjită, roșii picant și castraveți, iar apoi a trebuit să renunțe. Dar tratamentul are un leac. În plus față de dieta, trebuie să bea, de asemenea, o grămadă de pastile, injecții administrate tselleksa curs luna. Desigur, observăm că din tselleksa au fost mari schimbări în față. Terapia Exercitarea, acupunctura. Acum, papa încearcă să iasă din pat însuși. În timp ce aceasta se află sub supravegherea noastră, pentru că nu funcționează întotdeauna, dar este încă o mare realizare pentru el.

Este necesar să se promoveze o cultură de nutriție corectă și pentru a restabili tradiția puterii ruse. Malyshev iluminează că sarea este o otravă și este necesar să se excludă un copil ar trebui sa se obisnuiasca cu un regim alimentar sănătos și stilul de viață. Și obișnuiți cu băut și de fumat, iar altul nu vrea să audă, dependenți de droguri, și puțini oameni să înțeleagă că este necesar pentru a schimba puterea și viața cu obiceiuri proaste.

Tu asta este ceea ce ideea că în Rusia nu a folosit sare?

„utile toate legumele, dar în special boli ale creierului arata vase de varza, sfecla si spanac - îmbunătățesc reacțiile biochimice care au loc in creier.“. Spanacul contine cantitati mari de vitamina K, utilizarea sa duce la cresterea tromboza si accident vascular cerebral recurente! De varză din cauza vitamina K este, de asemenea, mai bine să abandoneze sau abuz.

un sfat bun. Sper să ajute ..

Foarte corect și un sfat bun.