Dieta Ciocolata (Shoko) la 3 și 7 zile pentru comentarii pierdere în greutate și meniuri

Mulți, când a auzit acest lucru, trebuie doar să țip de bucurie. Aceasta nu este o dieta, ci un vis! Și dacă pentru a clarifica faptul că o astfel de putere va pierde intre 3 si 8 kg ventilatoare Armata dieta rapid umplut cu recruți. Datorită faptului că dieta nu este chiar aproape de a sta aproape de o dieta echilibrata, este necesar să se pregătească corpul pentru tortură ciocolata dulce.

După o tranziție bruscă de la un regim alimentar normal la astfel de restricții nu va promova pierderea in greutate rapida. Iar dacă nameknote corp cu câteva zile înainte de începerea descărcării de zile de ciocolată, să fie mai mult succes.

De asemenea, în valoare de un plan și o cale de ieșire din dieta, pentru ca daca te plictisesti de feluri de mâncare obișnuite și în primele zile decide că puteți merge la meniul elegant din greutatea pierdută poate reveni rapid, luând cu ea mai mult de rezervă. Prin urmare, două sau trei zile, ar trebui să mănânce foarte rar, atunci rezultatul după shokodiety capabil să câștige un punct de sprijin, și va fi mai ușor să-l dețină în viitor.

Selecția de ciocolată și un meniu pentru dieta ciocolata

beau cafea fara zahar

Când selectați atât produsul principal și bunatatile pentru perioada de dieta trebuie să urmați câteva condiții simple. Nu se va apropia de ciocolată albă, așa că încercați să opteze pentru ciocolată neagră și, de preferință, de culoare închisă. Un soiuri de importante întuneric pentru a alege cel care conține cantitatea maximă de cacao. În cazul în care organismul nu reacționează la acest tip de ciocolata, pentru a alege un brand dovedit.

Cafea, care va completa toate tehnicile de bază ale alimentelor dulci trebuie să fie fără zahăr, cu toate că aveți posibilitatea să adăugați-l să înlocuiască sau să bea cafea cu lapte, conținutul minim de grăsime.

Astfel, dieta de ciocolata timp de 3 zile va fi după cum urmează:

Aș putea sta pe shokodiete doar o zi. Iar motivul este foarte simplu - după dulce, mă trezesc mereu „lihnit de foame“ pofta de mancare. M-am gândit că organismul poate pune cu cafea ciocolata. Ahn, nu! Dar prietena dieta a placut si am vedea că rezultatul este - pentru cele cinci zile ea a scăzut de aproape trei kilograme. Dar am mânca numai ciocolata neagra, fara umpluturi. În ciuda succesului, prietenul a decis să ne limităm la cinci zile - dieta prea rigid.

Hmmm Este delicios fata dieta! M-am bucurat atât de mult că eu sunt acum, tot timpul va practica aceasta dieta special. Tasty, de ajutor și cel mai important să crească subțire! Singurul lucru pe care să nu se implice. Deoarece efectul va fi contraproductiv. Mă simt pentru tine. La început, o bucurie, chiar mai mult de recuperat, dar apoi mi-am dat seama că nu ar trebui sa dus de val și a intrat în ritm. În general, va sfatuiesc sa incercati aceasta dieta: și gustoase, iar greutatea arunca!

O dietă bună, dar să-l folosească ai nevoie doar de oameni complet sănătoși posibil, o mulțime de efecte secundare. Și, desigur, trebuie să setați un obiectiv și setați-vă să-l îndeplinească. Pentru mine, aceasta dieta a fost cea mai severă, dar rezultatul mulțumit, 5,2 kg. săptămână. Este greu de susținut nu bea trei ore de la ingestia de ciocolata, nu doar a suferit o a treia zi, doar o bucata in gura lui nu s-ar urca, dar obiectivul este mai important. Te sfătuiesc să utilizați ciocolata nativ întuneric, este mult mai puțin chimicale și arome. Cafeaua a adăugat lapte praf degresat. Doar sfătui ce dieta nu ar fi pierdut la sfârșitul anului să nu se grăbească pe toate produsele, și să mănânce moderat.