Dicționar alpinist

Termeni cheie:

Catarare - o nevoie umană naturală, promovând dezvoltarea armonioasă a corpului, intelectul și perfecțiunea spirituală. Acest lucru nu este doar distractiv, hobby, sport, care constă în alpinism pe rocă și skalodromnyh trasee, alpinism - este o filozofie de viață de libertate, școală depășind temerile interne și complexe! Alpinism extinde capacitățile corpului mobilizează toate funcțiile corpului, dă o nouă senzație!

Indiciile - aceasta umflatura artificială, imitând de relief stâncă. Ei vin în forme diferite, dimensiuni, acoperiri și de pulverizare. Forma împărțit în active și pasive, în funcție de suprafețele de frecare de lucru - pe suprafețe netede și aspră.

Traseele, rute - o serie de interceptări, care conduc la topu. Începutul și sfârșitul traseului, de regulă, marcată de un excelent mod de indicii intermediare. Scopul traseului - dolezt și rămâne pe partea de sus, timp de 3 secunde cu ambele mâini.

Mat - pardoseli moale - un mijloc de protecție împotriva căderilor. Folosit pentru asigurarea bouldering alpinism.

Roktopiya (RockTopia) - producător de poziție fermă, simulând o suprafață de piatră adevărată.

Bouldering - stil de alpinism, care a avut originea din activitățile preferate ale alpiniști francezi de la Fontainebleau alpinism bolovani, și numele districtului omonim din Statele Unite. Urcarea pe bolovan nu are nevoie de un sistem și o frânghie; traseu, cu excepția unor subspecii bouldering nu depășește 7-8 metri, iar traseele de multe ori sunt formate din trei sau patru interceptări. Bouldering dezvoltă coordonare, plasticitate, dinamica și puterea tuturor mușchilor corpului.

Sala de Bouldering - nu înalt (înălțimea standului nu depășește 5 metri), cameră cu o mulțime de console și cârlig mare. Acesta este un foarte bun teren de formare pentru elaborarea probleme tehnice în alpinism (cum ar fi săriturile, stretching, interceptări dinamice). Cele mai multe dintre pereți de cățărare din marile orașe au standuri bolovan.

Onsite (la vedere) -prohozhdeniya piese, ca să spunem așa, în grabă - a venit să înceapă său orb și zaborol! ;-)

Flash (flash) - trecerea pistei după examinarea preliminară și mâna.

RedPoint (Red Point) - trecerea pistei, după mai multe încercări. O astfel de pasaj poate dura mai multe zile sau chiar luni.

Problema (problema) are mai multe înțelesuri. În primul rând, așa-numitul traseu bouldering - lanț interceptări complexe în bouldering sau dificultăți. În al doilea rând, ruta așa-numita peste care cineva lucrează în acest moment. Și în al treilea rând, lovit, dar nu a traversat încă ruta. De obicei, creatorul are pârtie potrivită pentru prima ascensiune.

OFP - aptitudini fizice de ansamblu. include în mod obișnuit exerciții pentru a contribui la formarea corpului la stres: trage-up-uri, push-up-uri, exerciții pentru picioare și a presei, se întinde.

asigurare:

alpinism coarda de top cu - un teren sau urca un stand folosind varful de asigurare.

Alpinism la belay - o urcare folosind puncte de asigurare intermediare (cel mai adesea jumperii cu bretele vstegnutymi in ele).

Trad (Trad) - un mod de asigurare, în care alpinistul folosește pentru a organiza de asigurare uneltele proprii: pitoane, ipoteci, „amici din lista“ și așa mai departe.