Dezvoltarea personală în 7 pași

Este imposibil astăzi să meargă la o singură persoană (ușor de om, mic, om bun), și mâine - trezire super om (chelovechische înzestrat cu un număr de calități pozitive interne). Dezvoltarea personala - este un drum lung de parcurs. Pentru creșterea personală a avut loc - trebuie să treacă prin 7 etape majore pentru ao dezvolta.

Nu poți îngropa în terminologia: „Eu sunt astăzi, și mâine eu sunt mult mai rece“, ceea ce este dezvoltarea personală, auto-dezvoltare, precum și alți termeni asociați cu

Pune pur și simplu, aceste 7 pași - sunt cerințele esențiale în grefa în sine noi calități, deprinderi și abilități. Acest proces de schimbare care vizează îmbunătățirea vieții lor. O altă descriere a acestui proces ...

7 etape de creștere personală și auto-dezvoltare

1. „Ce sa întâmplat ...“. disconfort intern

Primul pas spre schimbare personală începe cu un sentiment de disconfort emoțional interior - „ceva este greșit ...“.

Sau îți dai seama că unele dintre credințele și valorile au fost supuse unui test de rezistență, și ei nu au putut suporta. Sau că unele dintre vechile reguli nu funcționează la fel de bine ca înainte, sau chiar a încetat să funcționeze. Că eficiența unora dintre acțiunile dvs. diminuat brusc, tind la zero.

2. „Cine este vinovat?“. sursa de disconfort de detectare

sursă de disconfort poate fi fie extern. și interne.

Mult mai ușor să dea vina imperfecțiunile lor (probleme) altele. Dacă acceptăm că „disconfortul interior“ vina externă - că toate acestea sunt cresterea ta personala si auto-dezvoltare vine la un capăt, așa cum a început. Cu toate acestea, poate ai dreptate.

Apoi începe de 100% de auto-dezvoltare, de creștere personală, atunci când găsești „vinovat“ în sine.

3 „Eu sunt vinovat.“ Asuma-ti responsabilitatea

Asuma-ti responsabilitatea. Ce înseamnă?

„Ceva e în neregulă,“ acest lucru „nu este atât de nevinovat - eu“, „mi -. Motivul, și pentru mine este un motiv pentru a corecta“

4. „Care a fost exact motivul?“. Identificarea - ceea ce trebuie să se schimbe

Căutați calitățile intrinseci sau valorile care au dus la consecințe nesatisfăcătoare.

Destul de o etapă dificilă, deoarece convingerile interne sau valori, de obicei, fiecare persoană percepe adevăr ca de necontestat. Datorită care evaluarea totul. Și acum se dovedește că „măsura“ defect.

Din acest motiv, mulți nu ajung niciodată să lase auto-dezvoltare și auto-descoperire. Neștiind că „adevărul interior“ lor - doar o privire temporar la situația.

5. „Ce să fac“. Intenția de a schimba

Gasirea unor modalitati de a schimba componentele sale interne „Eu sunt.“ Determinarea vechilor obiceiuri, credinte, modele de comportament de care este de a scăpa de. Cel mai bun mod - pentru a le înlocui cu altele noi.

Dar, mai întâi este de a înțelege în cazul în care doriți să fie. Apoi, mai ușor de a face o cale spre obiectivul dorit. mai ușor de înțeles pe ce parte din tine pentru a lucra la.

6. Act

Aceasta este singura modalitate de a obține rezultate.

De obicei, în acest stadiu de creștere personală, devine clar de ce, în trecut, sau că calitatea internă, de regulă sau un comportament dat eșec, a condus la consecințe negative.

7. Dezvoltare și dependență

Dacă ați învățat o nouă credință sau de comportament, în acest stadiu, există o obișnuindu-le. Când vechile credinte si valori curat întrepătrund cu noul.

Foarte des, după o astfel de „plexul“ există un sentiment: din nou „ceva acolo“. Și procesul de auto-dezvoltare începe din nou, ceea ce este esența creșterii personale.