Dezvoltarea empatiei ca abilitatea de a gestiona acest lucru
Pe măsură ce dezvoltarea de empatie poate ajuta să te găsească? întrebări importante pentru cei care nu se pot distinge proprii și ale altora emoții. Modalități de a mânca! Aflați cum să o facă!
Care este esența de empatie?
În primul rând, trebuie să înțeleagă terminologia. Empatiya¹ - abilitatea de a simți cealaltă persoană, să ia starea emoțională, experiența sa. Empatia se referă la hipersensibilitate, ea aparține abilitățile psihice umane, cu toate acestea, are makings de fiecare persoană.
De fapt, empatia - capacitatea sufletelor noastre profund co-simt, este același tip de sentimente ca auzului sau vederii, ci ca o persoană este într-un „cocon“ a ego-ului, nu este exercitat.
Empatia poate fi de trei tipuri:
- psihică, empatic lectură emoțiile atunci când mintea;
- Energia, atunci când el citește sufletul;
- atunci când se utilizează ambele.
Principalele probleme
Dacă nu știi cum să gestioneze această super-puteri, o persoană poate confrunta cu unele probleme grave în societate. Mai jos sunt listate cele mai de bază.
1. sociopat
Refuzul de a comunica cu oamenii. Acest lucru se întâmplă deoarece empatul reîncărcate experiențele altora, de multe ori negativă, iar apoi se simte rău.
Pentru cei mai mulți oameni sunt fete foarte piesa ipocriți, și reale, cele care pot fi văzute un om cu o astfel de hipersensibilitate, nu le place.
De asemenea, dimpotrivă, cel care aude durerea altora și nu se poate disocia de ea, va provoca o teamă inconștientă în oameni.
2. Singuratatea
Aceasta se datorează faptului că oamenii de empatie ca palma, și onestitatea absolută este rară. Acest lucru este deosebit de important în stabilirea cuplurilor în cazul în care o persoană are empatie, iar celelalte vieți pe principiul: „gândurile și sentimentele mele mai bine să se ascundă.“ empați ipocrizie a se vedea destul de clar, atunci când cineva aude cuvântul și se simt foarte diferite emoții.
3. Pierderea-te
Acest lucru se datorează incapacității de a „aproape“. conexiune Necontrolat cu alte persoane și sala de lectură a informațiilor duce la faptul că empatul „trăiesc“ viețile altora. Treptat, el începe să-și piardă legătura cu său „I“, nu mai înțeleg cine este și ce doresc cu adevărat.
Cum să învețe să trăiască cu capacitatea psihică?
Inițial, trebuie să analizeze totul și de a face alegerea de a merge în direcția de propria fericire. O astfel de alegere simplă a făcut în mod conștient, este de mare importanță: se schimbă cursul mișcării!
Dezvoltarea de empatie în acest caz, va urma o cale constructivă.
1. De ce alte emoții negative se resimt empatia ca propria lor? Pentru că există un răspuns!
Dacă empatia nu este negativă, atunci negativitatea din jur nu va rezona în interiorul! În acest caz, după ascultarea durerea altora, la empatul va avea posibilitatea de a alege - pentru a plonja în emoțiile sau să le accepte ca fapt.
Pentru a face acest lucru, trebuie să dezvolte conștiința, pentru a scăpa de obicei negative, reacțiile, gândurile și emoțiile în termen de noi înșine.
2. Dezvoltarea voinței și namereniya².
Adesea emrat de obicei reacționează la emoțiile altora, fără să se uite, acestea sunt pozitive sau negative. Pentru a gestiona superputerile, ar trebui să fie conștienți de ceea ce se întâmplă în acest moment, au puterea de voință, nu să acorde o atenție la ceea ce se întâmplă, nu se arunca cu capul cu capul înainte în sentimentele.
La început poate fi dificil. Noi trebuie să învețe să fie un observator. Odată ce aceste emoții sunt acolo - lasa va fi, dar nu le putem permite să se controleze!
3. Încrederea în mine.
Sentimentele nu pot fi păcălit: în cazul în care apare, atunci, este sursa! Și dacă emoția nu este situații tipice sau gânduri, probabilitatea este mare ca ideea a primit de la o altă persoană.
Empatici de multe ori nu se poate determina ce emoție lor, și care - din spațiul înconjurător. Odată cu dezvoltarea de sensibilizare, vigilență internă și supraveghere, oamenii vor fi capabili să facă o distincție clară între propriile lor și emoțiile altora.
Pentru a face acest lucru, trebuie doar sa ai incredere in tine.
Dezvoltarea de empatie: cum să învețe să facă distincția între propriile sentimente și emoții ale altor persoane?
Acest articol oferă o modalitate interesantă de a învăța cum să se distingă super puteri emoțiile de emoțiile altor oameni.
Într-un moment deosebit de sensibil să acorde o atenție la sentimentele interioare: acestea apar și cum să fie simțit în unele părți ale corpului. Este necesar să se familiarizeze cu emoțiile lor.
În etapa următoare, atunci când oamenii vor fi capabili să distingă cu ușurință emoțiile în timpul unui moment emotionant in film, el începe brusc să se gândească la cealaltă persoană: astfel încât vine în contact cu el.
Aici empath uitam doar senzațiile care apar. El spune repede diferența, senzații de caractere: una (ta) rudenia altele (în afara) străin.
Treptat, astfel încât să puteți învăța cum să ridica diferența de vibrație a fiecărei persoane. De-a lungul timpului, empatia nu are nevoie de filme: el va învăța să vadă diferența instantaneu.
„Melcul“ - utilaje retractarea empatică Ray
Putem spune că persoanele cu capacitatea de a avea empatie cu raze (puteți apela în mod diferit: scanerul, radar, etc.), este necesar să se înțeleagă, la dezvoltarea empatia a fost corectă.
Avem un empath canal deschis care vine direct din inima; Acest canal are o eșarfă, și în afară vine aceasta raza. Acest fascicul ajunge la cealaltă persoană și se conectează la acesta. Astfel, citește empatul de informații: emoțiile și sentimentele.
Fasciculul poate fi direcționat să se concentreze pe o singură persoană poate percepe emoțiile de la mai multe persoane, dar poate fi în formă dispersată și pentru a citi întreaga gamă de curgere senzorială și emoțională a multor oameni.
Pentru această tehnică aveți nevoie pentru a găsi un lambou canal în sine Beam.
La om, există un loc în care emoțiile vin. De multe ori nu este departe de inimă. Acesta este un canal deschis.
1. Este necesar să se facă mai mobil: cum să „muta“ le înainte și înapoi să se simtă că în interiorul ceva „în mișcare“.
Pentru această practică se concentrează în acest loc și învață să „miște“ un sentiment interior înainte și înapoi, la stânga și la dreapta. De-a lungul timpului, se va înregistra modificări, în cazul în care în interior este într-adevăr ceva „în mișcare“.
2. Practica este că este vorba de o Ray emoțională: ieșirea de canal și se extinde la cazul în care atenția este îndreptată. Omul atrage în această rază, paralel închiderea obturatoarelor de canal, ca un melc atrage în coarne.
3. Este important să se închidă placa de canal: în caz contrar, „sunet“ de emoții în altele doar reduce, dar nu dispar complet.
Odată cu exercitarea acestei tehnici de a retracta Ray empath ar simți ca în interior există o tăcere în care numai propriile lor emoții.
4. Din când în când aveți nevoie pentru a deschide un canal de clapele: astfel încât să nu-și piardă capacitatea de a continua să se dezvolte și empatie. Acest lucru este important, deoarece în caz contrar bloca capacitatea organismului de a începe rupe în jos!
Aceste tehnici vă vor ajuta să dezvolte empatia: conectat și deconectat de la emoțiile altora, la voință.
De fapt, această capacitate oferă mari oportunități pentru om: cu el puteți obține un mare succes în afaceri. de afaceri și o relație! Știind că o persoană are nevoie, puteți să-l trimită anumite emoții, ajutând la rezolvarea problemelor interne.
Acest lucru vă va permite să devină draga de avere și un favorit printre oameni!
Site-ul „X-arhivă“ pentru ai colectat un număr foarte mare de informații rare și utile cu privire la o varietate de fronturi. Sunteți de așteptare pentru practici unice și rețete eficiente pentru a schimba aspectul, atragerea de avere, dobândirea de diverse abilități uimitoare, și altele. Proiectul este deja cunoscută în România, Europa, America, CSI, iar popularitatea sa este în creștere în fiecare an. Puteți ajuta la a face site-ul chiar mai bine prin recomandarea-l la prietenii și cunoscuții tăi! Pentru a face acest lucru, pur și simplu faceți clic pe link-ul de pe rețelele sociale.
Note și articole de pentru o înțelegere mai profundă a materialului
¹ Empatia - o empatie în cunoștință de cauză cu starea emoțională actuală a unei alte persoane, fără a pierde sensul de origine externă a acestei experiențe (Wikipedia).