Deveniți ca Vera Brezhneva

Vera Brezhnev // Foto: Arhiva de servicii de presă

Starhit.ru ales primele 5 sfaturi de frumusete din publicațiile cântărețului.

După cum cantaretul admite, bea apă, ea nu-i place, dar el încearcă să bea o zi de la 1,5 litri de apă. „Dimineața postul bea un pahar cu apă la temperatura camerei. Și eu încerc o sticlă de apă potabilă fără gaz înainte de fiecare masă. Restul bea pe tot parcursul zilei. Intre mese. În timpul mesei, apa nu bea. Fie înainte sau după 20-30 de minute. Din dieta lor din cauza nocivitatea lichid excluse:. Sucuri ambalate, băuturi răcoritoare carbogazoase "

De băuturi calde Vera prefera ceai, „Îmi place ceai. Nu atât de mult gustul ca ritualul in sine. Pentru mine, actul în sine, atunci când paharul de mana, pe care-l încălzește, și savurați un lichid băutură caldă, fericit, cald și liniștitor. Mai mult decât atât, în cazul în care o parte nu este ceaiul, eu beau doar apă fiartă sau apă fierbinte cu lămâie. Sunt de acord, e ciudat, dar îmi place. "

Snacking stele preferă fructe sau furktovymi de legume și sucuri proaspete, dar nu mai mult de două pe zi.

În plus față de încărcare acasă, Vera încearcă să treacă cel puțin patru kilometri pe simulator de formare. De două ori pe săptămână, ea a participat la cursuri de yoga.

Desigur, o atenție deosebită la profilul tau Vera Brezhnev plătește un mijloc de produse de îngrijire a părului. părul său lung șic ea taie numai la anumite faze ale lunii, la stăpânul tău preferat. Spala parul cu sampon pentru volum branduri CHI și hidratează aerul condiționat numai vârfurile părului, sau la plecarea din rădăcini de câțiva centimetri. Despre modul de instalare: „După spălare, acoperit cu un prosop. Am așteptați câteva minute pentru a absorbi apa. Apoi, prosop închiriate și în mod ideal, să nu folosească nici un mijloc și nu un uscător de păr teren (de vacanță variantă). parul umed nu este pieptene, eu niciodată. Am rădăcini cu degetele pentru a le rupe, astfel încât, după curățare, s-au despartit. Apoi mijloace nanoshu Stivuitorului. Eu o fac doar atunci când am nevoie într-adevăr o formă sau stil, precum și încercați să nu folosească orice mijloace. Produse de styling pentru volum am pus pe treimea superioară a părului! Dar acest lucru nu afectează în nici un fel pielea capului! Orice remediu pentru păr, aplicat pe piele, mai târziu contamina-o împiedică respirația. Orice mijloace necesare pentru a pune foarte puțin. Cel mai bun dintre toate - spray! Ușor de aplicat, este pulverizat, iar dacă este aplicată la unghiul corect, nu se aplică pe scalp. "

Acolo unde cantaretul nu trimite e nevoie întotdeauna o chapstick și o cremă hidratantă de mână. De asemenea, în geanta ei au întotdeauna vitamine, set suplimentar de droguri, un sac cu brățări preferate și bijuterii, produse cosmetice și mai mult, uneori, saci cu o greutate de până la patru kilograme.