Design baie Taiga are atributele și beneficiile vizitelor sale necesare

Taiga baie - un izvor de sănătate reală, rezistență și putere. Această baie este taigalei și construită din bușteni groși, iar recuperarea după baia este transferată în fluxul care curge în apropiere. Acest design servește pentru a produce nu numai distractiv, dar ajută la rezolvarea unor probleme de sănătate.

Ce este baia de taiga?

puteți construi o baie de Taiga, dacă doriți voi. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați anumite condiții.

1. 
   Locația aleasă pentru construcția stâncos lângă iaz. După determinarea locul excavat groapa de aproximativ 1 m * 0,5 m pentru un cuptor.
2. Cuptorul este format din pietre: în rândul de jos sunt selectate pietre mai mari, și mai sus - o mai mică și mai mică.
3. Structura caroseriei fuzionează prin plăci.
4. Spălarea cuptor pliat trebuie să aibă cel puțin 4 ore, până când pietrele de jos nu se înroșească.
5. După carboni protopki scos din cuptor și se toarnă în apă. Pentru păstrarea baie caldă este acoperită strâns cu folie de plastic.

probe de bai moderne sunt destul de diferite de cele care sunt situate în pădure. De obicei astfel de băi în orașe reprezintă construcția de busteni de înaltă calitate. format din 2-3 spații largi. Aceste instituții permit cetățenilor nu numai îmbunătățirea sănătății, dar, de asemenea, să-și petreacă timpul cu prietenii. Ele pot petrece noaptea și se bucură de un ceai de plante parfumat.

Orice baie Taiga, chiar și orașul nu este fără părți importante de a crea o aură specială. Cele mai importante sunt: ​​miere și plante medicinale. Mierea este utilizat pentru frecarea corpului pentru a îmbunătăți starea pielii. plante aromatice taiga terapeutice afecta pozitiv intregul organism si trata o varietate de boli respiratorii. Ierburile cele mai utile pentru cei doi sunt:

• măceșe, creșterea rezistenței la răceli organism de sezon;
• Taiga Lemongrass, bogat în vitamine;
• afine și mure;
• măcriș;
• rozmarin;
• Bearberry.

Baie de Taiga Efectul asupra pielii și a corpului ca întreg

Taiga baie vă permite să ștergeți corpul de toxine și întineri corpul. Prin porii pielii umane părăsește continuu lichidul conținut de substanțe nocive: toxine, radionuclizi și sărurile, promovând astfel transpirația, abur facilitează purificarea substanțelor nocive de evacuare.

Datorită influenței aburului supraîncălzit șterge substanțial celule, lichid limfatic și sânge. Metode moderne de medicina tradițională sunt din ce în ce utilizează curățirea corpului cu ajutorul aburului.

de pregătire în avans

Prin vizitarea baia de aburi și de detoxifiere pot fi preparate în avans. În acest scop, cu câteva zile înainte de eveniment programat, puteți începe pentru a efectua blocuri mici exerciții pentru o jumătate de oră fiecare. Este recomandabil să se aleagă complex, care va implica toate grupele musculare. Mersul pe jos sau jogging promovează oxidarea zgurii. Prin urmare, în corpul de baie Taiga pot fi curățate mult mai eficient toxinele acumulate.

Începe recuperarea procedurilor de baie ar trebui să fie treptat - trebuie doar să vizitați sauna de mai multe ori pe săptămână.

Replenishing fluide în organism

Din cauza transpirație organismul după tratament baie pierde o mulțime de apă, dar nici un corp de apă nu poate funcționa corect. Calitatea apei, care este alimentată cu apă de echilibru depinde de efect de vizite de baie. În nici un caz nu poate bea apă de la robinet. deoarece conține o cantitate mare de substanțe nocive, din care a fost curățiți organismului - efectul este redus la zero. Mult mai eficiente pentru a lua apa de la izvoarele verificate SES, sau apă distilată. Apropo, oamenii de știință au dovedit că alimentează cu apă distilată timp de trei luni, îmbunătățește semnificativ starea generală de sănătate și tonifica corpul.

Contraindicații

Există mai multe contraindicații pentru a vizita baia de taiga. În primul rând - este prezența unor boli, cum ar fi epilepsia, hipertensiunea și bolile cardiovasculare. Nu este necesar pentru a vizita baia în timpul exacerbărilor de boli cronice, precum și în timpul etapelor acute ale bolii.

Femeile gravide și copii sub vârsta de trei ani și sunt în lista celor care nu ar trebui să fie în baie.

Cele mai multe din acest grup pot vizita baia comună în timpul protaplivaniya sale până când ajunge la temperaturi ridicate - baie de abur cald cu uleiuri esențiale vor beneficia. dar nu va provoca complicații grave.

recomandări specifice

În timp ce în camera de aburi, este necesar să se monitorizeze performanța pulsului: dacă depășește 140 de bătăi pe minut, este mai bine pentru un timp pentru a ieși din saună și să se relaxeze înainte de a reveni la tarife normale. Prima vizită timp în baia nu trebuie să dureze mai mult de 15 minute, în timp ce poziția orizontală pentru a alege cele mai bune.

Dupa ce a vizitat baie Taiga mai bine bea complexe de vitamine pentru substanțele care vin împreună cu toxinele prin porii pielii de umplere. Este deosebit de important minerale reumplute. astfel încât să puteți lua extracte din plante. Acest lucru va face mai ușor de a percepe stresul psihologic, tulburările fizice și emoționale.

igiena utile

În baie Taiga, există un alt secret pentru sanatate si longevitate - are un copaci rășină și rășinoase naturale. Pentru camera de aburi este mai bine să folosească nuiele de brad si molid. deoarece acestea sunt bogate în uleiuri esențiale, care sunt în mod semnificativ revitalizeaza intregul corp. Puteti folosi stejar si de mesteacan mături universale.

Pentru o lungă perioadă de timp în baie și a mers mai mult pentru a vindeca boli au apărut: dureri reumatice, leziuni complexe, dureri de spate de la efort fizic intens și hipotermie. Încălzirea după o lungă ședere în frig, ori de tratament aderenți populare au fost salvați de la răceli.