Deoarece diversitatea vieții în concediu de maternitate, sarcină și naștere

Concediul de maternitate - acesta este un moment emoționant în viața de fiecare femeie, care poate dedica în totalitate pentru tine copilul dumneavoastră și să aibă grijă de casă, fără să se gândească la locul de muncă și construirea unei cariere. Acele plăceri care nu erau disponibile pentru tine din cauza muncii, în momentul în care vă privează de un serviciu de timp, puteți petrece în mod util.

Multe mame nu știu cum să organizeze timpul lor. Ei nu au avut timp pentru că ei nu știu cum să-și planifice. În prima lună, este foarte greu să faci altceva decât copilul. O să te obișnuiești reciproc, să se adapteze la unul pe altul. Copilul are o mulțime de somn, astfel încât în ​​timpul zilei este mai bine de asemenea, să acorde o atenție să se odihnească după o noapte de nesomn. Dar mai în vârstă copilul devine, cu atât mai diversă puteți face viața de maternitate.

Viața e frumoasă!

Mulți au auzit de depresie postpartum, dar trebuie să le dea de instalare, și să se bucure de viață. Ai un copil frumos este în creștere, și este un miracol, care visul multor femei.

Lucrurile nu merg întotdeauna fără probleme și cu succes, dar partea cea mai grea - nașterea copilului este de peste. Chiar dacă oboseala te bate pe picioare, doar uita-te la copilul și să se bucure de viata ta. Nu ezitați să cereți ajutor de la mama, sora, prieten, dacă aveți probleme.

Recuperarea după nașterea copilului

vin rapid la forma inițială după naștere fiecare femeie vise. Decretul poate angaja activ în sport, începe să mănânce în mod corespunzător și pentru a recupera rapid. Ulterior, toate obiceiurile bune vor sta cu tine, astfel încât, după decretul vă va arăta cel mai bun.

de îngrijire personală

Mamele tinere devin adesea așa-numitele „cloșcă“ in casa dressing-halate, cu părul vâlvoi. femeie ingrijite care se uită după sine - acest lucru este inacceptabil. Nu numai că soțul ei nu s-ar putea să fie plăcut la aspectul dvs., și vă nu va în starea de spirit. Privind în oglindă, trebuie să mă placă. Este important ca stima de sine, pentru a scăpa de „Groundhog Day“, pentru a evita depresia.

Purtați haine frumoase la domiciliu, urmați procedurile pentru a avea grijă de ei înșiși. Cel puțin o dată pe lună pentru a te evidenția timp pentru a merge la un salon de înfrumusețare. Să soțul sau alte rude își vor asuma responsabilitățile de îngrijire a copilului pentru cele câteva ore.

Decretul - momentul perfect să acorde o atenție la entuziasmul. Broderie, tricotat, desen - toate acestea este dificil de conciliat cu programul femeii de lucru. Dar mama copilului, care este în concediu de maternitate, aceasta își poate permite să se relaxeze și să facă ceea ce îi place.

Dacă nu aveți un hobby, găsi ceva pentru gustul tau. De fapt, multe hobby-uri de azi aduce venituri mai mult și bine. De tricotat la comanda, producția de bijuterii realizate manual, săpun de luare a - toate acestea pot deveni nu numai un hobby, dar, de asemenea, câștiguri suplimentare.

Comunicare și plimbări

În modul de zi în fiecare mama prezentă obligatorie merge cu copilul. Face prieteni noi, nu ezitați să comunice cu aceleași mame tinere - va fi interesant împreună, pentru că va exista întotdeauna un subiect de conversație. Comunicarea va ajuta să nu se împotmolească în treburile casnice de rutina. În plus, veți avea întotdeauna de companie pentru mersul pe jos. Și când copiii sunt mai mari, va fi capabil de a vizita casele reciproc, cu o plimbare pe motiv și petrece timpul liber în comun.