defecțiune internă

Pentru a aminti ceea ce interiorul de probleme, este mai bine să înceapă cu opusul ei, cu polul pozitiv: o adopție internă. decizie internă - o afecțiune în care are loc o interacțiune în mod natural realist.

Intrând în cameră, acceptăm că există ziduri - atât. Fiind născut în lume, acceptăm că există o zi și noapte, de vară și de iarnă, ploaie și gravitația Pământului. Trăim în acest sens. Întâlnire cu diferite și dificile evenimente, în timp ce lua pe plan intern nu protesta, nu displace, nu se revolte împotriva nu se confruntă și nu se confruntă cu dorința involuntar de a modifica, schimba, semn de protest.

Filmul „Stăpânul inelelor: Frăția Inelului“

decizie internă - în general, doar un statut de util și poziția, dar nu este întotdeauna prezent. Oamenii care trăiesc mai multe sentimente decât rațiunea și capul mai puțin frecvente pentru capul înțelege, și sentimentele (inima, emoții, corp) obiect, nu înțeleg, nu iau.

Dacă ai spart mașina și a început să vă faceți griji: „Din moment ce nu am putut intampla acest lucru“, „! Asta nu poate fi“, „Lumea este nedrept, oamenii sunt gaozari, am din nou ghinionist“ - adopția internă nu este tipic pentru tine.

Într-o stare de acceptare, vă descrie pe plan intern situația: m-am dus la o anumită viteză, pentru o bandă, o mașină străină, astfel și o astfel de culoare, în cazul în care astfel și astfel de condiții a fost rulat, și așa mai departe - până când în interior calm și a vedea ce se întâmplă în mod realist, tu adoptarea unei poziții.

În acest caz, acceptarea interioară nu implică în mod necesar adoptarea extern: comportamentul expus poate fi orice, și conversația cu responsabilul pentru un accident pe care se va construi, probabil nu radiază de acceptare beatifică, și în mod corespunzător interesele dumneavoastră: o dată ce radiază un calm și acordând o atenție pentru a rezolva problema, jucând o dată se potrivesc săraci (mai caracteristic pentru femei) sau de furie (mai caracteristic oamenilor, oficialii de securitate).

defecțiune internă - o condiție problematică. Acest eșec de a include în evaluarea sa, negativă și pentru a protesta, obiecții cu privire la ceea ce sa întâmplat sau se întâmplă.

Protestul poate avea loc în diferite forme: o dispută, lupta, bodalka, resentimente, alienare. precum și întreaga gamă de emoții negative puternice. durere, disperare, tristețe, furie, frustrare, vedere negativ al lumii ... Uneori - ignorarea, refuzul de a se vedea, imersiune în iluzie. Oricum - acest protest. De exemplu,

Un copil mic a început să se poarte urât după nașterea celui de al doilea copil. El a folosit ceea ce el - singurul copil în familie, el deține toată dragostea părintească, el nu acceptă nașterea internă a unui frate, și lupta pentru drepturile lor, la cel la care era obișnuit. Lui „Vreau în meu!“ - o luptă pentru putere asupra părinților lor.

fetele adolescente doresc să fie frumos, ca fata deja inflorit, iar ea ura se uită la formele ei undeva unghiulare. Și aceasta, de asemenea - respingerea în sine. obiceiul copiilor de „Nu vreau să aștepte, lasă-mă doar ceea ce vreau“, împreună cu dorința de a atrage atenția (cel puțin sub formă de auto-milă), și poate reduce cerințele de la asociații săi (motiv de a evita eșec).

Adult de sex masculin a făcut o serie de prostii, iar acum se învinovățește pentru ei, angajat samoedstvom. Și acest lucru este, de asemenea, o opțiune de eșec în sine. răzbunare el însuși.

Interesant, mai devreme a fost numit pur și simplu: copilul se comporta prost, ea trudește nebunie, omul a fost neclar ce. Și fără nici o psihologie: copil crescut treptat, Femeie distras caz, omul a reamintit că a făcut ceva la omul și lucrările sale este timpul să se întoarcă. Astăzi situația este diferită: oamenii au acum problemă gravă de respect interne cauze psihologice, care sunt numite în mod oficial „opoziția internă“. Anterior, responsabilitatea a fost pe om, iar acum responsabilitatea cu lovitura sa: „El nu se comportă doar, ci din cauza dificultăților de decizia internă!“ La locul de muncă, o echipă de afaceri rezonabil, aceste probleme nu au fost încă apar. În afara relației de afaceri, în viața sa personală - eșecul ei înșiși sau un eveniment dificil a devenit deja o sarcină standard, care în prezent lucrează serios în psihoterapie. Iar problema nu este de multe ori simplu: dacă o persoană insistă asupra opoziției sale, privind protestul său intern, solicită gol „Este necesar să-l accepte!“ Ea nu mai înseamnă pentru el decât orice alte apeluri, cum ar fi „Fii mai inteligent“ sau „Nu-ți face griji!“.

Ce-am făcut?

Dacă oamenii din poziția copilului, trebuie să introduceți starea de adult. defecțiune internă - este un obicei prost pentru copii de adulți: obiceiul copiilor de a argumenta, pentru a protesta, să insiste asupra chiar și atunci când protestul este lipsit de sens revendicarea obicei pentru el doar ceea ce vrea el, făcându-mă bolnav atunci când nu obține ceea ce doresc. Aceasta, la rândul său, poate fi alte motive - dorința poprivlekat atenția luptei pentru putere, evitarea eșecului, răzbunare și alte dinamici problematice.

Este posibil ca aceasta este o continuare directă a crizei 3 ani. există un copil argumentând cu adulții, iar acum copilul adult susține cu lumea.

Prin urmare, de lucru cu un obicei prost este doar ceea ce ai nevoie pentru a dezvolta un bun, util obicei: Nu te certa orbește și cred și sunt de acord că este rezonabil și ceea ce este pur și simplu un fapt. Pentru adulți - un total de DA. pentru mici - să învețe să asculte adulți inteligente, și să crească treptat.

Pe de altă parte, este în valoare de ea sau altfel necorespunzătoare credințe, pentru fiecare tip de emoție protest „Tot ce-mi place, trebuie să aparțină întotdeauna pentru mine“ sau „Tot ceea ce este bun este la celălalt, trebuie să fie și eu“. Prin urmare, credințe problematice trebuie să găsească și să înlocuiască adecvat. Dacă omul înțelege cu capul de ceea ce se întâmplă să ia necesar și protestul ar trebui să se simtă doar o rezistență, atunci vă puteți baza pe timp în timp, oamenii se obișnuiesc cu totul (sau aproape totul). Este posibil să se „în cele din urmă“ face scurt, în cazul în care nu se face fără rezistența internă? Da, este posibil. Mulți oameni ajuta în această declarație de acceptare a realității.