De mare cu artrita - recomandări moteluri
foșnet Seductive valurilor, briza, soarele blând, pescăruși, cald, nisip care curge, totul se potrivesc într-un singur cuvânt frumos - SEA. În prezența bolilor cronice au nevoie pentru a adapta modul în care una sau alta componenta naturala in timpul afecta boala. Cum să se odihnească pe mare poate afecta pentru artrita? Sub ce forme de artrita, este contraindicată, ca și în ceea ce, dimpotrivă, va contribui la îmbunătățirea în timpul procesului?
Aici este necesar să se ia în considerare efectul mai multor factori:
- razele ultraviolete;
- efect de îmbăiere asupra organismului ca un întreg și articulații;
- mersul pe jos desculț de-a lungul țărmului;
- Temperatura apei;
- compoziția apei de mare;
- există murdărie.
Sun scăldat poate duce la o exacerbare a bolii atunci când acestea sunt utilizarea incompetent. Ai nevoie să se bucure de vacanta ta cu înțelepciune. În Thailanda, există o expresie remarcabilă care descrie o stare de fericire completă „Atunci când marea este destul de sărat, atunci când soarele este destul de luminos atunci când apa este suficient de cald ....“ Deci, un pacient cu poliartrită pentru a găsi setul optim atunci când toți parametrii climatici vor contribui la îmbunătățirea bolii, mai degraba decat progresia acesteia. Adesea, această selecție se face intuitiv, pacientul simte starea lor. Mai bine atunci când aleg un loc și perioadele de odihnă și să se concentreze mai mult pe date științifice formale.
- Nu ar trebui să se schimbe climatul dramatic, „du-te de la iarnă la vară“, acest lucru poate afecta negativ cursul bolii, duce la agravarea acesteia;
- în soare mai bine în primele ore ale dimineții și seara, crescând treptat timpul de expunere la soare;
- zi, atunci când activitatea solara a crescut, ar trebui să stea acasă;
- pentru a reduce efectele nocive ale razelor ultraviolete pentru a încerca să-și petreacă mai mult timp în umbră, purta haine închise, folosiți creme și spray-uri;
- timp, apă și tratamente solare încep cu 10-15 minute și crește treptat;
- senzație atunci când se iau soarele, băi de aer și de înot ar trebui să fie la fel de confortabil;
- timpul de odihnă ar trebui să fie planificate ținând cont de aclimatizare (cel mai bun este de ședere de 21 de zile), este prea scurt, într-o călătorie necesită o ajustare rapidă a organismului de două ori (la sosire și la plecare), care afectează în mod negativ sănătatea.
Atunci când alegeți un loc de vacanță trebuie să plătească impactul asupra climei. Prea climat umed poate exacerba procesul inflamator. În selectarea stațiunii este mai bine să se consulte un medic. În cazul în care acest lucru este tratamentul balnear, n-ar strica să studieze și o serie de fizioterapie suplimentare prevăzute în vacanță.
De mare importanță este compoziția apei de mare. Experții estimează există mai mult de sute de oligoelemente și minerale, care sunt benefice pentru articulații. Potasiu, iod, brom, hidrogen sulfurat, magneziu, calciu, sulf - nu este o listă exhaustivă a acestor substanțe. În funcție de compoziția apei de mare depinde lista de indicații și contraindicații.
Înot în Marea Moartă
populare statiuni la Marea Neagră. Sulfure - nămol noroi Evpatoria și Saki au un efect benefic asupra articulațiilor.
Nu mai puțin cunoscute stațiuni de pe malul Mării Azov, Marea Mediterană, roșu și Marea Baltică. Alegerea de spitale este foarte mare.
Îmbăiere de cele mai vechi timpuri a fost considerată utilă pentru restabilirea funcției articulare. Înot promovează formarea musculare întregul corp, din moment ce această procedură implică toate grupele musculare. articulațiilor uphill în mediul acvatic, flotabilitatea apei creează condiții ideale pentru dezvoltarea articulațiilor nedureroase.
Artrita ar trebui să evite hipotermie. Când apa de îmbăiere trebuie să fie caldă și confortabilă. Apa rece provoacă rigiditate, exacerbare a fenomenelor inflamatorii.
În selectarea sarcinii trebuie să fie amintit faptul că creșterea acestuia ar trebui să fie treptată și nu provoacă durere, disconfort. Când au loc de mișcare trebuie să se oprească, relaxați-vă și du-te cu fluxul de valuri. In apa se poate face simplu
mișcare, care contribuie la dezvoltarea articulațiilor.
După înot un efect de încălzire asupra articulațiilor va avea o baie de nisip, atunci când o parte a corpului este umplut cu nisip cald. Mersul cu picioarele goale pe nisip sau pietriș va fi un masaj bun, și mai mult arc de coaching.
Terapia cu noroi este completarea perfecta de tratamente de apă. Prin utilizarea abila a spectrului de factori naturali pot realiza îmbunătățirea articulațiilor, consolidarea musculare, a crescut mișcările articulațiilor realizarea remisie a bolii persistente.
Această sărbătoare va avea loc cu utilizarea și amintiți-vă. Puteți repeta sosirea mare, pentru a asigura efectul unei astfel de expuneri în fiecare an. Acest lucru va contribui la îmbunătățirea sănătății și experiență de neuitat.
clinici recomandate
În jurul ceasului.
România, București, Orlovsky Lane. 7
+7 (495) 241-49-38
Remote telemonitorizare starea de sănătate - 5800 ruble.
Primirea medic / consultare:
- traumatologist ortoped - 10700 ruble.
- chirurg 10700 ruble.
- Curs de către un specialist - 35.000 ruble.
- Externe-chirurg trauma - 9600 ruble.
Rus-israelian Centrul Medical «Re-Clinica»
Luni-Vineri: 09:00 - 19:00
România, București, 2 Tverskaya Pereulok 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83
- Primirea Ph.D. Rosturile Endoprotezare - 3000 ruble.
- profesor Admiterea de artroplastie - 5000 ruble.
- Primirea Ph.D. Artroscopia articulațiilor - 3000 ruble.
- Prin îndepărtarea corpurilor intra-articulare - 24.000 ruble.
- Reconstrucția oprire - 97000 ruble.
- Hip înlocuire - 410000 ruble.
- Inlocuire a genunchiului - 400000 ruble.