de folie manual de instrucțiuni de acid pentru modul în care să piardă în greutate de pregătire băutură

Lupta împotriva excesului de greutate pentru mulți este o idee fixă ​​- oamenii doresc să scape de dezavantajele figurii. Cei mai mulți dintre cei care doresc să piardă în greutate a recurs rapid și eficient la utilizarea ajutoarelor. Un astfel de produse farmaceutice este vitamina B9, acid folic sau pentru slăbire, a cărei recepție are un efect benefic asupra proceselor metabolice din organism care stimulează o scădere a greutății corporale.

Ce este acidul folic

Vitamina B9 sau acid folic, o parte din vitamine B Substanța activă participă la procesele de formare de celule sanguine sintetizare structurilor de proteine ​​și facilitează trecerea metabolismului normal. Acidul folic pentru medicamente preparate sintetic. În natură, acesta conține următoarele produse:

• fructe (banane, fructe citrice, pepeni, smochine);
• legume (cartofi, napi, broccoli, legume cu frunze);
• paste din grâu dur;
• pește și fructe de mare;
• ficatul și rinichii.

indicaţii

vitamine, care includ acid folic sunt esențiale pentru funcționarea sănătoasă a sistemelor organismului uman. Acestea, împreună cu alte substanțe biologic active asigură menținerea nivelurilor normale a proceselor metabolice, prin urmare, vitamina B9 (adesea în combinație cu vitaminele C și B12) este indicat pentru tratamentul diferitelor boli, simptome severe care indica o deficienta de acid folic în organism. Medicii recomanda luarea de vitamina B9 pentru toate femeile in timpul sarcinii pentru dezvoltarea normala fetale.

Acid folic pentru slăbire

Corpul nostru - este un sistem inteligent de autoreglare, care prevede activarea acidului folic pentru a participa la metabolismul doar după țesutul hepatic normal. La unele persoane, din motive genetice încălcări au loc activarea procesului de vitamina B9, suferă atât de mult metabolismul. Rezultatul unor astfel de probleme - creștere în greutate rapidă, și apariția inevitabilă a depozitelor de grăsime pe corp. Persoanele cu obezitate din cauza lipsei de substanțe au nevoie de consultație de specialitate, tratamentul de preparate cu vitamine complexe și suplimente nutritive.

Admiterea B9 vitamina dieta ca un instrument suplimentar în lupta împotriva excesului de greutate ajută la accelerarea metabolismului și asigură un efect devastator asupra rezervelor de grăsime, deci nu este degradarea lor în acizi grași, care sunt derivate din organism în mod natural. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că pilula minune pentru pierderea in greutate proprie de vitamina B9 devenit incapabil. Pentru pierderea în greutate eficientă necesită o abordare cuprinzătoare, inclusiv ajustări rezonabile la dieta si antrenament intens arderea grasimilor.

Instrucțiuni de utilizare

Persoanele care au un indice de masă corporală mai mare decât limitele admise, nutriționiștii recomandă insistent să includă într-un pachet de măsuri pentru a aborda suplimentarea excesului de greutate pe baza de vitamina B9. Acidul folic ca independent produs în două forme - tablete și soluție injectabilă cu același nume. Există medicamente pe bază de vitamina B9, dar ele sunt, de regulă, sunt compuse din diferite alte vitamine și suplimente.

Vitamina B9 sub formă de tabletă - cel mai popular și accesibil opțiunea de a nu numai suplimente pentru tratamentul și prevenirea diferitelor boli, dar, de asemenea, pentru a pierde in greutate, deoarece ei folosesc întotdeauna tableta mai confortabil și familiar decât fiolele. Înșiși tablete mici, de culoare albă, fără gust exprimat și aroma.

Ei au nevoie doar de a înghiți cu puțină apă. Ia mai bine dupa masa. De ingredient activ într-un comprimat de 1 mg, doza zilnică recomandată pentru un adult - 1-2 mg, dar în funcție de starea pacientului și gradul de hipovitaminoză poate fi crescută la 5 mg.

injecție de acid folic în forma sa pură este prezentat pe rafturile farmaciilor rareori mai vitamina B9 este parte a compoziției complexelor de vitamine. Dacă reușești să ajungi la obiectivele sau mai multe ambalaje de acid folic pur în formă lichidă, acesta va fi doar fiole de 1 ml. Substanță activă acolo 1,5 mg. Introducerea intramuscular sau intravenos de droguri. Băut vitamina B9 lichid poate fi pre-dizolvarea acesteia într-o cantitate mică de lichid, dar mai bine dispenseze încă pastile, fiole și utilizate ca aditivi terapeutici pentru masca de par.

Cum să ia slăbire

Cerința zilnică a corpului uman in acid folic - aproximativ 200 micrograme. Dacă considerați că o parte (50 mcg) a substanței active pe care le primim cu produsele, starea normală de sănătate și de pierdere în greutate, trebuie să completeze partea lipsă a normei, care este de aproximativ 150 micrograme. Dacă vom traduce aceasta într-o tabletă, se pare 1-1,5 comprimate pe zi. Feedback-ul a pierde in greutate cu ajutorul farmaciei înseamnă că fetele pot găsi o mențiune cu privire la doze de 5-6 comprimate pe zi. Cu toate acestea, o astfel de cantitate de medicament nu este necesară pentru pierderea în greutate.

Cât de mult poți lua

Doza zilnică de 200 mcg de vitamina B9, profilactic considerat, deci administrarea de acid folic la aceasta doza poate fi lung. Medicii spun că într-o cantitate rezonabilă de acid folic va aduce numai beneficii organismului și contribuie la pierderea in greutate. Rețineți, totuși, că utilizarea pe termen lung a medicamentului poate provoca hipervitaminoză, care poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra sanatatii generale. Prin urmare, este recomandabil să se ia de droguri pentru cursuri de pierdere în greutate timp de trei săptămâni, cu intervale de o săptămână.

Efecte secundare și supradozare

Vitamina B9 se referă la substanțe biologic active solubile în apă. Acest lucru înseamnă că organismul este nevoie pentru tine la fel de mult ca ai nevoie, și doar puțin peste excretat prin rinichi, prin urmare, consecințele grave sau deces după un supradozaj cu acest medicament nu a fost observată chiar și după repetate depășind doza zilnică. Asta înseamnă că puteți bea o vitamina inofensiva in cantitati nelimitate?

Nu, pentru că observația medicilor arată că, dacă bea o mulțime de acid folic pentru o lungă perioadă de timp, se poate dezvolta hipervitaminoză, nu mai puțin periculoase pentru organism decat deficiente de vitamine. Pacientul puternic implicat pentru administrarea medicamentului, se poate obține ca urmare a unor probleme cu sistemul nervos și digestiv. Instrucțiuni explică când să bea vitamina B9 ca și cu obiectivele de tratament sau de prevenire, și descrie posibilele efecte adverse după administrare. Acestea sunt:

• alergii ale pielii;
• cailor respiratorii edemul mucoaselor, bronhospasm;
• tulburări digestive (greață, pierderea poftei de mâncare, balonare, diaree).

Contraindicații

Dacă sunteți interesat de acid folic pentru pierderea in greutate, si esti serios despre utilizarea acestor suplimente pentru a lupta împotriva obezității, verificați dacă puteți lua cu privire la starea de sănătate este un astfel de medicament. Instrucțiuni pentru medicamentul indică doar câteva contraindicații. Acestea sunt:

• componente de formulare idiosincrasie;
• anemia pernicioasă sau anemie pernicioasă;
• neoplasme maligne;
• deficit de vitamina B12.