De ce visăm vise teribile

Inutil să spun, că coșmarurile provoacă emoții extrem de neplăcute. Dar, se pare, vise teribile nimic mai mult decât propriile noastre temeri interioare, iar acestea pot fi la fel destul de obiectiv și nefondate.

Am decis să aflăm mai multe este ceea ce visam vise rele și ce putem face.

Sună neașteptat, dar vise teribile ne ajuta să facă față stresului. Creierul percepe ca coșmarurile sunt accidente reale, care sunt trezirea amintirilor. După tot ce sa întâmplat, este mult mai ușor să ia. Pur și simplu pune, suntem într-un vis „trecere in revista“, o situație care se poate întâmpla în viața reală, să fie pe deplin pregătit când se întâmplă.

În cazul în care sa ajuns la un coșmar, astfel încât lumea interioară necesită o atenție urgentă, în care nega în mod constant: este probabil, în agitația de grijile și responsabilitățile de zi cu zi, pur și simplu nu observă problemele care au acumulat. Dar subconștientul este mult mai sensibil și mai sincer decât starea de veghe „I“. Deci, încercați să vă amintiți toate imaginile înfricoșătoare - acestea sunt prompte, care o parte din viața ta ar trebui să acorde o atenție.

Coșmaruri tind să se repete atunci când nu acordă suficientă atenție. Odată ce ați găsit curajul de a descifra mesajul și să ia măsurile corespunzătoare, cosmaruri oprit.
Uneori te trezești și rostogolește pe de altă parte, iar coșmarul este înlocuit cu ceva mai liniștit. Și, uneori, nu funcționează. Care-i problema? Cel mai probabil afectat în probleme de somn este atât de acută încât nici o smecherie nu se poate schimba mintea inconstienta încearcă să aibă dokrichatsya.
În cazul în care terorile nocturne sunt deosebit de intruziv și sunt mai des decât o dată pe lună - este timpul să se angajeze în mod serios în domeniul sănătății. Și nu întotdeauna doar mentală. Poate că nu sunt în măsură să supraviețuiască trauma emoțională; și există riscul ca toate gorazo-up „material“ și este timpul pentru a vizita un medic, astfel încât să nu pentru a rula boala.

Faptul că psihologică și fizică în noi sunt strâns legate, astfel încât temele recurente în coșmarurile pot fi cauzate de probleme fiziologice: astm, de exemplu, uneori văzut că sufoce - poate fi un vestitor al unui atac.

Dar, în cazul în care problema nu este în fiziologia, coșmarurile cronice - aproape sigur un simptom de traume psihologice, care este dificil să se ocupe pe cont propriu. Și atunci este mai bine să nu te chinui, și să se întoarcă la un psiholog. Potrivit observațiilor de oameni de știință, cel mai adesea fără vise neplăcute scena finală sau un trist vise de terminații ale pacienților nevrotice. Subiecții apar, de obicei, de neputință, lipsa de putere și personaje necunoscute în împrejurimi necunoscute.

Fall se poate vorbi despre teama de a pierde controlul. Cel mai adesea, astfel de vise vedea persoanele care au mereu degetele pe pulsul. De fapt, ei se tem de a pierde controlul asupra vieții în general. Ce să fac? A învăța să delege funcția de control al altora. Acest lucru poate ajuta in practica de relaxare, în care organismul primește o experiență pozitivă de încredere.
Persecuția poate fi amintit de prejudiciu uman profund, care se confruntă cu violența - probabil în copilărie. Uneori uită de memorie momentele neplăcute, dar corpul continua sa fie amintit, iar apoi se conectează mintea subconștientă, ceea ce sugerează cu tărie că acest lucru trebuie să fie ceva de făcut.

Poate o altă interpretare: urmăritor - o parte din personalitatea ta pe care nu doriți să-l recunosc. În acest caz, trebuie să înțelegeți pe exact ceea ce o fugi, și să ia o parte întunecată. Uneori, aceste vise da dorințele care nu cunosc sau le este rușine să recunosc. De exemplu, dacă o femeie visează că ea a fost urmărit de un violator, este probabil ca în viața reală ea nu a avut suficientă atenție de sex masculin.

Crimă. Dacă visezi să omori pe cineva, în special, cu atât mai probabil esti suparat pe om, dar din anumite motive nu dau drumul la furie. Ucide un străin, sau chiar a aranja un masacru - poate că iritarea este destinat celor care nu se pot exprima furia. În orice caz, trebuie să înțelegeți ce sursa de furie „fără chip“, și de a găsi modalități de a face față cu ea.

Un caz special - atunci când visul te ucide. Pe de o parte, poate că te prind cu adevărat „fluidele periculoase“ de la cineva din familie, dar poate fi cazul din nou în agresiune față de oameni. Doar tu nu sunt gata să-l recunosc și sunt proiectează emoțiile lor să-l.

O altă opțiune - sunteți predispus la auto-agresiune. De exemplu, ca un copil să nu li sa permis să-și exprime în mod deschis furie a trebuit să frâneze. Ca urmare, toate emoțiile reprimate întoarce împotriva ta ei înșiși. Mai întâi de toate să înțeleagă, care este în tine, aceste sentimente neplăcute, să le recunoască și să accepte, chiar dacă este iubita mama bolnavă sau bunic. Ai tot dreptul să fie supărat, chiar și pentru ei. Apoi găsi o cale de a arunca la agresiune: bate perna, tipa la karaoke, sau du-te la sala de sport.