De ce oamenii overeat oameni overeat din diferite motive

Omul mânca prea mult din diferite motive.

Mai întâi de toate, mancatul in exces - o caracteristică a persoanei. În natură, nu există nici un mecanism de apărare împotriva supraalimentarea - animal sălbatic mănâncă la fel de mult ca el a fost capabil să prindă prada. existența înfometate - aceasta este norma, stimulul afară pentru a rula în jurul și de a obține alimente.
Un om a ieșit din acest cerc - hrana lui mai mult decât avea nevoie, și nu există nici un mecanism de limitare, deoarece un exces de alimente în natură, ca atare, nu se întâmplă - trebuie să fie a mea. Același lucru este valabil și pentru animalele de companie (în special vizibile la câini) - acestea pot mânca foarte mult, în cazul în care proprietarii le hrănească, și ei, de asemenea, au găsit obezitate. Nici lup în natură nu există nici o obezitate. Și în Africa rata de deces de la atacuri de cord și a tensiunii arteriale este irelevant - ei nu au un exces de alimente (sau, mai degrabă, lipsa acestora), și excesul de greutate. Dar, în țările civilizate aceste cauze ocupă primul loc în mortalitatea.
Utilizatorii nu fac distincție între foamea și pofta de mâncare și nu mănâncă atunci când sunt foame și atunci când văd ceva delicios, iar copiii sunt învățați acest lucru (părinții se plâng adesea că copiii mănâncă puțin - doar copiii să mănânce atunci când într-adevăr foame). E doar un obicei.
Un alt motiv pentru supraalimentarea - lipsa culturii de alimente. Snacking, mâncând pe picior de plecare, de mestecat necontrolată și nivelarea generală a aspectelor vieții (Eu lucrez, nu am timp să acorde o atenție la ea) conduce la o lipsă de control asupra produselor alimentare și supraalimentare. Același punct poate fi atribuit atunci când viitoare sau mame care alăptează „mananca pentru doi“. De înaltă calitate, produse alimentare de înaltă calitate nu implică în mod necesar cantități mari de alimente.
disponibilitatea produselor alimentare, de asemenea, conduce la faptul că oamenii overeat, din motive psihologice ca în cazul în care pentru a compensa lipsa de alimente psihologice confort (emoții, stres, probleme de convulsii, etc.).
Adăugați la aceasta calitatea Șmecheria a produselor alimentare și de marketing. Există păreri că zahărul este dependenta este înrudită cu droguri. Orice potențatori de aromă, sosuri sărate și sosuri contribuie la creșterea apetitului și a cantității consumate. Promotii „Cumpără două pentru prețul unuia“ sau orice articol despre produsele, slăbire ar fi forțat să ne cumpere (și apoi ce să facă - să nu arunce afară).
Mulți oameni și-au pierdut obiceiul de a bea apă plată și de sete și de foame confunda elementar. Ca urmare, organismul are nevoie de apă, și în schimb ei overeat.

Acest lucru poate fi evitat doar o singură cale - de a controla comportamentul lor alimentare. În sine nu este ustakanilos. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să stea pe diete si apoi rupe. Acest lucru înseamnă că trebuie să știți cantitatea normală de portii sunt într-o special rezervată pentru acest timp (nu la întâmplare) evita apetitul dăunător pentru alimente, apă potabilă și pentru a rezolva problemele lor modalități mai potrivite, și nu gem. Ar trebui să existe o cultură alimentară, iar pentru acest lucru și trebuie să învețe pe copiii lor.

Sursa: Cred că da