De ce o durere în gât după dormit ce să facă în cazul în care gâtul este rigid și nu întoarce capul
Atunci când o durere în gât, după un vis - nu poate fi doar inconfortabil. Uneori sentimentul este atât de intensă încât doare să se întoarcă capul pentru o lungă perioadă de timp.
Motivele pentru această condiție poate fi o mulțime - pe poziția capului greșit în timpul somnului la leziuni grave ale osoase, musculare sau de tesut nervos. Cu experiență vertebrologist afla dacă există vreun motiv să vă alarmați. În unele cazuri, în scopul de a afla de ce o durere în gât, după dormit, aceasta necesită consultarea cu alți profesioniști.
Poziția capului incorectă
Dacă o persoană simte că a începe destul de des pentru a răni gât imediat după somn, în cele mai multe cazuri, principalul motiv constă în faptul că poziția capului în timpul vacanței - nu cel mai bun. O astfel de inconveniente în timpul somnului poate provoca o astfel de durere severă, care nu sunt o lungă perioadă de timp după trezire.
Este necesar să se analizeze modul în care se pare ca somnul uman, care se plânge de o durere în gât.
Există mai multe motive din cauza care pot dezvolta sentimente neplăcute:
- prea mici, sau grosimea pernei;
- dorinta de a dormi, „în cazul în care este necesar“ - într-un loc unde nimic nu nu este potrivit pentru o odihnă;
- pat incomod, perturbă poziția normală a corpului, etc.
Deci, ce să facă în astfel de cazuri? Stick la câteva reguli, care va ajuta la prevenirea poziția greșită a capului și gâtului în timpul somnului:
- sub gât nu ar trebui să fie lăsat spațiu liber;
- este de dorit să aleagă să doarmă perna ortopedica (dacă acest lucru nu este posibil, atunci combinația potrivită de perne convenționale mici și mari);
- să acorde o atenție faptului că dormitor a fost aer curat și temperaturi confortabile.
Boala a coloanei cervicale
În cazul în care chiar și o durere în gât, după un somn scurt, problema poate fi în unele boli ale coloanei cervicale.
Osteochondrosis contribuie adesea la apariția durerii. Omul de ceva timp să nu cunoască de infecție lor, până când simptomele apar mai intense. Sentimentul de rigiditate atunci când cotitură capete nu apar numai după somn, dar, de asemenea, în cazul în care pacientul este o lungă perioadă de timp într-o singură poziție. Pe masura ce boala poate aparea criza în gât, și, uneori, - senzație de amorțeală la nivelul membrelor superioare și furnicături în ele.
Durerea cervicala dupa somn poate fi, de asemenea, asociate cu o astfel de problemă ca miozita. „Get“ această boală este destul de simplu. Pentru a face acest lucru, uneori, este suficient să nu poarte o eșarfă în vreme vânt și frig, și, uneori, doar pentru a fi în conformitate cu instalația de aer condiționat în căldură.
În cazul în care o durere în gât după dormit, uneori, motivul pentru care ar trebui să fie căutate în leziunile primite anterior ale coloanei cervicale. Cel mai adesea, acest lucru afectează sportivii implicați în înot, lupte, haltere, alpinism și așa mai departe. La acel moment, atunci când a fost derivat direct un prejudiciu, o persoană nu poate simți. Și în dimineața el abia începe să „trage“ gât.
Acest lucru se întâmplă datorită faptului că în timpul afectat noapte musculară să acumuleze o anumită concentrație de acid lactic, care provoacă durere. În cele mai multe cazuri (cu leziuni minore) simptom neplăcut în sine înfășurat după câteva zile.
În cazul vătămării ușoară a mușchilor gâtului poate efectua masaj blând, exerciții de gimnastică simple (de înclinare cap) și aplicați unguent de încălzire (poate îmbunătăți fluxul de sânge la țesuturi ale mușchilor afectați).
tulburări circulatorii sau ale sistemului nervos
Inflamație sau afectarea rădăcinii nervoase (radiculopatie) - cauza comuna a durerii de gât. Boala poate provoca hipotermie, o mișcare bruscă a capului și o serie de alți factori.
De asemenea, este dureros, care poate duce la probleme mai grave pot fi cauzate de circulatie afectata.
După trezirea durerea poate avea loc în mod regulat din cauza:
- Hipertensiune. Presiunea crește în mod obișnuit pe timp de noapte și dimineața, care este însoțită de dureri de cap.
- anevrism cerebral. Durerea, care poate fi numit un semnal, de multe ori preced ruptura de anevrism. Acest lucru este foarte periculos nu numai pentru sănătate, ci pentru starea pune viața în pericol.
- distonie vegetativa-vasculare. Pacienții cu acest punct de boală „salturi“ de presiune, dureri de cap și amețeli chinuitor.
- dureri de cap tensiune. În cazul în care o lungă perioadă de timp pentru a fi în aceeași poziție, mușchii coloanei cervicale comprima vasele de sânge, pentru a preveni alimentarea cu sange normale, ca urmare, și poate duce la dureri de cap și disconfort în gât după dormit.
În cazul neoplasmului tumorii poate apăsa pe nervi situate în apropiere, din cauza căreia există durere. Să fie capabil să ajute numai un medic competent.
Există o serie de infecții, care pot contribui la durere. raceala comuna, boala respiratorie acută sau angină apar adesea însoțite de dureri în gât. Este, de asemenea, de multe ori o durere în gât.
Orice boală infecțioasă, care apar pentru o lungă perioadă de timp, poate provoca simptome similare. TB de multe ori se dezvoltă în concomitent cu dureri în zona gâtului și a gâtului. Sub influența infecției cu lungul infiltratelor coloanei vertebrale formate. Dar, în afară de aceasta, o boală însoțită de tuse, stare de rău, și temperatura corpului subfebrilă (temperatura usor crescute).
În cazul în care există o suspiciune de infecție gravă sau auto-tratamentul răcelii obișnuite nu funcționează, în regim de urgență au nevoie pentru a vedea un specialist.
Cum sa scapi de problema
Trebuie să încercăm să reducem impactul factorilor care pot declanșa dureri în gât sau pentru a le spori,
- Gatul ar trebui să revină în mod normal. Acest lucru este facilitat în condițiile de somn odihnitor desemnate. Somn ar trebui să fie la o pernă confortabilă și o saltea plat, moderat fermă.
- Ar trebui să încercați să evitați situațiile stresante. Aceasta, desigur, aproape imposibil, dar este capabil de a trece la ceva mai plăcut pentru mine. De exemplu, puteți citi o carte, asculta muzică sau a viziona un film. În cazul unor emoții puternice pot primi sedare lumina.
- În cazul în care gâtul are doare încă, puteți încerca să-l la rece. În cazul în care agravează starea, frigul trebuie să fie eliminate imediat. Același lucru este valabil și pentru aplicarea de căldură la fața locului inflamat.
- Efectuați exerciții care permit întărirea mușchilor gâtului.
- Puteți încerca să facă lumină de masaj și auto-masaj. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, în anumite stări patologice și boli este contraindicată.
Dacă de multe ori preocupat de dureri în gât, după dormit sau, eventual, alături de alte simptome (amorțeli ale extremităților superioare, dureri de cap, „dureri de spate“, și așa mai departe.), Pentru a amâna vizita unui medic nu este necesară. Mai bine pentru a exclude o problemă gravă de sănătate imediat, dar în cazul în care va fi găsit o încălcare, este mult mai eficient, mai ușor și mai puțin costisitoare pentru a fi tratat într-un stadiu incipient al bolii.