De ce nu pot dormi pe stomac pentru femeile gravide, la copii Islam musulmani

Sleep - cea mai importantă componentă a vieții umane. Aceasta ajută la restabilirea puterea pierdută în timpul perioadei de veghe, intarirea sistemului imunitar. Pe durata unei nopți de odihnă a lui, postura corectă nu este doar emoțională, ci și sănătatea fizică. De ce unii pentru a recupera suficient timp de 4-5 ore, în timp ce alții se simt frustrat și după 10 de ore de „pauză“? Ce poate amenința postura corpului greșit? Noi studii confirma experienta veche de secole strămoșii noștri. Rezultatul - trebuie treptat să renunțe la obiceiul de a dormi pe stomac.

Rolul somnului in viata omului

De ce atât de important pentru organism la un anumit ritm de somn? A treia parte a omului viața ta deține în somn. În timpul această stare, organismul procesează informațiile primite în timpul perioadei de veghe cu ajutorul subconștientului. respirație Aliniate, sistemul nervos central regleaza activitatea, energia se acumulează și refacerea sănătății. Retrăgându boli si afectiuni. organele de simț sunt necesare răgaz, corectarea starea mentală a unei persoane.

Cum de a dormi, și de ce nu este de dorit să se reducă durata perioadei de noapte „de somn“? Condițiile prealabile pentru relaxare eficiente sunt:

• premise bune provetrivaemost.
• Temperatura optimă (nu mai mult de 20-21 C), în cameră.
• poziție confortabilă. Nu toate ipostazele în care oamenii utilizate pentru a dormi, bune pentru organism. Unele dintre ele nu pot fi folosite: ele pot declanșa dezvoltarea de boli ale sistemului cardiovascular, duce la o deteriorare a activității sistemului genito-urinar, stomac.

Asta a informat medicii despre asta? Nu se recomandă să doarmă pe partea stângă, astfel încât să nu perturbe ritmul de respirație profundă, creșterea sarcinii asupra inimii. Este imposibil pentru o lungă perioadă de timp pentru a dormi pe stomacul meu, din cauza posibilelor nave ale creierului înnodat în regiunea cervicală. Pentru femeile care au grijă de propria lor frumusețe, aceasta este poziția corpului duce la riscul de riduri suplimentare și umflatura a feței.

Pot să dorm pe burtă:

Problema interzicerea somnului pe stomac, uneori, provoacă confuzie. De fapt, mulți oameni preferă să doarmă bine. În cazul în care permisele de sănătate, această dispoziție nu dăunează sănătății majorității membrilor populației planetei noastre. Există un foarte important „dar“ în acest caz: odihnă în această poziție ar trebui să fie de scurtă durată. Frumoasa jumătate a omenirii, pentru a evita aparitia ridurilor în zona gâtului, pliurilor nazolabiale se confruntă, mai bine să abandoneze pernele obișnuite, înlocuind-o cu o proteză.

Unii oameni care suferă de boli ale sistemului nervos central, boli de inima, ateroscleroza, interzise de a dormi pe stomacul lui pe contraindicatii medicale. Puțin corpului, poziția coloanei vertebrale netedă, restul ridicat pe spate sau pe partea dreapta - postura optima. În timpul sarcinii, întrebarea de ce nu pot dormi pe stomac, este foarte gravă, mai ales în cazul în care femeia a iubit mai înainte să se relaxeze pe timp de noapte, culcat pe burta lui. tabu-uri și tradiții religioase joacă, de asemenea, un rol important în alegerea postura „carotide“.

In timpul sarcinii

Cât de rău de dormit pe burta in timpul sarcinii? În primul trimestru burtă viitoare mama este aproape nu este vizibil, iar fructul este protejat oasele pelviene. Dar, în această perioadă, este mai bine să se dezbrace de obicei, nu pentru a crea o presiune suplimentară asupra copilului. fetale, creșterea provoca deplasarea organelor de mama insarcinate, femeile gravide astfel încât nu pot dormi pe stomacul meu.

Specialiștii și ginecologi sunt unanime în opinia lor că dormit pe stomacul este periculos pentru sănătatea copilului nenăscut și mama lui. Posibilitatea de patologie asfixiei pentru sugari - un motiv bun de ce nu pot dormi pe burtă gravidă. O atenție specială ar trebui să fie localizarea corpului mamei viitorului într-un vis în timpul ultimului trimestru de sarcină, respirator atunci când se formează, sistemul nervos al copilului.

În Islam și Iudaism musulmanilor

De ce Islamul nu poate dormi pe stomac? Anumite grupuri religioase interzic o astfel de poziție confortabilă pentru persoana musulmani oamenii dorm dorm pe burta Koran le interzice. Pentru femei, această limitare nu este prevăzută, dar soțul sprijin, femeile musulmane aleg în mod voluntar cuvântul „nu se poate.“ Conform credințelor Islamului, Profetul a spus această postură nenaturală. Coranul spune că „dormi pe stomacul meu - un act plin de ură“. musulman organ sexual în această poziție este într-o stare nenaturală, care este motivul pentru care în Islam nu pot dormi pe stomacul meu.

Iudaismul nu prevede astfel de restricții severe. Intins pe religia evreiască stomacul nu este interzis, dar somnul - este imposibil. Cărțile sacre recunosc această postură a corpului nu este canoane adecvate. Pundits în mare măsură de acord cu această interpretare. În această stare, a încălcat procesele metabolice din organism in timpul somnului. Sănătatea umană depinde în mare măsură de calitatea de o noapte de odihnă, în special oameni în vârstă.

Efectele somnului asupra stomacului său

Oamenii de știință și medicii sunt de acord ca nu poti dormi pe stomac, deoarece:

• Artera, localizat la nivelul coloanei vertebrale cervicale sunt comprimate, intreruperea alimentarii cu sange la creier.
• Revenind capul într-o parte, perna de mare a promova fluxul de sânge la creier, ceea ce duce la foame de oxigen.
• Perturbat ritmul respirației.
• Crește tendința feței, iar corpul ca un întreg, formarea ridurilor profunde.
• Pentru femei, o atenție deosebită trebuie acordată piept. Sub greutatea propriilor sale sânii corpului sunt comprimate, ceea ce duce uneori la apariția de disconfort după dormit.
• disfunctii ale sistemului genitourinar, scăderea libidoului - astfel de efecte descoperite de oamenii de știință americani, explorarea starea corpului de oameni care preferă de cele mai multe noapte de dormit pe stomac.

De ce doarme pe stomacul tau nu poate fi de mulți oameni? Cât de periculoasă poziție a corpului atunci când o persoană se întoarse involuntar peste pe burtă? Acest lucru poate aduce pose atât prejudicii și beneficii, în funcție de situație, contraindicații medicale. Disconfort, balonare și colici merge mai repede dacă minți pe stomac. Medicii recomanda ca mamele răspândirea neonatologi copii pe stomac, lăsând patul într-o astfel de poziție. Suprafața saltelei, căldura naturală caldă a corpului copilului, previne dezvoltarea flatulență.