De ce ne este frică de singurătate

S-ar părea, pe care singur poate fi? am adesea dificil de identificat un moment să fie singur cu Ya lui, dar în mod paradoxal, viața modernă nu uni oameni, ci mai degrabă multiplică simplu. forfota zilnica si blocajele de trafic lăsând mai puțin și mai puțin timp pe live chat, și gadget-uri înlocui prieteni, comunicare în rețelele sociale simula doar intimitate. Toate acestea ne face chiar mai conștienți de izolare.

Mântuirea în comuniune
Dacă încercați să descrie sentimentele care se confruntă cu singur, se dovedește că vorbim despre starea, aceasta este o reminiscență de moarte. Singuratatea pentru noi - nimic altceva decât o metaforă de a muri. Experimentam un gol interior, pierderea sensului și a interesului pentru viață, pentru că nu există nimic care ar putea aprinde, satura ceva important. Într-o anumită măsură, izolarea psihologic experimentat ca moartea. Nu este surprinzător faptul că luăm să fim singuri, ca ceva greu, fără speranță - a încheiat un groază existențială, ca și în cazul în care suntem deja în mormânt, unde întuneric, liniștită, nimeni și nimic nu, în afară de tine.

Sigmund Freud a studiat singurătatea tocmai pentru că este legat direct cu frica de moarte. El credea că oamenii se tem să moară nu atât de mult încât să devină singur. Cu conștiința morții încetează să mai existe, dar izolarea unui stat în care ne gândim încă, dar rămâne singur, îngrijorat atât de mult mai mult. Singura modalitate de a evita acest lucru - să comunice, confirmând astfel existența acesteia. Astfel de samopodtverzhdenie trebuie doar în minte pentru a funcționa în mod normal, dar în cazul în care nu este - există o teamă profundă.

Este greu de imaginat, dar în viață există un moment în care el nu se simte singur. Potrivit psihanaliza, apare în copilărie, la începutul formării ego-ului: copilul se simte un sentiment de fuzionează cu mediul - „sentiment oceanic.“ De îndată ce începem să gândim, să înțeleagă poziția lor prezentă în lume, să devină o „fără speranță“ singuratic - și să încerce să-l depășească prin comunicare. Potrivit psihologilor, teama de singurătate realizează în mare măsură o funcție pozitivă - ne obligă să mențină contactul unul cu celălalt. Și dacă te uiți la nivel global - unește societatea în ansamblul ei.

Mamă, Do not Cry
Putem trăi într-o familie mare și încă mai simt acut izolarea lor de ceilalți. Dar sunt aceia dintre noi care nu sunt prea suferă de singurătate. Care este cauza acestei „imunitate“? stabilitate psihologică mai mare oferă oamenilor ceea ce lumea lor interioară este populată cu imagini și figuri ale altora semnificative - acestea ajuta la lumina minute, ore și zile în care o persoană poate petrece dincolo de societatea nimănui. Suntem increzatori ca aceste „obiecte“ care stau în interior - cum ar fi mama grijulie, de susținere - niciodată să ne lase.

Maturitate și capacitatea de izolare înseamnă că copilul, având în vedere îngrijirea corespunzătoare a acesteia de la mama, întărește credința în raportul favorabil al mediului extern. Această imagine Mama interioară, care mai târziu va fi pentru noi de ghidare a luminii, suport și sprijin în momentele dificile ale vieții, el a fost pus în copilarie. Noi construim o lume bazată pe experiența reală. În cazul în care mama reală a fost suficient de atent, pentru a răspunde susținut emoțional, el a fost acolo când ne-am rupt genunchiul lui, consolată atunci când a primit o notă proastă la școală - atunci imaginea sa și să ia în interior. Și când acesta devine rău, ne putem referi la ea și trage din ea puterea. De obicei, ne referim la această cifră, și într-o stare proasta, iar atunci când lucrurile sunt mai rele decât oricând. Putem spune, datorită această cifră, îngrijirea zilnică a noi înșine.

Destul de diferit este construit în interiorul Sunt printre cei care au simțit copilul lăsat în primele luni de viață. O astfel de persoană, în loc de o mamă senil - golul interior. Potrivit oamenilor de știință, experiența de a fi un copil singur în prezența mamei sale are un efect pozitiv asupra modului în care mai târziu va lua abandonarea lor.

De fapt, oamenii se tem nu atât de mult singurătatea, cum ar fi depresia, izolarea interior. În această stare, se pare să-și piardă mama noastră interioară și încep să se simtă o singurătate profundă, o abandonare totală și lipsa de iubire.

Ieși din cercul
În cazul în care societatea în ansamblu teama de a fi singur este benefică, persoana individuală această experiență este dat uneori prea dureros. mare risc de a cădea într-un cerc vicios în care teama de izolare provoacă o separare și mai mare. Ea ne poate spune, de exemplu: „Nu merg la o întâlnire, încă arunca, a fost din nou singur,“ sau „Nu te împrieteni - te vor trăda.“ Ascultarea vocii fricii lor, am ignora nevoia de comunicare, găsirea intimitatea emoțională cu un partener.

Când te simți singur, aceasta nu înseamnă că într-adevăr ceva în neregulă. Dar noi nu ne dăm seama acest lucru și să înceapă să se gândească că „inutil“, „lipsit de valoare.“ Și se întâmplă că single-ul merge la cealaltă extremă: face tot posibilul pentru a face prieteni, câștiga un sentiment de apartenență. Aceasta este o experiență foarte chinuitoare, este capabil de a anula toate eforturile pentru a depăși izolarea. Adesea, singurătatea este exprimat prin furie, agresivitate și resentimente, care separă numai om de cealaltă.

În cazul în care teama de singurătate se transformă într-o obsesie, puteți încerca să cultive teritoriul în care se tem nu poate supraviețui. Aceasta înseamnă că pentru a restabili, pentru a calcula ieșire, da acces la manifestarea iubirii, umor, încredere și îngrijirea rudelor.

Simțiți-vă singuri în lipsa contactelor, umplut cu sens - acest lucru este normal. În societatea de astăzi cerințele pentru stabilirea și menținerea unor relații de crescut. Numai recunoașterea singurătății ca parte integrantă a existenței umane poate direcționa energia pentru soluționarea situației, mai degrabă decât suferă de ea. Auto-acceptare fără judecată - prima și cea mai corectă pas.