De ce Muay Thai

Beneficiile de box thailandez

În clasă, sunteți mereu în mișcare activă: perfecționa lovituri pe o pară, o pungă etc. Lucrezi într-o pereche, umbra cutii și să participe la sparring - există o eliberare de calitate a excesului de energie și creșterea rapidă a caracteristicilor fizice ale corpului. sunt furnizate - Viteza de reacție și capacitatea de a lua decizii instantaneu.

Thai box afectează aproape toate mușchii corpului. Dacă vă implicați în câțiva ani, puteți obține un relief musculare superb, și, desigur, energia nucleară. A îmbunătăți semnificativ coordonarea mișcărilor, va controla fluxul de forțe.

Thai box se referă la cardio (alergare, sărituri coarda, sparring). Acest lucru ajută la întărirea inimii, crește nivelul de rezistenta, accelerează circulația sângelui și metabolismul. Crește volumul util al plămânilor, îmbunătățește funcția sistemului respirator. În formare, vă destul de propoteete, împreună cu transpirația de toxinele din corp va fi lansat, va purifica pielea, intestinele și vasele de sânge.

Beneficiile Thai box - abilitatea de a fuziona agresivitate si iritabilitate, acumulate în timpul vieții de zi cu zi. Formarea pacifica și de a ajuta să se uite la orice situație de cealaltă parte.

Pe lângă Muay Thai indecisi. oameni blând - în scopul de a genera un caracter puternic defalcare. Cu toate acestea, pe de altă parte, nu pentru a arunca un astfel de antrenament intens, trebuie să aibă o răbdare echitabilă. Deci, dacă sunt noi și va sta ritmul - ia în considerare: deja câștigat.

Beneficiile Thai box pentru femei

Fata este foarte important să se simtă încrezător și sigur. Datorită claselor de box dezvolta aceste calitati. Fata învață să se bazeze pe propria lor putere, să fie pregătită pentru vârf și situații de stres, este capabil de a lupta înapoi. Creșterea încrederii în puterea fizică este proiectat pe toate momentele vieții.

Thai box implică nu numai de apărare, ci, de asemenea, atac - în curs de dezvoltare, prin urmare, calitatea de lupte. Acest lucru este util în viața de zi cu zi: fetele de multe ori nu au suficient caracter pentru a lupta pentru scopurile și visele lor.

În plus, este posibil să se piardă în greutate prost. Moțiunea constantă, metabolismul accelerează pentru a contribui. Desigur, procesul de pierdere în greutate va merge mai bine, în cazul în care dieta de control.

Beneficiile de box thailandez pentru copii

Thai box dezvoltă agilitate, flexibilitate, viteză, coordonare, și puterea de voință și disciplină. Ea ne învață responsabilitate precum și capacitatea de a sta în picioare pentru ei înșiși și de cei dragi. În cazul în care copilul dumneavoastră are o mulțime de energie în plus, el cu succes și în mod util cheltui pe formare în Thai box.

Dacă vorbim despre pericolele leziunilor sportive, el este mult mai mult din același fotbal și hochei.

Chiar și în comparație cu box Thai box clasic, putem spune cu încredere că este mai sigur pentru sănătatea copilului. Și toate din cauza atacurilor din Thai box este distribuit pe tot corpul.

În formare, o mare atenție este acordată pregătirii fizice, îmbunătățirea protecției la diferite atacuri, manevrabilitate. Ca urmare, studenții de la o concurență cu încredere și cu o mare dorință.

Thai box pentru tine, dacă:

- cum ar fi artele martiale

- Vrei să învețe cum să lupte, să se ridice în picioare pentru ele însele în medii în aer liber;

- Sunteți în căutarea pentru unul dintre cele mai bune zone pentru dezvoltarea abilităților de auto-apărare;

- a face un alt fel de artă marțială, care doriți să îmbogățească tehnica;

- lucru foarte enervant, este necesar să reziste mult, nu există nici o posibilitate de a arăta tot ceea ce credeți că este necesar să se facă ceva cu energia negativă acumulată.

141435, regiunea Moscova, GO Khimki, md. Novogorsk Str. Zarechnaja vl.11, d. 105

PEI DPO "protecție școală" Svyatovit "