De ce medicii interzic strict dormit pe stomac, în special femeile

Câți dintre voi place sa dormi pe stomac? Sansele sunt multe, deoarece statisticile arată că postura de pe stomac - cea mai frecventă în multe țări. Dar cât de util este și ce probleme grave poate provoca?

Principalul motiv pentru bărbați, de ce ar trebui să renunțe la această poziție - riscul de impotenta. Faptul că multe dintre organele persoanei situată în această poziție sunt supuse unei presiuni puternice, inclusiv sexuale, astfel cum a raportat rezultatele studiului de oameni de știință spanioli.

Principalul motiv pentru femei - riscul de tumori si vergeturi. Sub influența compresie a sânului este în creștere nu numai numărul de riduri și vergeturi, dar uneori creste riscul de a dezvolta cancer de san, ceea ce face această poziție este deosebit de periculos pentru femei.

În plus, dormind pe stomacul său duce la formarea rapida a ridurilor de pe față, care se aplică atât pentru femei cât și bărbați.

Există un alt motiv important să se renunțe la această poziție o dată pentru totdeauna. Este o amenințare gastritei și ulcerului gastric. Acest lucru se întâmplă atunci când mâncarea este în stomac a rămas înainte de culcare. Acest lucru duce la fluxul bilei. Prin urmare, se recomandă să mănânce de cel puțin 3-4 ore înainte de a merge la culcare.

Dar! Există cazuri în care această poziție ar putea servi pentru a beneficia. De exemplu, în cazul durerilor abdominale. Dacă cei care te-a torturat, medicii sunt sfătuiți să-l pună pe stomac, așa că este în această poziție, dureri abdominale scade. De asemenea, această poziție este de dorit pentru cei care au probleme renale severe, deoarece în această poziție corpul este eliberat de toxine mai repede.

Cu toate acestea, cea mai buna postura de a te antrena pentru a dormi, această postură pe partea dreaptă. De ce este pe dreapta? Acest lucru reduce presiunea asupra inimii, coloanei vertebrale dobândește curba naturală, și fluxul de sânge la creier merge mai departe.

Îți place? Spune-i unui prieten: