De ce greutate crește odată cu vârsta, articolul

Multe femei se plâng adesea că greutatea in plus cu varsta (dupa 40) imperceptibil pentru a ridica si se pune deoparte. De ce se întâmplă acest lucru. Se pare că nu s-au schimbat nimic în stilul tău de viață. Deci, există o soartă inevitabilă? Pentru a înțelege de ce toate dintr-o dată cu înaintarea în vârstă începe să se stabilească greutate în plus, vorbesc despre cauzele acestei probleme. In functie de cauza obezitatii este împărțit în două tipuri principale.

1. obezitate primar sau alimentar-constituțional.

Este cel mai frecvent tip de obezitate, care afecteaza 90% dintre oameni. Denumirea „alimentar-constituțional“ înseamnă 2 factori principali: predispozitie genetica și tulburări de alimentație. Dar noi trebuie să înțelegem că istoria familiei nu se realizează fără factorul de supraalimentare. Și nu este vorba despre lăcomiei, care se gaseste doar o minoritate de pacienti obezi, dar numai pe ușoara excesul de energie obținută din alimente consumate pe consumul de energie al organismului, în cazul în care este nevoie de sistematic. De exemplu, în cazul în care excesul de calorii consumate pe zi de alimente va fi de doar 5% (pe care o puteți ignora pur și simplu), câștigul în greutate poate fi de până la 6 kg pe an. Această cifră auzit de multe ori de la femei cu vârsta menopauzei. Și lucru este că metabolismul în această vârstă este redusă, iar puterea rămâne aceeași - care crește în greutate.

2. endocrine obezitate

Acest tip de obezitate este în centrul tulburărilor sale de dezvoltare hormonale. Cea mai frecventa cauza de hipotiroidism poate servi mai ales după 40-50 de ani, sau tiroidita autoimună, care se dezvoltă de multe ori ca urmare a hipotiroidism. Acesta este caracterizat prin metabolism bazal scazut.

Gipoovarialnoe obezitate se dezvolta insuficienta ovariana sau atunci când o intervenție chirurgicală pentru a le. Funcția lor este în mod natural stinge după 40 de ani. Este aceste tulburări hormonale vin cu varsta, deoarece incetineste tot felul de schimb, care începe să se acumuleze grăsime la 5 kg pe an, sau chiar mai mult. După cum puteți vedea, separarea obezității în 2 grupuri destul de relative. Astfel, obezitatea-schimb alimentar se dezvoltă rar, în absența unor tulburări endocrine (scăderea funcției tiroidiene, un dezechilibru al hormonilor sexuali, supraproducție de insulină, etc), și obezitatea endocrin, la rândul său, ar fi fost imposibilă în absența unui exces de alimente și lipsa activității fizice.

Doar au nevoie de timp pentru a realiza că greutatea a crescut și este timpul să ia măsuri, astfel încât să nu se ridice în picioare la sarcina, cum de a elimina 20-30 kilograme în plus și otchaevshis întreba de ce este atât de dificil să piardă în greutate. Menținerea în greutate mult mai ușor decât să „stoarce“ grasimea acumulata. Trebuie doar să se adapteze dieta lor in timp.