De ce dureri de stomac mere
- Cauzele dureri abdominale
- Un overabundance de fier în organism
- Consumul de alimente la rece
- acidității gastrice
Uneori, dupa consumul de mere proaspete acolo balonare, flatulență, dureri. De ce mere dureri de stomac și cum să-l evite? După mere - un produs cunoscut încă din copilărie, familiar stomacul nostru, naturale și ecologice. Deci, ceea ce provoacă non-percepția corpului fructului?
Cauzele dureri abdominale
dureri de stomac Mere după utilizare poate din mai multe motive. Acestea sunt:
- o supraabundență de gluten;
- nivelul de fier in exces din organism;
- Modul de temperatură alimentară incorectă;
- acizi din fructe;
- aciditatea din stomac.
Cel mai adesea întârzie procesul digestiv provoacă gluten sau gluten, care este conținut în cantități considerabile în culturile de cereale. Este gluten devine principalul autor al stomacului. Ca rezultat al deteriorării muncii a tractului gastro-intestinal ca întreg. El slăbește să apară inflamație, el încetează să facă față cu anumite alimente, nu digestia, ei încep să fermenteze în intestin, provocând disconfort. Pentru a scapa de astfel de durere, suficient pentru a revizui dieta și pentru a reduce consumul de produse de panificatie, diverse cereale și paste făinoase. Pâine albă este de dorit să se înlocuiască, pe ansamblu, ci din paste și coacere ar trebui să fie abandonate, a restabili cel puțin temporar, stomacul să funcționeze corect.
Înapoi la cuprins
Un overabundance de fier în organism
În scopul de a menține echilibrul corect de fier în sânge doar o mărime medie măr pe zi, cu condiția ca utilizarea lor de zi cu zi. Și foarte atent trebuie luat cu alte produse care conțin minerale urme (ficat, hrisca), pentru a preveni o ofertă excedentară.
Înapoi la cuprins
Consumul de alimente la rece
Mulți oameni nu le place să mănânce alimente calde sau calde. Nu încălzirea alimentelor, ei au masa de prânz și cină, iar pentru micul dejun prefera sandwich-uri în loc de cereale fierbinte. Acest produs alimentar este foarte dăunătoare pentru organism, și primul care a suferit de splina. Odată ce produsul este adăugat la rece prime alimentare legume (mere prognatism), zahăr alb (ceai dulce, cafea), stomac începe imediat procesul de fermentare, intestine reactioneaza balonare si meteorism, si rinichi de lucru scade.
Unele soiuri de mere sunt foarte bogate în tanin - taninuri unice care provoacă flatulență și constipație. Taninuri pătrunde direct în fluxul sanguin și este precipitat proteina prezentă în celulele tisulare. Ca urmare, un astfel de strat proteic este depus pe mucoasa intestinală și încetinește funcționarea. muta alimentare digerate lent masa de alimente mai rău, mai frânări în pereți. Aceasta duce la creșterea absorbției de nutrienți din ei, prin care scaunul obținut mai uscat și solid.
acid natural, acid lactic, oțet și chiar convenționale de lichefiere și de promovare a vaselor de sânge ajută la curățarea de substanțe nocive. Acest lucru sugerează că o lucrare de prevenire buna a sistemului cardiovascular pentru a mânca mere în număr mare, iar acidul lor va curăța cu ușurință venele și arterele. Pentru siguranța unei astfel de curățare este necesar să se respecte un regim alimentar special, în baza căruia - carne și derivații săi.
Mulți au auzit despre principiile de o sursă de alimentare separată atunci când unele produse nu sunt recomandate pentru a consuma în asociere cu alții. Această separare se datorează faptului că, atunci când componentele dieta greșit „se ciocnesc“ cu fiecare alte produse, ca rezultat deteriorarea digestie, alimente este reținut în stomac, la începutul procesului de fermentație și există durere.
Înapoi la cuprins
acidității gastrice
Acesta poate fi normal, crescut sau a scăzut, care are un efect diferit asupra digestia fructelor. Microorganismele care trăiesc în intestin, au proprietăți diferite: una alimente digerate, altele contribuie la descompunerea sa, altele provoca procese de fermentație, etc. Exista bacterii care mananca zahar si hidrati de carbon, ele se descompun produsele alimentare de plante și face să fermenteze. Alte organisme trăiesc în detrimentul de proteine care provoacă descompunerea proceselor de degradare. Toate acest lucru este normal și natural. Dar că nu a existat nici un rău, și intestinele să funcționeze corect, trebuie să mănânce fructe ca un fel de mancare separat, și nu pe stomacul plin.
Cel mai bun timp pentru fructe - dimineata, inainte de masa principala. Deci, ei vor aduce cele mai mari beneficii organismului, ușor să treacă prin sistemul digestiv și se lasă corpul. Puteți mânca mere înainte de mese, dar nu mai devreme de 20-30 de minute înainte de prânz sau cină.
Foarte des, după o masă bună și delicioasă, mai ales bogat dreasă cu sare, ca o mușcătură de a mânca fructe. Cel mai adesea este o chestiune de obișnuință, dar uneori această dorință se poate vorbi despre lipsa de potasiu din organism, care sunt bogate in fructe si fructe de padure. Pentru a nu plăti pentru o astfel de sanatate dorinta, permite să mănânce un măr poate fi nu mai devreme de o oră.