De ce avem nevoie de antioxidanti

Oamenii de știință propun un nou mod de viață prelungire

Experții UC au reușit să prelungească viața și să îmbunătățească starea de sănătate a muștelor Drosophila. In cadrul studiului, cercetatorii au descoperit ca daca elimina mitocondrie vechi din celule prin expresia de proteine ​​Drp1, procesul de îmbătrânire încetinește considerabil și crește activitatea vitală a insectelor.

patch-uri de inima pentru tratamentul de atac de cord pot fi imprimate pe 3D-imprimantă

Un om de știință de la Universitatea din Saskatchewan, a propus o nouă metodă de restaurare a deteriorat ca urmare a unui infarct cardiac. El a fost capabil să dezvolte un „patch“ speciale pentru inima. Cercetătorul susține că celulele umane tipărit pentru imprimantă 3D poate crește pentru a forma un fel de „patch“, aproape de deteriorarea mușchiului cardiac.

Medicii intenționează să inoculeze până la 50% din populația din Moscova gripa

Capital Federal Serviciul sugerează că mai mult de jumătate din populația orașului va găzdui vaccinul antigripal din acest an. Obiectivul politic al Serviciului federal de supraveghere - crearea în anumite strat imunitar, care previne epidemia de gripă.

La farmacie puteți cumpăra ochelari de soare de conducere auto CAFA Franța pentru jumătate din prețul

Vizitatorii de la toate farmaciile de rețea „Unipharma“ au posibilitatea de a cumpăra ochelari de soare de conducere auto CAFA Franța aproape jumătate din prețul. CAFA Franța - marca specializata in ochelari de soare pentru șoferi. lentile polarizate speciale fac de conducere în condiții dificile mai sigure, oferind o bună vizibilitate.

MS creste pentru medici specialisti in timp ce primesc pacienți

comunicare medic de timp, iar pacientul va fi majorat prin optimizarea activității personalului medical. Prin aceasta se înțelege, în special, punerea în aplicare a tehnologiei informației, fluxul de lucru, distribuirea responsabilităților între medic și asistent.

Antioxidantii numit în meditsineveschestva # 151; antioxidanți: vitamine, minerale, flavonoide, aminoacizi, enzime care blochează efectele negative ale radicalilor liberi prezenți în organism radicalii cheloveka.Svobodnye la rândul său, pe reprezentările dietetică # 151; este instabil și agresiv pentru celulele umane ale metaboliților oxigen, provocând peste tot în calea sa a reacției de oxidare. Se crede că oxidarea # 151; este o parte a procesului de îmbătrânire.

Cele mai multe dintre antioxidanti este in alimente vegetale, ceea ce înseamnă că includ fructe, legume, legume, plante aromatice și pâine maro în dieta noastră # 151; extrem de util.

Respiratia de aer care conține oxigen # 151; acesta este un mod de viață și viața celulelor sale. Dar, ca urmare a acțiunii de oxigen format sale noi molecule cu electroni instabile - radicali liberi, care în cursul vieții sale afectează în mod negativ asupra sănătății, datorită capacității sale de a deteriora ADN-ului si gene, proteine, grăsimi și carbohidrați. În corpul uman există țesut ale căror celule sunt actualizate constant (piele, intestin), și sunt alții ale căror celule sunt neschimbate (ficat, medulla). De-a lungul anilor, radicalii liberi pot deteriora structura genei primelor celule, crescand riscul de cancer, precum și pentru a reduce capacitatea de a doua funcționale, cauzând îmbătrânirea lor.

Creșterea formarea de radicali liberi în organism fumatul, consumul de alimente grase, efort fizic intens, radiații solare și a poluării mediului.

În ultimii ani, au existat mai multe studii științifice privind rolul antioxidantilor în tulburările cardiovasculare, boli neoplazice, SIDA și îmbătrânire. O atenție deosebită este acordată Oamenii de știință antiokidantam cum substanțe, cum ar fi vitaminele C și E, beta-caroten (provitamina A), flavonoide, seleniu și zinc. Dragi cititori, dacă citiți acest articol nu este pe site-ul Ambasadei medicament, este luată este incompetent.

Deosebit de bine studiat efectul antioxidantilor asupra proceselor de boli cardiovasculare si de leziuni ale vaselor cerebrale: blochează radicalii liberi, care provoacă formarea ateroamelor - placi Body Fat vaselor daunatoare in timpul apare cu ateroscleroza. Există, de asemenea, o cantitate mare de dovezi pentru a demonstra că o lipsă de antioxidanți provoacă apariția unor boli neoplazice.

În ciuda faptului că consumul de alimente bogate in antioxidanti reduce riscul de boli, oameni de știință și experți în nutriție cred că nu încetini procesul de îmbătrânire în organism și nu este o „trecere“ în longevitate.

Dozele mari de antioxidanti sub forma de suplimente alimentare pot fi dăunătoare pentru sănătate. Acțiunea lor este încă puțin cunoscută, în special - nu știu necesarul zilnic corpul uman necesar pentru ei, asa ca expertii in nutritie recomanda consumul de antioxidanti in forma lor naturala - cu produsele alimentare, care ar trebui să fie la fel de diverse, cu o multime de fructe si legume.

Prin antioxidanți includ următoarele materiale:

- vitamina C (găsit în cantități mari în fructe și legume -klubnike, ardei gras, varza, citrice)

- Vitamina E - ei o mulțime de legume verzi, ulei de măsline și ulei de soia, tărâțe de grâu,

- provitamina A (beta - caroten) - conține o mulțime de legume și fructe în verde, portocaliu și roșu,

- microelementele seleniu, zinc și cupru - mulți dintre ei în carne, pește, crustacee, ouă,

- aminoacidul cisteină. Aceasta în cantitate suficientă produsă în corpul uman,

- flavonoide (multe dintre ele în verdeață și fructe roșii de culoare închisă) și izoflavoni (găsite în produsele din soia)

- acidul alfa-lipoic - o mulțime de ea în tomate.

Manifold de nutritie si dieta, in care practic anulate de utilizarea produselor de origine animală, și este dominat de o varietate de produse pe bază de plante, în conformitate cu experți ai Ambasadei de Medicină în nutriție, este una dintre cheile de la longevitate.

Sărbătorile sunt plecat, dar toxinele rămân

Anul Nou focuri de artificii a murit în jos, clar masa, spălat vase, terminat excursii pentru a vizita și întâlniri nesfârșite de rude și prieteni. Numai copac dulce fără jucării, dar sticlele goale amintesc de week-end lung trecut. Este timpul să vină la viață, în fața unui alt an de zile lucrătoare, care este o multime ca momente fericite și dezamăgiri. Cu toate acestea, multe Rumyniyan urmări grave consecințe ale lăcomiei și abuzul de alcool. Și bărbați inhibat lent și femeile încearcă să tune într-o stare de spirit de lucru cu o noapte înainte.

Consecințele grave ale obezității

Sunt supraponderal. Dar eu nu simt nesănătoasă și nu doresc să arate ca vlăguit un star de cinema. Deci, de ce ar trebui sa stea pe o dieta, studiu de masă alimente separat, înghiți comprimate thailandeze și alte medicamente pentru pierderea in greutate? Se pare că există consecințe grave ale obezității.

Este posibil să piardă în greutate după 30 de ani?

Se crede că, odată cu vârsta pe care doriți - nu doriți, și natura ia sa, și cei mai mulți oameni încep să câștige în greutate. Este posibil pentru a opri procesul sau inversa ea? Este posibil să piardă în greutate după 30 de ani? În starea de medicina tradițională sau popular pentru a ajuta pe cei care sunt interesați de această problemă? Dieta pune sub semnul întrebării cititorilor nostri este responsabil dietetician.

Ce poate provoca deficit de magneziu

Te simți adesea nervos, ai crampe musculare, ai clipit de sunete neașteptate. Noaptea nu pot dormi. Suferiți de dureri articulare, dureri de spate, gat, dureri de cap, senzație de slăbiciune. Toate aceste simptome negative enumerate mai sus, sunt un semn de deficit de magneziu.

Bună icre roșii - ar trebui să arate și să aleagă! După delicatețe lipicioasă nu se poate strica numai masa, dar, de asemenea, afecta sănătatea

pește roșu și icre roșii - tratează preferate om românesc, fără de care masa festivă nu se poate face. Dacă în perioada sovietică, era deficitară, dar astăzi aceste delicatese pot fi achiziționate de la aproape orice stand de pește, adevăr, de multe ori fără asigurare a calității. Cum puteți proteja de cumpărare de slabă calitate și produse contrafăcute?

S-au găsit eroare în text? Selectați-l cu mouse-ul și apăsați Ctrl + Enter! VĂ MULȚUMIM!