De ce am pinteni pe picioarele lor, așa cum tratează și pentru a preveni

pinteni pe picioare fotografie Ostiofit calcaneu (pinten toc) este un excrescențe osoase în formă de stud pe suprafața plantară a osului călcâi.

O astfel de proiecție în formă de comprimă Tenon țesutul moale, care provoacă dureri de arsură în zona călcâiului.

Dimensiunile spur variază de la trei milimetri la douăsprezece, deci, în general, a subliniat capăt pinteni spinos este îndoită ușor în sus și este îndreptată spre vârfurile degetelor.

Pentru a face cunoștință cu structura piciorului și posibilitatea de apariție a osteofitelor, suficient pentru a citi Spurs pe fotografiile lor picioare.

Aceasta boala apare ca urmare a sarcinii a crescut pentru picioare plate, tulburări vasculare, precum si legate de varsta, ca urmare a febrei reumatice, traumatisme.

Boala a devenit răspândită mai ales în secolul al XXI-lea, în timp ce în secolul al XX-pinteni pe picioare este destul de rare și au tendința de a provoca boala au fost rănite, dar nu excesul de greutate și plat.

În acest stadiu calcaneu ostiofit - o boala extrem de comune, 80% dintre pacienți - femei.

Cum și care apar pinteni de pe picioare

creșteri Heel pot apărea ca una sau ambele picioare. Probabilitatea de apariție a bolii este, la orice vârstă, dar persoanele în vârstă sunt mult mai probabil din cauza schimbărilor legate de vârstă în organism. În timp ce tânărul organismul este expus numai la sarcini considerabile de sport sau de a avea picioare plate.

Un simptom caracteristic al pinteni pe urmele lui este durerea călcâi cu o presiune și încredere în ea. Durerea cea mai acută după dimineața se ridice din pat, după o pauză lungă în mișcarea.

pinteni pe fotografie picioare în timpul zilei descreasca, durere, iar seara din nou amplificat. Durerea se caracterizeaza prin furnicaturi, adesea asociat ca ardere „simt al unghiilor.“

Încercarea de a scuti dureri la fața locului, persoana care schimbă involuntar centrul de greutate de la calcai la departamentul de față și marginea exterioară a piciorului. distribuția greutății necorespunzătoare afectează mersul și duce la dezvoltarea flatfoot eco.

Prin dezvoltarea de pinteni de pe picioare sunt oameni predispuși să manifeste cu excesul de greutate corporala, greutate grele provoacă mai mult stres pe picior. Plat, boli ale articulațiilor membrelor inferioare, leziuni ale coloanei vertebrale, reumatism, mușchi slabi de vițel, un nepriceput creste doar riscul de a dezvolta călcâi pinteni.

Oamenii care observa un stil de viață sportiv, din păcate, de asemenea, sunt la risc. Sportivii care sunt angajate în atletism, se confruntă cu un mare accent pe picior, astfel sensibile.

Prevenirea apariției de pinteni toc

Înainte de a pune întrebarea „cum să trateze pintenii pe picioarele lor“, să ne uităm la metodele de prevenire a bolilor. Ostiofita preveni dezvoltarea călcâi osoase este destul de posibil, pentru că nu este suficient pentru a preveni apariția de picioare plate, purta osul călcâiului și de a elimina apariția inflamației în țesuturile moi ale piciorului.

Vorbind despre prevenirea bolii, trebuie să se adreseze mai întâi cauzele profunde ale bolii.

fotografie greutate Excesul de greutate - una din principalele cauze ale pinteni pe urmele lor, așa că ai grijă trebuie să fie luate pentru a reduce greutatea, ceea ce va reduce semnificativ povara de pe picior. Este util să se angajeze în exerciții moderate, fac exerciții pentru picioare, picioare de masaj și umbla desculț în nisip și iarbă.

Flatfoot. Tratamentul precoce al flatfoot asigură reducerea probabilității de apariție a pinteni, asa ca nu neglija tălpi interioare ortopedice și alte numiri ale podiatrist participa.

pantofi de post-traumatic și confortabil poate juca un rol negativ in dezvoltarea bolii. sandale cu toc înalt și backless deține boltei piciorului este în mod constant în tensiune, ceea ce crește riscul de a dezvolta calcaneu ostiofita. Încălțămintea optimă ar trebui să stea ferm pe picior, fără a provoca disconfort opri și au un toc jos 3-4 centimetri.

Dacă ați început să perturbe dureri în călcâi, este mai bine să se consulte un medic pentru a determina cauza durerii și a diagnosticului. Nu aveți nevoie să se auto-medicate!

Cum de a trata pinteni de pe picioare

Există mai multe instrumente și metode de tratament al bolii. Ca regulă, toate metodele care vizează furnizarea unui efect anti-inflamator și analgezic. Se aplica unguente, geluri, anti-blocadă, masaje terapeutice, cryoprocedure, cu laser, metode de unda de soc. Toate tratamentele prescrise în mod individual de către un medic.

Moartă Sare fotografie mare pentru ameliorarea inflamației în casă sunt utilizate pe scara larga bai cu saruri de la Marea Moartă. Procedurile sunt efectuate de zi cu zi, până la dispariția durerii, o medie de aproximativ 12 de zile.

Intervenția chirurgicală este rareori, numai în cazuri extreme. Dar trebuie să ne dăm seama că operațiunea nu va elimina cauzele bolii, și să dea doar posibilitatea de a scăpa de manifestările externe. Prin urmare, susceptibile de a recidiva apariția de pinteni toc.

Spurs pe călcâie pot merge pe cont propriu, dar va dura mai multe luni, timp în care vă va fi foarte greu de mers pe jos.

Pinteni pe picioarele lor, tratamentul care ușura în mod semnificativ durerea, precum si include purtarea de dispozitive ortopedice: tălpi interioare speciale, branțuri, încălțăminte ortopedică.

În cazul în care nu ostiofit tratat, 25% din cazuri vine o pierdere parțială a mobilității. Pentru durere acută arată repaus la pat, care economisesc condițiile de muncă. Duce o viață activă devine imposibilă.