Cvas de la reteta de ovăz acasă, beneficii și rău
Strămoșii noștri au diferit de sănătate excelentă, deși o mulțime de muncă în domeniile. Și strămoșii noștri au fost sănătoși datorită faptului că consumul de alimente naturale sănătoase și bea băuturi sănătoase. Astăzi vă voi arăta cum să faci cvas din reteta de ovăz acasă este foarte simplu și accesibil oricui. Apropo, strămoșii și foremothers noastre nu bea alcool deloc, pentru că era interzis.
Din păcate, în prezent nu există practic nici un absolut de oameni sănătoși. Fiecare dintre noi sunt îngrijorat de faptul că ceva doare. Și nu e de mirare, pentru că, uite, ceea ce mâncăm, bem, ceea ce respirăm. Personal, am rănit într-adevăr devine sufletul când văd cât de multe mame cumpara copiii lor Coca-Cola sau o altă băutură carbonatată. Apoi, ei se întreabă de ce copiii lor sunt bolnavi.
Dar scopul meu astăzi pentru a vorbi despre faptul că puteți înlocui suc delicios kvass fulgi de ovăz, care este preparat foarte simplu, îndepărtează perfect setea și, cel mai surprinzător, această băutură ajută la menținerea sănătății adulți și copii.
În primul rând, voi împărtăși câteva rețete pentru cvas fulgi de ovăz la domiciliu, și apoi descrie utilizarea acestei băuturi prețioase și dacă răul de la el. Deși, dacă alegeți între kvas din ovăz și cola, diferența este evidentă și mi se pare că, în primul caz, prejudiciul practic nici unul. Și dacă în scris surse, atunci când nu se poate bea kvass acasă, numai în scopul de a preveni posibilele consecințe. Dar sincer, eu chiar nu înțeleg de ce nu scrie despre consecințele consumului de băuturi carbogazoase și contraindicații.
Cum de a face casa BREW facut din ovăz
O reteta clasica
Clasic, este clasic și Africa. Știind acest mod de gătit, atunci puteți adăuga alte alimente pe gustul dvs., de exemplu, în loc de zahăr pentru a adăuga miere, fructe uscate, și chiar și o varietate de plante. Cine știe, poate că în cursul experimentelor vă creați propria rețetă unică de cvas fulgi de ovăz de casă.
Produse pentru gătit cvas de ovăz
Mai întâi trebuie să pregătească un aluat, pe care o vom folosi pentru gătit cvas mai târziu. Fermentul rezultată poate fi utilizată timp de până la 4 luni, dar nu mai mult.
Ovăz nevoie de o spălare bună, elimina toate petele de praf. Cred că achiziționarea de culturi de cereale nu va fi dificil. Acesta poate fi achiziționat de pe piață sau într-un magazin de specialitate. Chiar și în orașul nostru mic are un magazin special în cazul în care puteți cumpăra orice culturi. Și ar trebui să fie ovăz destul de ieftin.
ovăz scăldați a adormit în borcan de trei litri, se adaugă zahăr și se toarnă apă. Nu umple borcanul până la refuz cu apă, asigurați-vă că pentru a lăsa un spațiu mic, deoarece ovaz, in timpul fermentației va pluti la suprafață.
Acum vom acoperi gâtul pânză cutii de tifon și trimite-l într-un loc cald timp de 4-5 zile. Top pot fi acoperite cu un capac de borcan de nailon cu găuri.
Primul lot de cvas de a mânca, nu au nevoie, ea poate fi turnat în toaletă, sau în cazul în care există o zonă suburbană, apoi se toarnă în grădina de legume, este un îngrășământ excelent pentru site-ul tau. Lucru este că prima porțiune de cvas nu este foarte gustos, are un gust amar, care se pot bucura nu pentru toată lumea. În plus, ovăz au substanță, cum ar fi fitin, care nu este foarte mult și bun pentru corpul uman. Un fitină distrus prin macerare prelungită, sau prin tratament termic.
Totul este acum posibil pentru a umple ovăz fermentat o nouă porție de apă și zahăr. Apa poate fi pre-fierbere și se răcește sau se poate lua apa filtrata. În ceea ce privește zahărul, atunci totul depinde de preferințele dumneavoastră gust. Dacă vă place un băuturi mai dulci, mai puteți adăuga zahăr. Am văzut rețete în cazul în care oamenii se adauga 1 cana de zahar.
Cvas de ovăz pot bea după o zi sau două, totul depinde de temperatura. Deoarece lichidul a fost drenat, umple o nouă porție de apă cu zahăr și astfel poate fi repetată timp de patru luni. Apoi, face un nou lot de aluat și se repetă din nou întregul proces.
Uneori se întâmplă că ați pus cvas și pentru un motiv oarecare l-au uitat în timpul îmbinării. In viata orice se poate întâmpla. Bine acest lucru nu este nimic. Cand perestoit infuzare fulgi de ovăz, ea începe să se îngroașe, iar în acest caz, lichidul este turnat în vas, se spală ovăz, și apoi se toarnă o porție de apă cu zahăr. Ovăz poate fi adesea înlocuit cu un lot proaspăt.
Dacă doriți să obțineți o băutură mai plăcută la gust și mai util, puteți adăuga miere în loc de zahăr. De fapt, cu privire la pericolele de zahăr pe care le cunoaște practic oricine, așa că, dacă urmați cu atenție dieta, aceasta este opțiunea pe care o vei iubi.
Aroma extraordinară și gustul băuturii se adaugă fulgi de ovăz stafide. La borcan de trei litri, va fi nevoie de 50 de grame de stafide. In loc de stafide puteți adăuga alte fructe uscate, cum ar fi prune, caise, smochine, mere uscate sau pere.
Cum de a găti cvas din fulgi de ovaz
Această opțiune este potrivit pentru tine, dacă nu puteți găsi cereale. CAS se pregătește fulgi de ovăz este foarte simplu. Dar cu el ai nevoie de un pic mai complicat. Deoarece cereale este mult mai ușor scurgeri de apă Bay. Și atunci ai nevoie de mai mult de cereale și se fierbe.
Produse pentru gătit cvas din fulgi de ovăz
- 1 pachet fulgi de ovăz (500 g)
- Zahăr - 1 lingura
- drojdie uscată - 15 grame
- Apa - 5 litri
Pentru a începe cu cereale trebuie curățat sub jet de apă să-l-ar face mai ușor, puteți turna fulgilor într-o strecurătoare cu un filtru fin și se clătește sub jet de apă.
Noi trecerea fulgilor într-o tigaie, a pus pe foc și se fierbe timp de aproximativ 30 de minute (min).
Dăm în masă să se răcească și apoi adăugarea de zahăr, drojdie și a pus într-un loc cald pentru a fermenteze.
Brew este gata a doua zi. Se strecoara si se bea. Din păcate, de fiecare dată când trebuie să pregătească un nou lot. Re fulgi de ovăz nu poate fi utilizat.
În al doilea rând Cvas Variantei din fulgi de ovaz
Această opțiune este mult mai ușor decât primul.
Produse pentru gătit cvas din fulgi de ovăz
- Fulgi de ovăz - 150 grame
- drojdie uscată - 5 grame
- Zahăr - 85 grame
În această rețetă, fulgii nu au nevoie să se spele și se fierbe-le imediat turnat într-un borcan de trei litri.
În apă caldă pentru a dizolva zaharul si drojdia si se toarna cereale.
Gât de bănci cravată un tifon cârpă și pus într-o fereastră însorită. Două zile mai târziu, o băutură delicioasă este gata.
Avantaje și prejudicii de cvas Ovăz
Și acum să vorbim despre ce este atât de util cvas Ovăz.
Vreau doar să spun că ovăz este un depozit valoros de vitamine și minerale. Și dacă tratamentul termic al vitamina este distrus, apoi prepararea cvas, toți nutrienții din boabe se transformă în lichid. Prin urmare, folosind un amestec de ovăz regulat, vă oferă organismului cu vitamine și minerale benefice.
Cvas din dieta de ovăz
Dacă visul de o figură subțire, atunci pune la cale fulgi de ovăz vă va ajuta în această chestiune. Slimming prepararea Cvas de ovăz pe reteta clasica. Dar, în scopul de a obține rezultatul dorit, secretul constă în utilizarea de cvas. Și pentru a bea pentru prepararea cafelei înainte de mese au nevoie de 1 ceasca. Cvas, intra in stomac, ea și, ca rezultat al porțiunii reduse de alimente umple. În plus, fulgi de ovăz pentru prepararea cafelei creează un sentiment de sațietate, astfel încât, după dorința de a mânca, aproape nu se produce.
Ca urmare, nu aveți nevoie pentru a tortura o dieta rigidă, te infometezi. Cu toate acestea, ar trebui să se abțină de la consumul de dulciuri și biscuiți.
Cvas de ovăz la păr elegant și pielea matasoasa
Doar din cauza acestei un punct trebuie să începeți să luați fulgi de ovăz pentru prepararea cafelei regulat. Câteva săptămâni rezultatul pe care îl va impresiona. Parul devine matasos si frumos, nu mai cad, pauza.
Starea internă a persoanei se reflectă imediat pe pielea lui. Și, din moment ce această băutură restabilește de sănătate, aceasta afectează imediat pielea. Pielea devine liniile fine suple si matasoasa, netede, dacă sunteți îngrijorat cu privire la orice erupții cutanate, acnee, cosuri, toate acestea are loc, există o culoare roz sanatoasa. Desigur, această băutură nu te face tânăr din nou, cum ar fi de 18 de ani, dar toate același aspect se va îmbunătăți în mod semnificativ.
Multe femei sunt preocupați de pungile de sub ochi, care nu va atât de ușor pentru a scăpa de. Adesea, pungile de sub ochi sunt cauzate de edem. Și fulgi de ovăz pentru prepararea cafelei afișează excesul de lichid din organism, umflarea trece, și astfel dispar și pungile de sub ochi.
Cvas de ovăz și sistemul circulator
Extrem de cvas Ovăz util și pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare. Ovăz in natura este un instrument minunat, care este folosit în medicina populară pentru a curăța vasul de excesul de colesterol, care este aproape principala cauza a bolilor de inima.
O altă fulgi de ovăz pentru prepararea cafelei ajută la normalizarea tensiunii arteriale și a reduce glicemia, deci este o bautura perfecta pentru diabetici și pacienții hipertensivi.
Beneficiile de cvas fulgi de ovăz în timpul sarcinii
Când am fost gravidă ultimul copil, medicul meu mi-a cerut să ia tablete de acid folic. De asemenea, am auzit că sfătuiți să ia acid folic pentru fete tinere, care nu erau însărcinate. Dar nu pentru nimic ca medicii prescriu aceste vitamine pentru femeile gravide, si pentru planificarea sarcini viitoare.
Ca acidul folic este implicat in dezvoltarea sistemului nervos un copil normal lui, în afară de aceasta susține mama pace normală de spirit, care este, de asemenea, foarte important. Deci, în destul de ovăz cvas din această substanță, care este de a face deja Cvas este foarte util pentru femeile gravide.
Foarte des femeile gravide sufera de edem. ieșiri cvas crupelor si indeparteaza excesul de lichid umflarea.
Nu mai puțin importantă este starea generală a femeii gravide, la urma urmei, starea ei fizică afectează și sănătatea copilului nenăscut. Prin urmare, o femeie nu poate fi în măsură să rănească, nu funcționează întotdeauna. Un fulgi de ovăz pentru prepararea cafelei intareste sistemul imunitar, îmbunătățește procesele metabolice din organism, care este foarte bun atât pentru mamă cât și pentru făt.
Și ceea ce este la fel de important, consumul regulat de cvas ovăz va ajuta mama insarcinate pentru a menține silueta ei este normal, nu va câștiga în greutate. Desigur, acest lucru nu înseamnă că poți mânca acum totul și în cantități nelimitate.
Cvas de ovăz tratează sistemul nervos
Dar, ca și pentru sistemul nervos, fiertură facut din ovăz este pur și simplu de neînlocuit. Este ușor de a ridica moralul, va reveni forta si rezistenta. De aceea, este util să se ia cu oboseala fizică și mentală. Crește vitalitatea și energia. Kvas face ușor de a face față cu nevroze, depresie, insomnie.
Beneficiile de cvas fulgi de ovăz pentru organism
Personal, mi se pare, este mai ușor să scrie atunci când Brew facut din ovaz este mai bine să nu ia, deoarece aceasta poate aduce o minciună. Contraindicații pentru utilizarea sa un pic. În ceea ce privește elementele de probă, lista este fără sfârșit.
- Ovăz Cvas ajuta la normalizarea funcționării sistemului cardiovascular.
- Stimulează imunitatea.
- Curăță organismul de toxine, elimină sărurile metalelor grele.
- Elimină tulburări mintale și nervoase, ajută să facă față cu depresie, epuizare nervoasă, crește tonusul.
- Aceasta ajută la recuperarea de la oboseală.
- Se purifică sângele colesterolului nociv.
- Normalizează metabolismul.
- Întărește sistemul osos.
- Scade glicemia.
- Normalizează tensiunea arterială.
- Aceasta ajută la reducerea greutății.
- Aceasta duce la funcționarea normală a tractului gastro-intestinal, pancreas.
Cine nu ar trebui să ia fulgi de ovăz cvas
utilizarea Cvas contraindicata de ovăz în boli de ficat, guta, colita, etc.
înregistrări similare
