Cursuri de Distatsionnye în sala de fitness, aerobic, yoga

Programul de învățare la distanță curs

De învățare la distanță cu un certificat

De învățare la distanță „Aerobic pentru copii“ 12% reducere
Taxa de curs 3500 3080 + certificat

Programul este prezentat pentru copiii preșcolari de la 6 ani. Se afișează exerciții cu mingea, un set de exerciții cu o minge pe podea, care se întinde - are ca scop imbunatatirea rezistenta, creste elasticitatea musculara, pentru a îmbunătăți metabolismul. Curriculum-ul este conceput ca o lecție pentru profesori de educație fizică, tutori, gradinita.

Distanța de învățare „Aerobică și fizioterapie“ Reducere de 15%
Taxa de curs este de 4100 de ruble + certificare 3485

1 parte a programului include: exerciții pentru coapse, abdomen, talie, piept si fese. Acest program ajută la orice femeie sa arate mai eficient și atractiv.

2 parte a programului include: exerciții terapeutice. Cu ajutorul unor exerciții simple, dar eficiente a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră și pentru a atinge forma fizica buna. Programul este conceput pentru femeile de orice nivel de vârstă și de fitness.

De învățare la distanță „aerobic de apă“ Reducere 18%
Taxa de curs este de 4300 ruble + certificare 3526

De învățare la distanță „Callanetics pentru femei“ Salvați 25%
Taxa de curs este de 4500 de ruble + certificare 3375

Callanetics - o gimnastică lent liniștită, cu o sarcină statică pe corp. Avantajele acestui sistem sunt evidente: nu numai că nu întărește toate mușchii corpului, dar, de asemenea, le forțează să lucreze simultan, fără a provoca un efect ea umflat. Acest sistem va oferi pentru tine pentru a scapa de celulita, postura corecta, pierdere în greutate, figura frumoasa, intarirea sistemului imunitar si buna dispozitie. Alături de aceste efecte pozitive vor face sa te simti mult mai bine în toate privințele.

De învățare la distanță „Dzhirokinezis“
Taxa de curs este de 3600 de ruble + certificat

Acest tip de nouă tendință în activități sportive. Dzhirokinezis poartă o sarcină de vivacitate și energie. La prima vedere, tehnica de circulație par a fi dificil. dar stăpânit aceste mișcări, s-ar putea dori să efectueze un set de exerciții de acest tip. beneficii - indubitabilă este de a intari muschii, elimina tensiunea si oboseala, pentru a îmbunătăți stabilizarea organelor interne, ridicând tonul și starea de spirit, pierderea in greutate. Aceasta este una dintre puținele care oferă cursuri în acest program.

De învățare la distanță „Step Aerobic“ Reducere 10%
Taxa de curs este de 3420 de ruble + certificat

Acest program este format din 3 părți: Warm-up, backend pe un uprazheneniya pas-platforme pentru pregătirea exercițiilor respiratorii, cardiovasculare, flexibilitate. Simplitatea și claritatea programului permite să-l folosească, de asemenea, în casă. Conceput pentru bărbați și femei, între 16 și 60 de ani de la toate nivelurile de calificare. Acest program vă permite să eliminați oboseala, pentru a îmbunătăți elasticitatea mușchilor, și, prin urmare, economisește și prelungește tinerețea.

"Corp flex" Reducere 13%
Taxa de curs este de 4000 de ruble + certificare 3480

program cuprinzător îmbunătățită include: un curs de bază; curs pentru incepatori; curs avansat. Acest program este conceput cu elemente unice și a devenit foarte populare exerciții de respirație Bodyflex, îmbunătățit ca urmare a multor ani de muncă și adaptate pentru persoanele cu diferite niveluri de aptitudini fizice, de sănătate și stilul de viață.

„aerobic de impact“
Taxa de curs este de 3200 de ruble + certificat

Programul cu elemente de kickboxing. Acesta este unul dintre tipurile de formare cu elemente de șoc în aer și lovituri. Cel mai bun mod de a exercita și de îmbunătățire a sănătății.

1 curs include. asane complexe concepute pentru a preveni bolile cardiovasculare. Acest complex va ajuta la protejarea inima ta, te simți mai bine și de a îmbunătăți starea de spirit.

2 curs include. poziții speciale pentru exerciții, tehnica corecta de respiratie - pranayama. Acest complex este un instrument excelent pentru prevenirea și îmbunătățirea sănătății în exacerbări ale alergiilor. Terapia yoga are efecte terapeutice asupra întregului organism, capacitatea organismului de a rezista la influențele de mediu agresive externe.

De învățare la distanță „Hațhayoga“
Taxa de curs este de 3700 de ruble + certificat

1 curs include. asane complexe concepute pentru a preveni bolile cardiovasculare. Acest complex va ajuta la protejarea inima ta, te simți mai bine și de a îmbunătăți starea de spirit.

2 curs include. poziții speciale pentru exerciții, tehnica corecta de respiratie - pranayama. Acest complex este un instrument excelent pentru prevenirea și îmbunătățirea sănătății în exacerbări ale alergiilor. Terapia yoga are efecte terapeutice asupra întregului organism, capacitatea organismului de a rezista la influențele de mediu agresive externe.

De învățare la distanță „Yoga pentru copii sub 18 luni“
Taxa de curs este de 3100 de ruble + certificat

De învățare la distanță „Yoga pentru copii sub 3 ani“
Taxa de curs este de 3000 de ruble + certificat