Curățarea pielii și a pielii în sine, articolul
Pielea este cel mai mare și cel mai important organ.
Suprafața sa variază în medie de la 1,5 la 2,2m2, iar greutatea este de 20% din greutatea corporală totală. Prin pielea unei persoane poate și ar trebui să fie eliminate în mai multe deșeuri de 3,5 ori mai mult decât colon si vezica urinara impreuna! Judecător pentru tine om pe zi pierde aproximativ 2,6 litri de apă: în urină - 1,5, fecale - 0,1, prin plămâni - 0,4 și prin piele - 0,6 litri. Dar aceste cifre reflectă nivelul mediu de activitate al frunții-lea. In camera de aburi, doar o singură sesiune, o persoană poate pierde de la 0,5 la 1,5 litri de apă. Astfel, prin aplicarea procedurii de abur, putem crește semnificativ odată cu eliberarea de apă și a toxinelor. Prin urmare, nu-pentru nimic nu este una dintre principalele proceduri de curățare se numește „transpirație terapeutică.“ La început, vom analiza funcția de piele-TION din corpul tubului poziția hidroxeur.
Funcția de protecție a pielii.
Piele are un proprietăți rezervor teritsidnymi. Pe suprafața corpului uman sunt intens 15 trilioane de microbi! Numai curat, sănătos, umed, elastic piele mo-Jette rezista cu succes acest atac violent. Potrivit oamenilor de știință recente de cercetare, participarea activă a pielii la formarea de imunitate există.
Funcția respiratorie a pielii.
Skin-lan există în schimbul de gaze al corpului, și modul în care acesta este mai curat, cu atât mai ușor este ușor. În general, experiența arată că pielea-DY Haniyeh - lucru important in crearea unui puternic pentru drepturile de sanatate-che.
funcția excretoare a pielii.
Pe toxinele de eliberare universitare-gras și pielea lor are un număr de neegalat de către orice alte organe de excreție. În cazul în care o persoană care utilizează cu bună știință a pielii, ca organism, care, prin urmare, este mult mai trandafirie șifonarea calitatea vieții lor pe care nu se divid. De exemplu, UPO-Minani despre o femeie, care la 70 de ani a fost la fel de proaspăt și atractiv ca o femeie. Și din ceea ce știa la perfecțiune și aplicată tub hidroxeur prin piele folosind o pereche de proceduri. Aka-Demick Mikulin aplicate transpirație în mod regulat într-un mini-sa-Luna, considerându-l un tratament important de sanatate.
Prin piele glandele sebacee secreta o emulsie speciala-Sia, care conține acizi grași, datorită cărora este protejat de uscare, do-ela-particule, elastic, lucios și protejate împotriva în fektsii. Dar, în cazul în care pielea nu-i pasa, se înfundă prin propriile lor secreții (600 de grame de sudoare pe zi!) Și se efectuează nu mai funcționează pe deplin asociate vysheuka. Firește, aceasta suferă tot corpul. îmbăiere frecventă cu apă și săpun, dimpotrivă, elimină această emulsie de protecție, astfel încât totul ar trebui să fie o abordare rezonabilă. Curățați pielea - garanția sănătății, și-evaluate murdărie - un focar de infecție.
La batranete, a redus cantitatea de acizi grași de pe suprafața pielii, astfel încât în îngrijire a pielii vechi de vârstă ar trebui să se acorde o atenție specială. Piele non-necesitatea de a lubrifia diuretic, ulei de măsline, Poch-școală pentru a merge la camera de aburi, pentru a alimenta sărurile sale, luând baie Urinova.
Acum, hai sa vorbim despre cum să se efectueze în mod corespunzător corpul hidroxeur tub prin piele. Puteți acționa în mai multe moduri.
1. Ia tratamente de apă și baie regulate. Temperaturile ridicate permit dookislit zgură până la sfârșit, amovibilă de produse metabolice, întinde-vorit greu solubil în sânge și țesuturi, organism atenua saturarea cu umezeala. Creșterea circulatorie-schenie în timpul experimentelor poate elimina rapid toxinele creatoare de curse prin piele sau alte organe de excreție.
2. Este posibil să se acționeze dimpotrivă, poate consuma cât mai puțin posibil alimente lichid-lichid, în scopul de deshidratare, dar 2 - 3 sau mai multe ori pe zi, pentru a lua baie caldă. Apa va nasasyvayut în organism prin piele, să-l clar, și, împreună cu întregul corp.
3. Folosiți legea antagonismul circulator-SRI, prin care proștilor durile rece, îngustarea vaselor de piele, dilată vasele de sânge din cavitatea abdominală. Se încălzește dimpotrivă, extinderea vaselor pielii, vaselor abdominale Su-zhayut. Prin folosirea acestui special unicitatii circulație, suntem contrastante febra pro-cedure apă - o răceală poate conduce intenționat sângele de pe piele la organele interne și, dimpotrivă, simultan spălând toxinelor.
4. Utilizarea substanțelor având o rezistență osmotică ridicată pentru a permite „trage“ toxinelor din organism prin piele. Deosebit de bine nu-l evaporat până la 1/4 din volumul inițial al urinei.
5. Pentru fiecare dintre domeniile de mai sus se pot aplica fonduri suplimentare care permit creșterea efectului de purificare. De exemplu, recepția decocturi și fabrici ilegale infuzii, să bea multă sucuri proaspete de fructe și legume, condiții de repaus alimentar uscat, metoda dietetice J. Schroth și mai mult mai mult.
Să ne mai întâi direcția de curățare a pielii - tratamente de apă și baie.
Când se folosește această metodă de purificare a juca un important rol de fonduri suplimentare Nye. Pentru cea mai bună transpirație primul non-necesitatea de a lua diaforetic. Odată ce a existat o pierdere semnificativă de lichid clorhidric corp intoxicat trebuie să fie umplut cu apa curata, structura-turirovannoy elemente saturate minerale organice E, vitamine si altele. E. Poate fi folosit fie fluid sucuri proaspăt activat în acest scop.
Ca un exemplu, două rețetă (cantități date în%).
1. Licorice rădăcină - 40, flori de tei - 60. colectare lingură într-un pahar cu apă clocotită.
anason 2. Fructe - 20; plante medicinale pelinul - 20; Uita-te de frunze trifoliate - 30; scoarta de salcie albă - 30; flori de tei - 30. Se beau 2 cani pe zi de infuzie. Un decoct de colectare lingura o sută de lovoy este recomandat pentru transpirație în timpul Revoluției matizme.
Apropo, înțelepciunea populară a observat acest fapt: reumatism vine de la pacient numai atunci.
Acum, după ce a primit bulion diaforetic poate fi pe-trecerea la procedura în sine de transpirație în abur.
Pref-dennye următoarele reguli vă va ajuta să efectueze procedura transpirație în mod corespunzător.
1. Nu mergeți la camera de aburi după o masă grea. În acest caz, aburul este pur și simplu dăunătoare. Dar noi nu ar trebui să meargă și post. Bea infuzie transpirat, usor de mancat - fructe, legume, un pic de cereale.
2. Transpirație mai bine în dimineața, după 9 - 10 ore. Op-organisme odihneau pentru noapte, puterea ta nu a fost încă cheltuite, și puteți purta cu ușurință această procedură, impunerea de tulpina Shui durere asupra inimii și întregul corp.
3. Treptat, se obișnuiască cu căldură, nu urca dreptul la rafturile de sus. Du-te la o înălțime în cazul în care te simți bine.
4. Dacă sunt reci, mergi la sauna, camera de aburi, înainte de a intra în partea inferioară a piciorului într-un bazin de apă caldă, și apoi se adaugă treptat apa fierbinte. Deci, stai 10 - 15 minute. Odată ce vă simțiți căldura în organism, puteți intra în camera de aburi.
5. În scopuri de igienă, este de dorit înainte de a intra aburul spălate ușor, dar nu se poate uda capul, sau în camera de aburi poate cauza supraîncălzirea. În continuare, ștergeți cu un prosop uscat - umiditate previne sudoare - și du-te.
6. Este recomandabil să se poarte pe cap un capac pentru al proteja de supraîncălzire, și transporta o mănușă de box din lână sau un răzuitor special pentru meniurile de sudoare, deoarece previne, de asemenea, transpirație. Scăparea sudoare din lână mitenă, vă curăță simultan pielea de la moarte, stratul cornos.
7. Mergând în camera de aburi, 3 - 4 minute stai jos, sa se obisnuiasca cu bannomu de căldură și mai bune în jos. În decubit decât căldura afectează corpul mai mult decât aceeași dimensiune. Când te vei culca, relaxeaza muschii mai bine, și le oferă posibilitatea de a aburit bine. WMS-dar stau în yoga - cu picioarele încrucișate.
8. Ieșind din baia de abur, așteptați duș cu apă caldă și apoi rece. După un duș cald atunci când sudoare spălat este posibil să se răcească în mod dramatic sau jet rece, la 2 - 5 secunde sau imersare într-un bazin. După aceea, relaxați-vă, obsohnite și du-te acasă, dacă doriți să nu repetați procedura pentru perechea.
Cum la abur cu o mătură?
Mături sunt, în principal mesteacan si stejar. Înainte de perechea de curse-float de dorit ca rezultat volatilelor lor (uleiuri în principal-SG) pătrund în organism și sunt benefice pentru dizolvarea zgurii. Înțeles scălda cu ve porecla este de a le injecta la aer cald la corp, dar nu bici. Broom funcționează lin ca un ventilator, abia atingând corpul. Trece mai întâi pe picioare, fese, brate - din cap până în picioare și înapoi din nou. Deci repetă de mai multe ori. Atunci când se lucrează cu o mătură, ar trebui să simți o adiere frumos cald. Și numai după aceea vă puteți ușor ei înșiși postegat. Apoi, frecati mătura carpe. O mână cu mânerul unui refren mătură, iar cealaltă palma împinge frunziș la corp. Aici este de fapt ceea ce trebuie să știți atunci când vizitează o baie de aburi.
Și, în cele din urmă vine al treilea, cea mai importantă parte a acestui tip de curățare.
Transpirație, ai pierdut o mulțime de lichid scos dintr-o mulțime de toxine. Desigur, vrei să bei. Deci, ceea ce va bea, depinde în mod direct de succesul Cleanse dumneavoastră. Dacă bea ceai, cvas, etc, nu faci mai bine. Acum trebuie sa bei sucuri proaspete de fructe și legume. Procedând astfel, puteți actualiza rapid mediul fluid al corpului și se simt graba de vitalitate și sănătate. Toate acestea vor avea loc în mod natural și fără ations situ tulpina de stres decât procedura de detoxifiere cu fructe la-Menenius peste mări (lămâi, portocale și grepfruit) primirea și scaune pe laxativ-Unita SE timp de trei zile.
Luând Man 2 - 3 ori pe săptămână, vă petrece doar trei săptămâni o detoxifiere completă a corpului de medii lichide. In aceasta se va bucura de abur de căldură (2 - 3, abordare, timp de 5 - 10 minute fiecare) cu apă rece și vigoarea gust divin sucuri proaspete. Acesta va fi în principal, morcov, morcov, sfeclă roșie, mere și sfeclă, morcov și sucuri de sfeclă-de castravete. Bea de la 0,5 litri de 2 - 3 ori pe zi, după tratamentul cu abur. În următoarele zile după perechea urmați puterea mare-RECT, elimina zgură produk-te. După următoarea pereche aplicați din nou o terapie-greutate suc compenseze, nutriție, și așa mai departe. D.
Al doilea domeniu de purificare prin kozhuprimenya etsya rară și cea mai mare parte ajuta la curatarea pielii in sine.
oamenii săi recomandate obezi cu ten gras, corpul și sunt ușor de apa deține bine. Pentru a lean persoane, organismul care deține apă slab, această linie de curățare-au dovedit contraindicată.
Sammetod este după cum urmează. o persoană la un anumit interval de timp (1 - 4 saptamani), abținerea de la a lua orice lichide, sau reduce aportul lor la minimum și alimente consumate cu o cantitate mică de apă: fructe uscate, rece fierte terci, pâine din grâu încolțit, carne fiartă (consuma carne) și primește zilnic de câteva ori pe zi, băi calde. Sau chiar recurge la uscat foame. Pro-drive este de post ar trebui să fie o dată pe săptămână, timp de 36 - 42 de ore. Deoarece experiența duratei de utilizare poate fi crescută treptat. De exemplu, mor de foame pentru că o dată pe trimestru, timp de 3 sau mai multe zile.
A treia direcție este o purificare shell prin sub-Menenius proceduri de contrast t. E. O combinație de căldură și frig.
Acest tip de curățare este recomandat tuturor celor care nu tolerează pereche (oameni cu „Bilă“ constituție severă), precum și NYM în vârstă și a slăbit, mai ales pentru cei care au corpul rău deține apă.
Metoda de aplicare a următoarelor proceduri de purificare.
Umpleți baia de apă caldă și stocate în ea timp de 10 minute. Apoi se toarnă duș rapid în apă rece nu mai mult de 1 minut, și din nou pentru a lua o baie caldă timp de 10 minute. Deci, se repetă de 3 sau mai multe ori. Întreaga operațiune poate fi foarte convins-tit: 5 minute pentru a repeta dușul foarte cald, 1 - 20 secunde, cabină de duș rece și foarte rece. Deoarece repetat de 3 până la 5 ori sau mai mult. În baie, puteți adăuga decocturi de plante diferite pentru a spori tub hidroxeur: praf de fân, ramuri de pin, paie de ovăz, și așa mai departe ..
Prin acest tip de purificare includ diferite tipuri de împachetări.
Wrap începe cu un umăr (axile) și dis-tribuit la sfârșitul picioarelor. Cap, gât, umerii și brațele sunt libere și trebuie să fie acoperite cu ceva cald, astfel încât să nu pătrundă aerul exterior.
Se prepară după cum urmează.
Pe pro-styn, care se intinde pe o saltea în lung patura rokoe lay-shi. pentru a înveli pânza trebuie să fie mare, astfel încât acestea ar putea încheia cu 2 - 3 ori întregul corp și picioare. Ori în jumătate, macerat, astfel încât să fie-atunci nu picura, și a pus într-un poligon rectilinii întins pe o pătură. Urmatoarea Lo zhatsya pe pânză și rotiți-l în jurul întregului corp, astfel încât nici un loc este lasat pana corp-rytym. Apoi, bine învelit în pătură de lână, pentru a evita accesul aerului, și acoperit cu un pat de puf.
Amintiți-vă, în cazul în care nu există nici un contact cu pielea cu panza umeda, absorbtia toxinelor in panza nu va. Dacă sunteți nulis șef pătură bine și există o „de-Dushina“, atunci va fi „efectul de seră“, ceea ce înseamnă un puternic transpirație cald și.
Dacă este făcută corect, într-un astfel de spațiu închis, umed și cald, ca și în ut-părinte-roba, începe un proces special - curățarea și vindecă trupul. sudoare protuberanță indică intensitatea procesului de curățare. Dacă este un pic sau deloc, atunci curățarea va fi slab. Pentru a împacheta acționat ca eficiență, dar, panza inmuiata in orice bulion (refrigerat): rogozul - util în mocheispuska-SRI, pietre la rinichi dificile; de paie de ovăz - gută, nisip în rinichi și vezică; pin elimină acumulate gaze în stomac și „pacificarea“ principiul „vânt“. Atât timp macerat până când începe să scadă transpirație (aproximativ 45-60 minute). Permite uscarea completă a corpului nu este recomandat pentru motivul pentru care organismul uscat poate trage din nou toxinele.
A patra direcție de curățare a pielii este un strat pe pielea substanțelor cu o putere osmotică ridicată.
Utilizați două infuzii de plante.
Pentru a extinde porii aplica racit menta perfuzie.
Fa-l dupa cum urmeaza: 4 linguri menta (floarea ierbii) litru de apă clocotită se toarnă. Se răcește în acel tip închis borcan la o temperatură de 15 20 ° C Temperatura poate fi redusă în continuare la Z..10 ° C.
infuzie fierbinte se prepară după cum urmează. luând 2 linguri de amestec de ierburi - cimbru, vetrice, coada șoricelului, - ace de pin și se pot adăuga mici sau muștar ardei (aproximativ 0,5 grame). Litru de apă clocotită se toarnă și împingând în sus până când temperatura scade la 40 ° C 42 Infuzia se prepară înainte de începerea procedurii.
Procedura în sine se face după cum urmează: lână umezite mitenă refrigerată perfuzie, este drenată și obti-rayut mână întreg. Apoi, umeziți cealaltă mănușă de box în infuzia fierbinte, nu frecție. Apoi prosop uscat pielea aspră se triturează până la o culoare roz și o senzație de încălzire. Deci, vin pe de altă parte, picioare și a întregului corp. Ca rezultat, pielea ta va deveni clar, va exista o întinerire generală a corpului (dacă este practicat de 3 ori sau mai mult pe săptămână, timp de 20 - 30 minute).
Pe parcursul perioadei de activitate a plămânilor și intestinul gros este activă și „de rezervă“ a corpului - pielea.
Prin urmare, perioada de 72 de zile este favorabil pentru o piele curata si sanatoasa. FIW face ca pielea umană se formează în mediul apos (lichid amniotic, dintre care majoritatea consta din urina fetale), urina, apoi sa-l - cea mai bună curățare și de restaurare-ghid mijloace.
Vă recomandăm un instrument de dovedit - masaj sau freca corpul cu urină evaporat până la 1/4 din prima parte, volumul inițial. Apariția erupții pe piele indică faptul că procesul de curățare a început - toxinele prin piele. Deplasare la masaj sau organism pentru a lubrifia curățarea completă a pielii. Dacă erupția este prea mult, apoi așteptați 1 - 2 zile, și apoi trece la masaj. Împreună cu acest tip de utilizare a procedurilor de corp hidroxeur tub de clismă și abur, care va facilita și accelera procesul de curățare.
Lubrifia corpul cu urina.
Când ungerea corpului cu urina (urina trebuie încălzită one), utilizarea luminii de mișcare a cursei servomotorului cu mâinile. Da, Lee, puteți spori impactul durere ușoară până la, și după aceea, comutatorul înapoi la stroking.
Dacă în timpul postului pe apa si urina nu folosesc urina SMA-legare, efectele pozitive ale postului nu este tot GDS poate fi realizat din cauza sarcinii grele de pe inimă. Dar, dacă ungeți corpul cu urină, apoi încărcați un grad mare, nici eliminat, și postire merge mult mai ușor.
Atunci când organismul este pătată cu urina, circulatia sangelui este imbunatatita, iar pulsul normalizat, puterea poate fi salvat în mare măsură, și de a lucra productiv.
Recomandări specifice care trebuie urmate cu introducerea de urină prin piele. In fazele 1 si 3 ale ciclului lunar substanțele se administrează cel mai bine prezentă în urină, în corp. În faza a 2-a și a 4-a ORGA-INSM a ciclului lunar este de lucru cu privire la eliberarea, deci utilizați urină pentru curățare piele-picior. După urină masaj și alte proceduri clătit pielea uscată o dată - după 5 minute - cu apă caldă și apoi răceala clorhidric, apoi trebuie șters cu un prosop.
Metoda Dr. Mc Ferrin.
Într-o baie de apă caldă nu cu mult mai mult decât temperatura corpului trebuie sa fie locat ditsya-o jumătate de oră. Apoi, aveți nevoie pentru a freca pielea de porumb nisipurilor termen. Mai mult, Mac Ferrin seara Goto-Vit într-un bazin de foarte soluție sărată este impregnat cu această soluție prosop și apăsați-l ușor. După frecarea uruială de porumb corp, îl lăsați din baia de apă caldă, se varsă rece cufundat în ea timp de un minut, urmată de sare triturare etsya prosop impregnat. Atunci când corpul este în roșu ca un homar, puteți presupune că pielea ta este - un organism viu și curat.