Curatarea organismului de la greutate acasă pierdere recenzii, rețete
Curatarea organismului pentru pierderea în greutate: comentarii și rezultate
În timp util curatarea organismului este foarte important pentru buna funcționare a organelor interne și pierderea în greutate corectă, în caz contrar zguri sau lichid surplus poate fi la o boală soi.
Curățare a organismului și slăbire - două concepte conexe: cea mai mare parte din greutatea suplimentară apare din cauza retenție de lichide în organism, malnutriție, consumul de alimente grase bogate in calorii, dietele prea stricte, tulburări metabolice sau probleme cu un scaun.
In toate cazurile de mai sus, utilizarea de dieta pentru a curata organismul si pierderea in greutate - decizia corectă, deoarece zgurificării excesivă și excesului de greutate amenință apariția unor boli cum ar fi diabetul zaharat, boli de rinichi, intestin, ficat si sistemul cardiovascular, ceea ce reduce, fără îndoială, durata vieții.
Care este esența de pierdere în greutate prin purificare a corpului:
- A scăpa de excesul de lichid, și ia greutatea, volumul corpului sunt reduse. Este demn de menționat faptul că orice display-uri dieta este primul apă, depuneri de grăsime sunt defalcate în al doilea rând;
- Curățarea colonului de toxine accelerează metabolismul - promovează pierderea in greutate accelerata.
Vorbind despre cum să piardă în greutate ajută dacă curățarea organismului de toxine, este necesar să se ia în considerare cele de mai sus două fapte: este adesea substanțe nocive încetini metabolismul și accelera transformarea caloriilor în celulele adipoase.
Câte kilograme poate fi resetat după purificarea corpului
Totul depinde de durata dietei pentru a pierde in greutate cu ajutorul curatirii corpului: ca regulă, durează de la trei zile la două săptămâni, și în fiecare zi, este posibil să scadă cu 700-800 g
Care sunt căile de curățare:
- Utilizarea de droguri, infuzii sau ceai de plante;
- clisme regulate.
Curatarea organismului pentru pierderea in greutate. sfaturi, rețete, meniuri dietetice
Pierderea in greutate si curatarea organismului cu ierburi
Această taxă se pregătește propriu, dar are nevoie să consume pe stomacul gol dimineața și seara înainte de a merge la culcare un pahar:
- Ia 100 g de Hypericum, mușețel, muguri immortelle și mesteacăn;
- Plasat într-un recipient închis, 1 lingura. l. colectare se toarnă în borcan și se umple cu apă (0,5 L) la fierbere, închideți capacul;
- Se fierbe baie de apă timp de 15 minute, apoi se răcește;
- Se filtrează, se stoarce, aduce volumul înapoi până la 0,5 litri de fierbere, dafin vodichkoj fierbinte;
- Când supa ajunge la final - pregătirea unui nou, luând 1 lingura. l. ierburi din container întunecat.
Pierderea in greutate si curatarea organismului de ovăz
Fulgii de ovaz este considerat cel mai bun fel de mâncare de curățare și mânca este necesar timp de două săptămâni, în acest meniu:
- Micul dejun castron de terci de cereale cu unt și tărâțe;
- Pentru masa de prânz vom mânca orice fructe;
- ovaz Pranz cu nuci;
- O pereche de după-amiază gustare de fructe;
- legume Cina aburit;
- Peste 1 oră înainte de culcare bea 200 g de iaurt degresat.
Scăderea în greutate și de curățire a corpului, folosind orez
Orezul este considerat a fi la fel de eficiente produse de curățare, dar aceasta dieta este mai mult decât dlshitelnoy fulgi de ovăz:
- Ia 5 containere Enumerați-le;
- În primul rând containerul 3 linguri. l. orez, se toarnă apă rece;
- În a doua zi a face același lucru în al doilea container, și așa mai departe, până în ziua a șasea;
- În a șasea zi, puteți mânca orez din primul container prin plasarea noua porțiune a cerealelor;
- Mananca orez timp de 40 de zile pentru micul dejun, pre-umplere cu apă la fierbere timp de 2 minute.
masa de ulei de ciulin pentru pierderea in greutate si curatarea organismului
pulbere de ciulin pot fi utilizate în plus față de dieta, și în regimul alimentar normal:
- Se umple 500 ml apă 30 g de lapte praf insista 5 zile;
- Atunci când instrumentul este gata, este necesar să se bea 1 SIP pe tot parcursul zilei.
Purificarea slăbire sare organism
Sare - principalul dușman de toxine și deșeuri, în plus, ajută să scape de 4-5 kg de zile:
- Zilnic se bea din 1 lingura. l. sare 1 litru de apă;
- Înainte de dimineață bea un pahar de încărcare a băuturii;
- După gimnastica mânca același volum cu o soluție de sare;
- Mergem la toaletă.
Purificare și slăbire a corpului de apă
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
Această metodă este deseori folosită în multe diete:
- In fiecare zi bea cel puțin 2 litri de apă minerală fără gaz;
- De-a lungul săptămânii, vom mânca doar alimente cu conținut scăzut de calorii.
Clisma pentru a curăța pierderea în greutate corporală și
Face curățarea intestinului este necesar de două ori pe an, și pentru a elimina constipatia, disbacterioză si pierderea in greutate poate fi utilizat această soluție pentru clisme:
- S-au purificat și se taie în 500 g de preparare a cafelei de sfeclă în 0,5 litri de apă la fierbere;
- După 40 minute, se filtrează, se răcește la 22 de grade și completați clismă.
Băuturi pentru slăbire și detoxifiere
Mai jos este o listă de băuturi pe care ar trebui să fie consumate în mod regulat pentru curățare eficientă:
- suc de varza;
- Ghimbir, menta sau ceai verde;
- suc de afine;
- ceai de papadie.
Medicamente pentru pierderea in greutate si curatarea organismului
Cel mai popular drog este activat de carbon, și ar trebui să fie luate după cum urmează:
- Timp de două săptămâni, în dimineața și seara să ia o tabletă, a cărei valoare se calculează după cum urmează: 1 comprimat per 10 kg greutate corporală;
- În această perioadă, bea cat mai multa apa posibil.
Ca urmare a curățare a organismului pentru pierderea in greutate este posibil să se obțină mai multe efecte pozitive:
- pierdere în greutate;
- funcționarea stabilă a intestinului;
- Wellness.
Medicii despre pierderea in greutate cu ajutorul curăță organismul:
Anna, în vârstă de 38 de ani, gastroenterolog:
„Aș dori să vă reamintesc că abuzează de curățare încă nu-l merita: de exemplu, stabilirea clisme prea frecvente pot provoca inflamații ale intestinelor. Dacă totul se face cu moderatie, organismul a beneficiat într-adevăr foarte mult "
Lyudmila, 43 de ani, un terapeut:
„Acesta a fost mult timp dovedit că utilizarea diferitelor infuzii de plante sau ceaiuri nu curăță numai corpul, dar, de asemenea, îmbunătățește imunitatea. Potrivit statisticilor, persoanele care efectuează în mod regulat de curățare plante sunt mult mai puțin susceptibile de a suferi de infecții respiratorii acute intestinale sau "
Victoria, în vârstă de 35 de ani, gastroenterolog:
„Nu am nimic împotriva epurările, dar dacă aveți orice boală cronică, înainte de utilizarea oricăruia dintre rețetele nu poate face rău să consulte un medic. În orice caz, un efect adecvat de curățare asupra sănătății numai pozitive "