Curățarea Colon și tehnica de lectură post

Știind cum să curățați în mod corespunzător corpul tau va ajuta o persoană să trăiască un sănătos și lung. În mod corespunzător efectuată metoda de curățare a organismului de toxine prin post și beneficii de sănătate.

Din cele mai vechi timpuri, atunci când nici un medicament a fost, multi medici trata toate bolile foame. Din cauza nivelului de trai precare, produse care nu corespund, starea teribilă a apei, epidemii frecvente de boli și murdărie solide pe stradă, oamenii au adesea probleme cu sanatatea intestinului se manifesta prin diaree, constipație, durere. Toate aceste boli medicii recomandă să-l trateze cu foame.

In corpul uman acumuleaza diferite metale grele, toxine, toxine. Acest proces se datorează faptului că apa pe care oamenii beau este deșeuri de diverse companii, și îngrășăminte chimice contaminate, hormoni sunt folosite pentru cultivarea alimentelor. Aceste substanțe se acumulează în țesutul conjunctiv: oasele, tendoanele, cartilajele, țesut adipos, limfă, sânge, poate fi acolo timp de câțiva ani.

înțelepți chinezi recomanda să-și petreacă la domiciliu de 2 - 3 ori pe an, de curățare a corpului.

Deosebit de important să știu!

Deoarece organismul este eliminat

În cazul în care organismul nu obține alimente solide începe purificarea acestuia din zguri și alte substanțe neplăcute, care are loc în mai multe etape:

1. Curățarea stomacului. În prima zi se goleste complet stomacul, care poate stoca alimente până la 10 ore.
2. Eliminarea excesului de apă. Acesta poate fi depozitat in tesuturi, stomac, în pereții intestinului.
3. Devastarea intestin. digested alimentare este întârziată cu până la 3 - 4 zile.
4. Pornind de metabolismul țesutului adipos în organism ca sursă de energie.

indicaţii pentru

Zguri sunt resimțite după câteva luni, deci este important să se cunoască simptomele de aspectul lor, pentru a începe curățarea corpului. Există mai multe simptome care indică o contaminare a corpului, dar acestea sunt cele mai frecvente:

• reacții excesive prelungite alergice (erupții cutanate, umflături, mancarime, roseata);
  
• constipație o durată mai mare de 3 zile;
• diaree sau diaree frecventă;
• culoare nesănătoasă sau miros de fecale și urină;
• o greutate puternică în abdomen, înainte sau după o masă;
• umflarea persistente a abdomenului, picioarelor, bratelor;
• debut rapid de oboseala, iritabilitate, modificări ale dispoziției;
• durere la nivelul oaselor și articulațiilor;
• Dureri de cap care apar în dimineața;
• colici sau crampe la nivelul abdomenului.

În cazul în care a coincis mai mult de cinci din cele zece semne, atunci există un organism clar zguri de contaminare. Deal cu ea, puteți acasă, folosind foame.

Atenție, înainte de a renunța la alimente se consulte un medic despre contraindicații, precum și durata procedurii!

Contraindicații la foame

Nu toți oamenii au voie să utilizeze tehnica pe curățare intestinului foame. Acest lucru se poate datora tractul gastro-intestinal și a altor boli. Principalele contraindicațiile de curățire a corpului la domiciliu este:

• gastrita sau bulbit gastrice cauzând aciditate ridicată;
• boala inflamatorie intestinală;
• anemie;
• beriberi orice vitamine;
• circulație slabă;
• presiune redusă (înfometare, reduce și mai mult);
• tulburări circulatorii ale vaselor cerebrale.

Metode de foame la domiciliu

Prin efectuarea acestei proceduri ar trebui să fie luate în serios, deoarece comportamentul său necorespunzătoare poate dăuna organismului. Vindecarea foamei constă în trei etape:

• prepararea unei curățiri intestinului;
• refuzul de a mânca;
• „Exit“, cu o obișnuință treptată la alimente solide.

Fiecare dintre procese este foarte important să se pierde nici una din ele nu pot.

Etapa 1: Pregătirea epurarea

Durata: 1 noapte

În ziua postului, înainte de ultima masă ar trebui să fie mai târziu de ora 16.00, care ar fi avut timp pentru a digera totul. La 19.00 aveți nevoie pentru a face o clismă moale, cu un decoct de musetel sau de a lua un laxativ pentru a curăța intestinul subțire. După aceea a permis să bea numai apă, dar nu mai târziu de ora zece.

Etapa 2: Refuzul de a mânca

Durata: 1 - 10 zile

Următoarea etapă este însuși rapid. Se poate efectua la domiciliu, dar o astfel de procedură este, în diverse spitale, în cazul în care medici si asistente medicale vor fi în măsură să se uite după pacient, monitorizarea stării sale. Intestinele inițial nu poate accepta o astfel de dieta, există mai multe zile constipație, astfel încât primele 2 - 3 zile pentru a face clisma moale.

Dieta poate fi hrana solida, sunt de asemenea eliminate diverse piureuri, piure de cafea (provoaca o picături mari de presiune), guma de mestecat. Permis de a bea atunci când repaus alimentar:

• apa obișnuită fără gaz;
• ceai negru sau verde;
• ceaiuri de plante (musetel, balsam, menta, urzica, paducel);
• produse lactate (lapte, iaurt, lapte fermentat coapte, iaurt fără aditivi și zahăr);
• sucuri de legume sau fructe de casă;
• carne, pește, carne de pui, supa de legume fara carne;
• cacao sau Stevia.

Se recomandă să scrie programul, va fi folosit ca o varietate de băuturi, iar între acestea este necesar să se bea apă între ele.

Etapa 3: Randament

După post, nu puteți alege pur și simplu și să înceapă să mănânce ceea ce vrei. Introducerea alimentelor in dieta ar trebui să fie treptat, astfel încât să nu deteriora stomac și intestine. Dacă începe brusc consumul de alimente care se va rezolva în partea de jos a stomacului, dar nu va fi digerate. Începe fermentare, putrefactie, și apoi trebuie să efectueze o operațiune pentru a curăța stomacul.

La acasă, la fel ca în spital, este ușor să rămânem la o dieta, introducerea corpului în obiceiurile alimentare, deoarece este format din ușor pentru a pregăti masa. Lipit la o dieta este necesară introducerea la fel de mult ca și foame trecut.

dieta:

1 - Ziua 3: La orice cereale pentru micul dejun folosit, fiartă în apă, porțiunea de masă nu este mai mare de 150 c. Masa de prânz și cină constau din lichide.

4 - Ziua 5: Mic dejun aceeași pentru cină + adaugă fierte sau legume și fructe cu aburi cu fibre (varza, morcovii, sfecla, fasole).

6 - 7 zile: Micul dejun este 300-400 grame portie de terci + orice fruct. Pentru masa de prânz, o supă ușoară cu legume (permis să adăugați carnea de pui, dar unele). În rolul cinei servește brânză cu o linguriță de miere.

Ziua 8: Mănâncă Din această zi? ca de obicei, încercând să evite grase, prajite,, dulce, produse fast-food sarate.

Recomandări pentru condiții de repaus alimentar la domiciliu

Orice curățare trebuie să fie însoțită de schimbări în stilul de viață. pentru ca organismul să beneficieze de acesta va fi mult mai mare dacă urmați reguli simple:

1. Renunta la fumat. În țigările conținut de impurități de metale grele, substanțe cancerigene, rășini, arsenic, care sunt depozitate pe plamani, cauzand o varietate de boli, inclusiv cancer. Oprirea fumatului prelungește durata de viață timp de 10 - 15 ani, reduce riscul de boli cardiovasculare.
2. Alimente sanatoase dupa foame. Revenind după curățare foamea corpului la un regim alimentar normal, o persoană care neagă toate eforturile tale, încă o dată otrăvesc zgura corpului. Evitați gras, prăjit, sărat și dulce din dieta, precum și de alcool.
   
3. Un refuz de o zi pentru a mânca. Această practică este, de asemenea, numit „zi de descărcare de gestiune“, și nutriționiștii recomandă să-și petreacă timpul în 1 - 2 săptămâni. Când o zi de repaus alimentar tot restul tractului gastro-intestinal, iar a doua zi simt un val de putere și energie. Se poate efectua la domiciliu, cu ajutorul unor ceaiuri de plante sau sucuri.
4. Sporting de încărcare. exerciții de active ajuta la eliminarea toxinelor din transpiratie, toxine, excesul de săruri.

Setea de curățare a organismului este verificat de mulți nutriționiști evaluate pozitiv, dar numai beneficiile și plăcerea dacă este făcută corect.

Elena Malysheva recomandat.