Cum sunt mușchii

mușchi scheletic este format din fascicule de fibre musculare, fiecare conținând mai mult de 1000 de myofibrils. La rândul său, fiecare miofibripla constă dintr-o multitudine de filamente proteice dispuse paralel cu două tipuri de actină (subțire) și miozinei (grosime).

filamente de miozină cu lor transversale poduri sunt atașate la actină, rezultând contracte musculare. În cazul în care încrucișate poduri nu interacționează cu filamente de actină, mușchiul este într-o stare relaxată.

In unele tesut se acumuleaza oxigen?

În țesutul muscular. Există o substanță - mioglobinei, care este structural similar cu hemoglobina. Acesta este capabil de a se lega de oxigen, si da-l departe, dacă este necesar. Cu toate acestea, aceste rezerve sunt mici. În timpul contracția musculară a capilarelor sufocat de livrare dificil de oxigen, și-a petrecut depou. La momentul de relaxare musculară oxigen se construiește din nou.

A constatat că, atunci când orice organism primește mai mult sânge de aprovizionare-l. Ce un loc de muncă mare face fibrele musculare, cu atât mai multe substanțe nutritive și oxigen în sânge le dă.

Atunci când fibrele musculare de formare sistematică cresc și se ingroase mai rapid și o persoană devine mai puternică. Exercitiile regulate au un efect benefic asupra întregului organism: inima, sistemul respirator, metabolismul. Dar mult exercițiu fără o pregătire corespunzătoare poate aduce prejudicii.

Cine conduce mușchii?

Permisiunea de a efectua anumite acțiuni musculare ofera o celula nervoasa singur - neuron care controleaza fibra musculara.

După analizarea informațiilor venind la el, el decide care mușchii ar trebui să fie redusă, și care, dimpotrivă, relaxați-vă.

Ce este fasciei?

Mușchii sunt înconjurate de un capac subțire dens - fascie. Acestea creează un fel de pungi pentru fiecare mușchi individual, împărțiți grupuri de mușchi, să le elimine frecarea împotriva celuilalt.

procesele fasciei formează, de asemenea, între grupe de mușchi decât limita deplasarea laturilor.

În cazul în care inflamația se produce cu formarea de puroi, fasciei limita extinderea acesteia dincolo de sac.

Nu muschii obosesc?

funcționarea continuă a mușchilor cauzează o scădere treptată a eficienței - oboseală. Aceasta provine din faptul că, datorită epuizării rezervelor de energie musculare sunt de foame, și se acumulează acid lactic - un fel de deșeuri dupa masa.

acumulare de acid lactic provoacă dureri musculare după munca fizică grea.