Cum se utilizează păpădie pentru pierderea in greutate, fie infuzii directe, decocturi și salate de păpădie

Puternic tulpini de păpădia - semnul principal al primăverii. Uneori capace gălbui sunt înlocuite cu pene, de vară a venit.

Și primăvara și vara, toamna și chiar păpădia este posibil să se utilizeze pentru pierderea in greutate. Datorită rețete de medicina tradițională, este posibil să se piardă 4-5 kg ​​de excesul de greutate.

Proprietăți utile de slăbire păpădie

Obezitatea - o problema medicala formidabil. Deci, nu se așteaptă să fie demn de că unul abia mănâncă păpădie greutate mai mică, artlessly. Dar dacă te căsătorești serios, conectați o dieta, sport, mișcare, ceaiuri și infuzii de păpădie va usura calea spre armonie.

Secretul este că fondurile din frunzele și rădăcinile acestei plante au calitățile necesare în a pierde în greutate:

• Ele stimulează activitatea vezicii biliare, îmbunătățește procesele digestive;

• apar au proprietăți diuretice;

• normalizarea activității tractului digestiv, constipație ameliorarea, și toxine;

• restabilirea echilibrului acido-bazic;

• tonul intregului organism, trecerea-l la activitatea normală.

Compozitia păpădia set relevant pentru substanțele organismului: vitamine, minerale, acizi, enzime, antioxidanți. Decocturi podsoblyaet plante excreta excesul de apa, aceasta lupta umflatura Roade - una dintre principalele cauze ale obezității, și a stabilit dezvoltarea celulitei.

În plus, rădăcinile de ceaiuri poseda proprietati de vindecare pronuntate: acestea sunt perfect digerate cu colesterol „rau“ si scad nivelul apei în zahăr din sânge. Pentru diabetici este o metoda sanatoasa pentru a restabili proprietățile de zahăr, pe fondul a ceea ce sunt pierde în greutate fără greutate.

În principiu, că, atunci când anumite boli interzis să mănânce păpădie cele mai proaspete aspect sau apariția decocturi, infuzii. Este posibil să dăuneze sănătății prezenței următoarelor boli:

• boli gastro-intestinale acute și dobândite;

• pietre în canalele biliare.

Infuzia de frunze de păpădia slăbire

Frunzele inferioare podsoblyaet greutate și rădăcinile de păpădie. Este posibil să se folosească de frunze și uscate și proaspete. montați-le totală primitivă fără ajutorul altora. Master este recomandat in primavara sau la inceputul verii, pana cand planta este încă tânăr. Colectarea se realizează departe de surse de poluare: departe de autostrăzi, orașe, plante industriale.

Infuzia de dieta păpădie este preparat prin rețeta obișnuită.

• 20 grame de frunze care nu raspund;

• 40 de grame de frunze viguroase;

• Două sute de ml de apă clocotită.

Frunze proaspete de apă de spălare care nu răspunde. ori Raw într-un vas cu pereți groși, se acoperă cu apă clocotită. Acoperiți vasul cu un capac și prosop Izolați. Infuzia nu ar trebui să stea sub 12 ore. Mai târziu, tulpina aceasta, veți găsi că numărul de apă medicinală beat în procesul zilei în 5 recepții.

rădăcină de păpădie pentru pierderea în greutate

retete foarte max pentru pierderea in greutate sunt realizate cu utilizarea de rădăcină de păpădie. Acest lucru împreună cu faptul că, în special într-o fracțiune de substanțe amare concentrat de plante subterane, stimulează fluxul bilei și a proceselor digestive normalizării, reducând și zaharuri.

trebuie hrană Harvest în toamnă, perioada de vârf a concentrației substanțelor relevante. plantă Break, rădăcini separate, spălate le curăța murdăria. Pentru a pregăti preparate folosind rădăcini proaspete și uscate.

Iată câteva rețete mai trendy perfuzie pe rădăcină de păpădie pentru pierderea in greutate.

Infuzia la rădăcina păpădie

Două linguri de rădăcini crude sau uscate viguroase ori într-un vas, căldură perfect bereguschie. Pre-rădăcină trebuie să fie tăiate în cele mai mici. BREW o ceașcă de apă (250 ml) la fierbere, capac, provoca 20 minute. Mai târziu, tulpina și să bea o jumătate de oră înainte de mese pentru oa treia ceașcă.

Un decoct de rădăcină de păpădie

10 grame de rădăcini uscate umple paharul cu apă clocotită, se pune pe foc țestoasă și se fierbe timp de 5 minute sub capac. Puneți rece, tulpina și să bea înainte de fiecare aportul alimentar general, cu 1/3 cana.

Mai mult bulion concentrat, este preparat printr-o procedură diferită. 40 de grame de rădăcină viguros fin tocat sau uscat pus într-o cratiță, se toarnă 250 ml de apă clocotită. Tomita căldurii lent timp de 10 minute, după înfășurare și încurajează 5 ore. Bea băuturi filtrate în același mod: o a treia ceașcă de trei ori în câteva zile în urmă, înainte de masă.

De ce trebuie sa bei supa pe stomacul gol sau înainte de masă? Pentru că în acest exemplu de realizare băutura provoacă bilă, elimină excesul de lichid din organism. În plus, un efect laxativ rapid podsoblyaet de multe ori pentru a curăța tractul digestiv, și este, de asemenea, foarte mare pentru pierderea in greutate.

salata de papadie pentru pierderea în greutate

Frunzele proaspete de păpădie - bază frumoasă pentru prepararea delicioase, salate necesare. În cadrul acestei opțiuni, acest fel de mâncare este foarte mare, pentru toate gusturile. Pentru a elimina frunze amărăciune distinctiv dizolva lingura de sare per litru de apă și inferioare frunzele de păpădie care nu răspund în această soluție. Sare va atrage amărăciune, și veți obține o salata verde delicios.

Este posibil să se prepare o salata de păpădia pentru pierderea în greutate nu este numai complet din frunze și planta o plantă. Este în consecință condus destul de tineri cap.

Tăiați o grămadă de frunze tinere de păpădie - aproximativ șaizeci de grame. Se adaugă 30 de jumătate din numărul de ceapa verde - 30 de grame. Se taie castravetele interval de mijloc, o mare ardei gras, ridichi 5-6. Adauga o lingura de tarhon tocat vesel sau coriandru. Confundăm ingredientele, se adaugă sare după gust.

Lemon stoarce două bărci de suc de lămâie. Conectați-l la același număr de orice ulei vegetal, cum ar fi măsline, floarea-soarelui sau dovleac. Asezonarea salatei.

Salata „floare“ cu sfecla

Gatiti sau se pregătească pentru un cuplu de sfecla medie, se răcește și se taie în cuburi sau fâșii nesemnificative. O mână de plante tinere de păpădie, se spală, se usucă, ușor zdrobi vârful unui cuțit, apoi fin cotlet. Trei catei de usturoi se taie cu un cuțit. Se combină toate ingredientele, se amestecă, se condimentează cu sare. Se umple iaurt natural.

Aceasta salata de papadii promoveaza pierderea in greutate nu este doar destul de subponderali. Colectarea de conducte podsoblyaet biliare vas curat, reduce pofta de mancare.

Salata „Ridichea Balsamico“

ceapa curata, se taie în inele, marinati: Se toarnă 1 lingura. l. otet, 1 lingura. l. apă, se adaugă un vârf de cuțit de sare și zahăr, se amestecă, se lasa sa stea timp de 10 minute. Se taie o mână de plante tinere de papadie. puterea completa coaja verzuie ridiche și grătarul. Suc de presă. Se combină toate ingredientele, se condimentează cu ulei vegetal și oțet balsamic.

Salata cu păpădie spanac

Viguroase spanac fierbe în procesul de 10 minute, se taie. Selectați cu ciorchini de pătrunjel, rucola, fenicul, frunze de păpădie, pene verzui 5-6 cepe, felie. Asezonati sucul de lămâie și sare și piper după gust.

Salata cu măcriș și păpădie

Se spală măcriș frunze tăiate de apă nu răspunde. Adăugați o grămadă de mama-si-mama vitregă, o mână de frunze de papadie. Adăugați castravete feliat vesel. Toate confunda, sare, sezon cu crema de freestyle sau iaurt.

Salata cu ouă și păpădia

Se taie o livră frunze de păpădie tinere, fascicul verzui de usturoi, 5 oua fierte tare. Se umple de sare, 2 linguri de suc de lamaie viguros, ulei de masline, piper dupa gust.

Păpădia pentru pierderea în greutate - o metodă accesibilă, plăcută și foarte necesare pentru a reduce greutatea. Colectarea este posibil să se îmbunătățească corpul și să-l satura cu vitamine și minerale, a stimula imunitatea și reglează activitatea digestivă a tractului digestiv, ficat și rinichi.