Cum se utilizează făină de in pentru curățarea intestinului

Faina din seminte de in este considerat a fi un instrument perfect pentru curatare profunda a colonului. În plus, masa de in - un mod popular de a pierde in greutate, care este adesea folosit în acest scop, multe femei. Semintele de in sunt bogate în acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, vitamine, fibre, lignani. Acestea din urmă, afectează în mod direct sănătatea generală și performanța prostatei, reduce semnificativ riscul de cancer.

Și semințe de in și făină de semințe de in au un impact foarte pozitiv asupra sănătății prostatei, pielii, unghiilor, părului, de a promova o bună digestie.

Când să facă curățenie?

Mulți experți numesc curățirea făinii de in colon - „Curățenia de primăvară“ a corpului. Cu ajutorul clismelor se poate curăța doar o mică parte a colonului - aproximativ 40-50 centimetri, și se spală colon folosind echipamente speciale - nu o plăcere ieftină. În plus, este destul de lungă și un impact negativ asupra microflorei benefice in intestin.

Medicii spun, de asemenea, pentru a scăpa de multe boli, o persoană suficient, uneori, pur și simplu pentru a goli colonul de fecale acumulate în acestea, paraziți, și mucus. Statisticile confirmă următoarele: 70 de ani de viață prin intestinul gros al omului, trece de 40 de mii de litri de lichide și 100 de tone de produse alimentare! Ca urmare, organismul se acumuleaza in exces de 15 kilograme de fecale și deșeuri toxice. Toate acestea otrăvește sângele, în orice mod dauneaza organismului.

simptome alarmante. care indică faptul că organismul este murdar și intoxicat:

• constipație frecvente și severe;
• bolile de ochi;
• încălcarea proceselor metabolice din organism;
• diabet;
• boli de ficat;
• alergii;
• greutate excesivă sau insuficientă;
• Organismele de filtrare boală de rinichi;
• boli ale auzului;
• boli de piele;
• boli ale parului;
• boli ale unghiilor;
• boli sistemice, de la artrita si terminand oncologie.

Este important de știut! făină de in vă permite trei săptămâni de consum zilnic de unul până la trei linguri de desert ale inului complet curata colonul de ani de mucus, paraziti acumularea de fecale. Și, cel mai important, microflorei intestinale utile, astfel, este pe deplin menținută.

Indicații pentru curățarea lenjeriei făină de colon următor:

• gastrită;
• stomac ulcer;
• inflamarea membranelor mucoase ale tractului respirator superior; - tulburări ale tractului urinar, - de exemplu, cistita, pielita, excesul de greutate, afectarea metabolismului lipidic;
• inflamarea membranelor mucoase ale tractului gastrointestinal;
• colită;
• Inflamația căilor respiratorii;
• ulcer duodenal.

Foarte bine pentru a face o astfel de curățare este, de asemenea, o măsură preventivă.

Utilizarea de făină de in

Medicii, nutriționiștii susțin că făina de seminte de in pot fi în orice rețetă pentru a înlocui complet unt sau ouă. Se consideră, de asemenea, plus foarte nutritiv pentru orice dieta.

Acorde o atenție! Ca parte a inului făină fără adaos de zahăr și sare. Prin urmare, se poate turna în condiții de siguranță de apă caldă sau lapte, gustul adăuga miere, zahăr și sare.

Structura de bază de făină de in următoarele:

făină de in - aceasta este o mare de colon curat. Mai mult, fitochimicale (lignani) conținute în făina de in, posedă proprietăți antivirale, antifungice, antibacteriene si impotriva cancerului.

beneficii dovedite punct de vedere științific făină de in, nu numai pentru a curăța intestinul, dar, de asemenea, pentru următoarele cazuri:

• pentru a elimina constipație;
• pierdere în greutate;
• pentru normalizarea vaselor de sânge și a inimii;
• pentru normalizarea ritmului cardiac;
• pentru prevenirea cancerului;
• pentru menținerea sănătății normale „masculine“;
• pentru a elimina inflamația;
• pentru a stimula activitatea de activitatea creierului.

De asemenea, făină de in ajută la:

Lotul de substanțe vegetale flaxseed chimice care ajuta rezista multe bacterii și viruși. Semințele de in fiecare 100, în comparație cu alte mai lignanii produse alimentare de plante.

În proprietăți excelente de in anti-inflamatorii. De exemplu, este indispensabil în bolile inflamatorii ale intestinului, ale pielii, ale tractului urinar. Inul bine inhiba tulburările cardiovasculare, reduce tensiunea arteriala si colesterolul nociv, promovează vasodilatația, îmbunătățește elasticitatea lor. Len, de asemenea, ajută la eliminarea aritmie si aritmii cardiace.

Semintele de in sunt bogate in fibre solubile, care ajută la eliminarea suprainfectia de drojdie în intestin. De asemenea, semințele de in reduce cantitatea de estrogen. Curățarea colonului făină de in - este abilitatea de a normaliza rapid in greutate si arde grasimea corporala. Acest instrument este perfect absoarbe și elimină toxinele din corp și produse toxice. Len are un efect pozitiv asupra cursului metabolismului lipidelor în organism.

Rețete pentru curatirea colonului de faina de in

Pentru a curăța colonul de făină de in, sau au nevoie de făină de semințe de in sau de in gata. Pentru a vă pregăti făină de in într-o râșniță de cafea pentru a se pisa in nevoie de semințe uscate (ca o opțiune - le derula printr-o mașină de tocat carne). Pre poate prăji ușor într-un tighel semintele de in - atunci vor fi mai gustoase.

curatirea colonului in sine este dupa cum urmeaza. Făină de in (o lingura) este amestecat cu un iaurt la sută (150 de grame) sau iaurt degresat (150 grame) sau fulgi de ovăz (trei linguri); amestecul rezultat este consumat pentru micul dejun.

Cursul recomandat de curățare a colonului - de la 10 la 14 zile. Este de dorit să se efectueze astfel de proceduri nu mai des decât o dată sau de două ori pe trimestru. Prima săptămână este bun pentru a începe cu o linguriță de făină de in, doza poate fi crescută treptat până la două-trei lingurite pe zi. În timpul persoana de curățare trebuie să respecte în mod necesar regimul minim de apa, bea o zi până la doi litri de apă proaspătă.

făină de in și iaurt

Următoarea versiune a curățirii intestinului gros - cu ajutorul de iaurt și făină de in. Terapia - trei săptămâni de utilizare de zi cu zi.

În acest timp, o persoană ar trebui să bea în fiecare zi, un procent de iaurt (o zi), amestecata cu faina de in. În prima săptămână, doza este după cum urmează: 100 ml de iaurt cu o linguriță de făină de in. În a doua săptămână - 100 ml de iaurt cu două lingurițe de făină de in. In a treia saptamana - 150 mililitri de chefir trei mese lingurițe in (maxim).

Amestecul de iaurt si in masa este recomandat să bea la micul dejun. A doua masă poate fi făcută nu mai devreme decât după 45 de minute.

făină de in în combinație cu iaurt scăzut de grăsimi are un efect foarte pozitiv asupra organismului, în special:

• Acesta reduce nivelul de colesterol nociv în sânge;
• Aceasta ajută la reducerea greutății;
• dulls marea foamete;
• Aceasta îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal;
• Acesta asigură un efect ușor, laxativ.

Datorita tesutului de in la om pentru o lungă perioadă de timp, există un sentiment de sațietate.

De asemenea, este posibil să se înlocuiască crema de iaurt scăzut de grăsimi (proaspete) sau orice alt produs din lapte fermentat.

În timpul persoana de curățare trebuie să respecte în mod necesar regimul minim de apa, bea o zi până la doi litri de apă proaspătă.

Lenjerie de purificare băutură

Dacă afectat de constipație sau de nevoie pentru a curăța de colon, apoi pe timp de noapte, este recomandat să bea o infuzie speciala de seminte de in. O linguriță de făină de in dizolvă în 250 ml de apă rece toate fierte timp de cinci minute, câteva minute insista. Beat înainte de a merge la culcare (noaptea).

O altă variantă de preparare a băuturilor de curățare semințe de in - o umplere în seara o lingura de seminte de in macinate apa calda. Dimineața, o băutură răcoritoare cald, și băutură.

În timpul persoana de curățare trebuie să respecte în mod necesar regimul minim de apa, bea o zi până la doi litri de apă proaspătă.

Lenjerie de curățare pentru băuturi cu Miere

Comparativ cu versiunile anterioare, aceasta reteta de curățare este puțin cunoscută a curăța de colon. Pregătirea in mied urmează: tigaie se toarnă într-o ceașcă de cafea plin de seminte de in uscat (aproximativ 150 mililitri). Toate umplut cu trei litri de apă fiartă. Pan a pus pe un foc lent, închideți capacul bine și se fierbe timp de cinci ore.

Acorde o atenție! Medicii rezultate de curățare de in recomanda băutură băutură sub formă de căldură - nu mai mult de un litru pe zi. Anterior, în băutura pe care doriți să adăugați un pic de miere.

Programul de curățare standard este conceput pentru două săptămâni de zi cu zi de băut băutură. În timpul persoana de curățare trebuie să respecte în mod necesar regimul minim de apa, bea o zi până la doi litri de apă proaspătă.

Contraindicații

Curățirea faina de in colon - un instrument foarte puternic. Ele nu ar trebui să fie abuzat și de a folosi făina în cantități mari. In in masa are contraindicatii sale.

Acorde o atenție! Semintele de in sunt bogate în glicozide cianogene, astfel încât semintele de in pot fi consumate numai în cantități mici. Apoi, într-adevăr, acesta va beneficia organismului.

Recomandat de dozare medici apelor uzate de seminte de in - nu mai mult de un sfert de cana. O persoană care are calculi biliari, intestinului curățare din făină de in este cel mai bine să refuze.

La utilizarea de făină de in și de semințe de in sunt posibile, în unele cazuri, următoarele reacții adverse, și anume:

• balonare;
• diverse probleme gastro-intestinale.

Acest lucru se întâmplă cel mai frecvent în caz de supradozaj. De aceea, medicii recomanda întotdeauna să înceapă tratamentul cu doze mici - o linguriță. Treptat, doza poate fi crescută.

Opinii ale medicilor

Vă recomandăm pacienților mei care doresc să piardă în greutate, se adauga faina de in, în multe feluri de mâncare, de exemplu, în loc de pesmet pentru a utiliza făină de in pentru prăjit pește și cotlete. Bun pentru a adăuga făină de in în budinci coapte, terci de ovăz și clătite - până la 30 procente în volum.