Cum se prepară un decoct de ovăz decât este util

Există acum o oportunitate de a obține ovăz cereale, maro, neprotravlennoe? Eu pot doar invidie. Folosesc fulgi de ovăz cele mai simple. Doar știu că scade nivelul de colesterol și de zahăr din sânge, curăță pielea, ceea ce înseamnă că intestinele în ordine perfectă.

Ovăz sunt un depozit de vitamine si minerale si multe boli. Nu e de mirare strămoșii noștri fierte fulgi de ovăz, care a mâncat și a băut, este un naturale bio-stimulator, îmbunătățește imunitatea.

Pentru prevenirea puteți încerca un simplu bulion reteta: 1 lingura ovăz 1 cană de apă fiartă, se toarnă într-un termos, noapte a insistat și bea timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Ovăz este un medicament, chiar și de vindecare. Compoziția este bogat în vitaminele E, A, K, B și oligoelemente.

Acesta conține glucide complexe, care permite de a face pe tot parcursul zilei in plus gustare, adică, energia este eliberată treptat, iar acest lucru permite utilizarea sa în alimente dietetice pentru pierderea in greutate.

Perfect pentru persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal, un decoct de ovăz ar trebui să fie luate pe stomacul gol, astfel, acopera mucoasa stomacului. Atenție numai cu aciditate ridicată cu supraalimentare, tot ce trebuie să măsoare.

Aminoacizii care intră în compoziția sa ajuta la reducerea colesterolului este o reducere a depunerilor de placi aterosclerotice în vasele sanguine.

Contraindicat în primul rând pentru osteoporoză și intoleranță individuală de boabe de ovaz.

Acesta nu conține gluten, astfel încât persoanele cu alergii în condiții de siguranță.

Fiecare pacient ar trebui să consulte un medic specialist, în cazul în care există o patologie cronică, înainte de propria lor să se așeze pe dieta lui preferată.

Pediatrii nu sunt prejudiciate, nu împiedică ovăz copii bulion, mai ales atunci când doriți să normaliza scaunul copilului dacă mama nu are suficient lapte matern.

M-am cumpăra Fulgi de ovaz Extra, deoarece acestea mai pure și preparate rapid.

Gurmanzii germinat ovăz la domiciliu, se crede că cereale integrale și germinat mai util pentru fiecare propriul său. Nu am timp să se ocupe de aceste tehnologii.

Gatesc repede în dimineața. În seara într-o râșniță de cafea și se pisa jumătate de sticlă fulgi zalyu vodichkoj pur aproximativ 250-350 ml.

Dimineața, în cuptorul cu microunde la fierbere, dar ai grija sa nu fugi de bolurile ca jeleu! Am acoperi, să insiste și când poostynet pentru micul dejun.

Dacă nu există nici o greutate în exces, atunci mierea, zahărul poate fi adăugat la gust. Nu toată lumea iubește alimente proaspete, dar pentru scopuri medicinale pot suporta câteva înghițituri.

Dar, în ultimele șase luni, ca bea un decoct de ovăz în dimineața, imunitatea a crescut foarte rar SARS, despre dureri de stomac si uitate mult timp în urmă. Normalizeaza intestinelor. Chiar pierd acele kilograme in plus.

Vă sfătuiesc pe toți, dacă nu există contraindicații! Și vă doresc sănătate!

ovăz Bulion este un instrument indispensabil pentru boli ale tractului gastrointestinal, ca tonic, agent imunostimulator. În ovăz micro- și macronutrienți conține vitamine din grupa B (care este deosebit de valoros), săruri minerale. ovăz Bulion urduroși, haine moi stomac și intestine, îndepărtarea inflamație.

Pregătiți-l în diferite moduri. Pentru prevenirea și băutura poate face bulion într-un raport de 1 linguriță de ovăz într-un pahar de apă, iar tratamentul poate fi utilizat așa-numitul bulion rece: 3 ovăz cana la 3 litri de apă, se fierbe timp de 3 ore pentru tulpina foc mic și ia cuvântul -stakana de trei ori pe zi, timp de o oră înainte de masă.

De asemenea, trebuie să ne amintim că una sau două etape ale acțiunii vizibile de supa nu va face, va trebui să-l ia pentru o lungă perioadă de timp, în tratamentul oricărei boli - o lună și jumătate sau două.

Ovăz are o forță naturală puternică, trebuie doar să amintim că din zăpadă în primăvara devreme perforate primele ovăz rostochku, atunci când toată natura este încă doarme.

Ovăz conțin un depozit de vitamine. din care vreau să menționez ca cele mai semnificative pentru vitaminele sănătății umane A, K și B și F., care sunt responsabile pentru starea sistemului nostru nervos, a pielii și a părului. De aceea, consumul regulat de bulion de ovăz îmbunătățește aspectul.

În ovăz, putem spune că există o masă de aproape întreaga micronutrienti Mendeleva. astfel încât este necesar pentru sănătate. De ce sunt numai cupru, siliciu, fluor, seleniu, fier, zinc! De exemplu,

Zinc intareste sistemul imunitar este important pentru activitatea sistemului endocrin, este un membru al mai mult de 300 de enzime implicate în crearea de colagen, etc.

ovăz Bulion reduce nivelul de zahar din sange, elimina excesul de lichid din organism, care se luptă cu succes cu edem.

Fulgi de ovăz decoct de consistenței sale urduroși, care creează încă o altă caracteristică a acesteia utilă - abilitatea de a învălui stomac și intestine de perete plyonochku speciale, care le protejează de toxine. Prin urmare, dacă nu pierdem din vedere bulion fulgi de ovăz în dieta ta, stomacul si intestinele ne va mulțumi.

Și femei frumoase, ma uit la greutatea lor, ovăz bulion ajuta să piardă în greutate într-un rezonabil, desigur, limite. Pentru a face acest lucru, se prepară un decoct de fulgi de ovăz sau budincă și se bea pe un pahar înainte de mese de trei ori pe zi. Fulgii de ovaz supa este de fapt un foarte nutritiv și creează un sentiment de sațietate, atât de mult după decizia sa de a nu mânca, iar beneficiile de la ea este enorm.

Asta e modul în care vreau să termin elogiul lui de supa lui fulgi de ovăz Maiestății.

Gæteascæ dacă ovăzul seara umple apa timp de 10-12 ore și apoi se fierbe timp de 1,5-2 ore, de preferință într-o oala sub presiune. Apoi, a pus în frigider și un pahar de pre-încălzire, desigur, să ia înainte de mese timp de două săptămâni, și chiar luni.

Gatesc de ovaz din fulgi de ovăz convenționale: pint apă pune două linguri fulgi și se fierbe timp de cinci minute, apoi acoperite cu un capac să se răcească. Sub formă de băutură jeleu de căldură și am mânca o suspensie lichidă.

Amintiți-vă de celebrul „fulgi de ovăz, domnule!“? Vă doresc în fiecare dimineață pentru a începe cu fulgi de ovăz, și vei avea sănătatea ta!