Cum se întrece pe sine fostul

„Drept“ pentru a supraviețui separarea de un iubit? Terapeut Xenia Kasparov partajate cu "MIR 24" formulă.

KK .. Totul depinde de ceea ce vrea o persoană. dacă vrea să supraviețuiască pierderea, lăsați relația în trecut și dorește să mențină această relație? Comportamentul pe care vorbești, are ca scop să se asigure că legătura nu sa terminat cu iubitul ei.

- _Eto o altă imagine a victimei. Când toți spun prietenii nu vă faceți griji, totul va fi. Da, a fost o capră.

KK .. Este o parte naturala a separării. Începem să se înfurie din cauza faptului că am abandonat, sau chiar dacă ne-am făcut-o. Furia poate fi, de asemenea, direcționată către noi, atunci când vom începe să te învinovățești că ceva nu este făcut acest lucru, iar fostul pare întruchiparea toate calitățile bune. Este o parte naturala a procesului de doliu. Modul în care psihicul nostru se descurcă cu faptul că am pierdut un om.

- Și cât de mult ar trebui să dureze procesul de doliu?

KK .. Întregul proces de doliu - de obicei, de aproximativ un an. Procesul de ardere acută durează de la cinci până la nouă luni.

- Fie că este necesar imediat după relația pe termen lung pentru a face noi?

KK .. Se întâmplă uneori singurătatea atât de insuportabile, încât oamenii folosind noi relații încercând să completeze pe cele vechi. Dar acest lucru este, din păcate, riscul ca noua relație va fi inferior. Acestea sunt doar o modalitate de a face față cu pierderea.

Ceea ce se află sub

- Atunci ce este formula ideala?

KK .. Formula ideală - live toate sentimentele care vor însoți despărțirea. Această furie, durere și resentimente.

- Ele nu ar trebui să fie suprimate?

KK .. Este important ca omul însuși a fost în contact cu ei. Și el le va arăta sau nu, asta e treaba lui.

- Dacă nu suprima. Se întâmplă ca toate snowballed trișezi. Și nu ar fi un an și zece ani, jelind?

KK .. Ei bine. Imaginați-vă că aveți un aluat de drojdie pus într-o tigaie si se acopera cu un capac, începe să limiteze simțurile, să spun că sunt bine. Și ce se întâmplă.

- Aceasta este împărțită, aveți nevoie pentru a petrece un an singur, și apoi pentru a începe o nouă relație?

KK .. Numerele - în mod oficial. Principalul lucru pe care un om a trăit toate aceste sentimente - durere și resentimente, și furie.