Cum se extinde vasele din creier alimente, medicamente și ierburi

Care se extinde vasele din creier? Ceea ce înseamnă că, în plus față de tablete, ne poate ajuta? Să vedem aceste probleme. Ar trebui să înțeleagă că pentru a rezolva problema navelor ingustate, luând chiar și cele mai eficiente medicamente nu pot. vasoconstricție Tratamentul constă dintr-o abordare integrată: nevoia de a schimba stilul de viață și obiceiurile lor de schimbare.

De ce este vasoconstricție?

Îngustarea vaselor de sânge ale capului este de multe ori un rezultat al schimbărilor legate de vârstă care au loc pe tot corpul, dar poate afecta tinerii: fumatul, stilul de viață inactiv, ceea ce duce agresorii de alimente gras si sarate, sunt supraponderali.

Ce determină starea vaselor noastre?

Vasodilatație și constricție depinde de ceea ce vom mânca, că este, cât de echilibrată este dieta noastră de zi cu zi.

După cum starea lor afectează activitatea noastră fizică, prezența sau absența unor obiceiuri proaste, stresul, lipsa de odihnă corespunzătoare.

Pentru a îmbunătăți performanța cardio - sistemul vascular, trebuie:

1. Schimbarea dietei. Încercați să excludă alimente grase și prăjite. În fiecare zi, mânca legume proaspete, plante medicinale, produse lactate, pește, semințe de in, de floarea-soarelui și ulei de măsline ^ grăsimi animale Spre deosebire, uleiuri un astfel de efect benefic asupra vaselor de sânge.

Amintiți-vă! Uleiurile vegetale nu pot fi folosite pentru prăjit! Cea mai bună opțiune - adăugați o lingură în salate. Pentru a curăța sângele este important să se folosească fructe de padure proaspete sau congelate. O astfel de alimente are efecte benefice asupra peretelui vascular, furnizeaza organismului cu vitamine si minerale benefice.

1. 
   Dedicați o gimnastică de dimineață. Chiar și un mic exercițiu pentru trenuri vasele, îmbunătățește circulația sângelui și previne staza venoasă. Medicii recomanda terapia fizică este necesară pentru a include un set de exerciții fizice genuflexiuni. Muscular picioare sunt cel mai mare grup din organism. In timpul exercitiilor si ajuta vasele de sange inima pompa, pentru a îmbunătăți cardio - sistem vascular. Genuflexiuni care urmează să fie efectuate incomplet, adică genuflexiuni picior ar trebui să formeze un unghi drept. Tu ar trebui să înceapă cu șapte abdomene, crescând treptat numărul lor. Gimnastica este simplu pentru a efectua și oferă, la performanțe regulate, rezultate excelente.
2. Optimizarea stilului de viață.

Acest proces include următoarele componente:

• Plimbare în aer curat. satura în mod activ organismul cu oxigen, intarirea muschilor care ajuta inima pompa sangele.
• Masaj. Aceasta ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în vasele de sânge.
• Douches. Tonuri, îmbunătățește fluxul de sânge venos, întărește peretele vascular.
• somn sănătos. somn suficient, nu mai puțin de șapte ore pe zi, ajută la restabilirea puterea, ofera relaxare a sistemului nervos.
• Cardio - alergare, inot, dans, yoga. Toate tipurile de mișcări active, contribuie la elasticitatea peretelui vascular, pentru a îmbunătăți fluxul sanguin, reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge.

Legume înseamnă pentru vasodilatație

ierburi și plante vasodilatatoare pentru creier utilizate de secole in medicina populara. Acestea ar trebui să fie utilizate ca un curs de tratament, atunci ei vor da efectul maxim.

Ce ceai pentru a lua pentru a extinde vasele de sânge?

Băuturi, care includ ghimbir, miere si lamaie au un efect pozitiv asupra inimii si vaselor de sange, de a promova sânge procesul de activare de circulație. Ele hrănesc mușchiul inimii și de a îmbunătăți starea generală a organismului.

Acesta va fi, de asemenea ceaiuri utile din următoarele plante:

Usturoi și piper pentru vasodilatație

Usturoiul curăță vasele de sânge, este un agent bactericid puternic. Medicina bazată pe ea este ușor de a face la domiciliu: într-un pahar de lapte fierbinte pentru a adăuga bine tocat cățel mare de usturoi. Mananca intre mese de mai multe ori pe zi.

Un astfel de tratament se efectuează în termen de zece zile. Următoarea este o pauză. Pe parcursul anului, cursul poate fi repetat de trei - patru ori.

piper roșu. Pe unul dintre primele locuri printre fondurile pentru medici vase de expansiune pune ardei iute. Acesta este utilizat pentru a îmbunătăți acțiunea capilară. El a aplicat atât pe plan extern și intern. În cantități rezonabile, în mod regulat ar trebui să fie adăugate la produsele alimentare. Bazat pe ardei iute pot fi preparate în tincturi și unguente eficiente.

Creme și unguente pentru vasodilatare

crema de ghimbir

Pe baza de pudra de ghimbir poate fi preparat într-o cremă de vasodilatare remarcabilă:

• Se amestecă cantități egale de pulbere de ghimbir uscat, ulei de măsline, cremă pentru copii.
• Amestecul rezultat a fost bătut furculiță.
  

Aceste mijloace sunt folosite în timpul circulației lente la nivelul membrelor. Bine freca mâinile și picioarele lor, folie, ceva cald. Crema se încălzește ușor și îmbunătățește microcirculația.

Unguent pe baza de ardei iute

Unguent pe baza acestei plante este preparată după cum urmează:

• Se macină într-o moară cu rasnita de cafea sau trei păstăi uscate de ardei iute cu semințe.
• Umple-l cu 0,5 litri de untură topită fierbinte, dar nu fierbe.
• A se păstra în frigider.

Utilizați o cantitate mică de unguent pentru frecarea picioarelor și palmele cu circulație lentă și răcirea extremităților. După procedura de împachetări stofa de lână.
Gamă largă de unguente și creme pentru vase de expansiune pot fi cumpărate de la farmacie.

În compoziția lor include, de obicei, mai multe plante care completează efectul terapeutic al celuilalt.

comentarii utile

Usturoiul proaspat este necesar, dacă este posibil, cum să mănânce mai des. Acesta are capacitatea de a purifica peretele vascular și a le întări. De asemenea, previne tromboza, scade colesterolul, este prevenirea unei varietăți de diferite boli, inclusiv bolile vasculare.

vindecători Folk pentru a curăța pereții vasului și întărirea acestora se recomandă utilizarea de o jumătate de oră înainte de a mânca fructe de pădure - zmeură, căpșuni, afine, cătină. Ei au capacitatea de a preveni formarea plăcilor de colesterol și consolida peretele vascular.

Vasele sunt dilatate dupa ce a luat chiar si doze mici de alcool. Este de ajuns doar la mese coniac lingură. Dozele mari de băuturi spirtoase de vindecare nu poate fi numit. De asemenea, este necesar să ne amintim că alcoolul nu este compatibil cu multe medicamente.

medicamente farmaceutice pentru vasodilatație

Înainte de a lua orice mijloace: chiar farmacii, deși oamenii ar trebui să consulte un medic.

Dar dacă acest lucru nu este posibil, se referă la medicamente cele mai cunoscute care se extind vasele de sange:

• Acidul nicotinic (vitamina PP). Indicat pentru vasodilatație. Acesta este capabil să crească rapid fluxului sanguin la nivelul extremităților și a creierului: pacientul se simte ca sentimentul de furnicături lumină în cap, mâini și picioare, precum roseata obrajilor. Luați medicamentul sub formă de tablete după mese, precum și sub formă de injecții timp de o lună. Adulții desemnează două comprimate (100 mg) de trei ori pe zi. Contraindicații - Un ulcer gastric și hiperaciditate gastrică.
• Analgină si aspirina. Ele pot fi utilizate numai în legătură cu boli vasculare ușoare. Dozarea se calculează pe un strict individual, prin urmare, înainte de aplicarea acestor medicamente, este util să se consulte un medic. Mai ales, este inadmisibil să se numească întregul curs de tratament.
• Spazmolgon sau Noshpa. Ca o măsură de o singură dată este antispastice poate fi utilizat pentru a ameliora durerea de cap spasm vascular. Dacă durerea persistă, necesită o examinare pentru a identifica cauza.
• Anipamil. Înseamnă având capacitatea de a regla ritmul cardiac, pentru a îmbunătăți circulația cerebrală, pentru a preveni formarea de cheaguri de sânge.

Este important să ne amintim! Dacă cauza este depunerea de colesterol si ateroscleroza, pentru tratamentul medicamentelor vasculare administrat în monoterapie. În cazul în care durerea este cauzată de un spasm - absolut alte medicamente. Diagnostica și cuprinzător numai un medic poate evalua starea sistemului vascular. patologii vasculare grave sunt adesea contraindicate vasodilatatoare. In multe cazuri, medicul prescrie o acțiune complexă medicament care afectează peretele vasului interior. Nu luați nici un medicament pe cont propriu!

Pentru a rezuma

efect vasodilatator au multe produse alimentare, condimente mai ales la cald. Ei au, de asemenea, multe proprietăți utile - activează metabolismul, întărește peretele interior al vasului, întărirea sistemului imunitar, incetini procesul de imbatranire. acestea trebuie să fie consumate în cantități mici, în mod regulat, în scopul de a obține un efect pozitiv!

După consultarea cu medicul, puteți lua medicamente și farmacie. Este important să ne amintim că orice mijloace expansiune nave, nu va avea un efect pozitiv, dacă fumezi. Fumul de tutun contribuie rezistent la îngustarea lor, precum și deteriorarea elasticitatea peretelui.

Regulate, chiar și exerciții minime, exerciții în aer liber și un regim alimentar echilibrat poate ajuta să evitați problemele cu vasele de sânge.