Cum se dezvăța musca degetele

în urmă · Omuts mai mult de 8 ani

În drogherii minunate instrumente (cred că din seria „Smart Enamel“ - acestea sunt în același timp îngrijirea unghiilor sau a pielii din jurul unghiilor - și, împreună cu ea un gust extrem de amar, ele sunt numite „Mijloace de înțărcare pasionantă“ (bine, nu literal -. . la fel ca asta, dar mai puțin urât), este posibil să-l folosească în acele cazuri în care obiceiul - nu obsasyvanie unghiile si degetele mușcătoare - cel mai important, pentru a aduce în jos mecanismul reflexului, în general, eu vă sfătuiesc împreună cu ea să se consulte un psiholog pe tema corecție obsesiv. Statele ... ..

· Acum aproape 8 ani max

Dar există o altă opțiune, nu mai fi nervos și închide bine temele. cuiva (sau nu fac =))), și du-te în fericit, mulțumit și cu degetele frumoase =)))

NNatana · în urmă cu aproximativ 7 ani

Decide că este timpul să se oprească. Nici tactică sau strategie va avea nici un efect în cazul în care nu ați primit o soluții precise și concrete pentru a opri și de a opri musca unghiile si degetele.
Selectați o anumită zi. Cercul de această dată pe calendar în roșu carioca. De multe ori mi reamintesc că această zi va fi inceputul sfarsitului de rosul unghiilor tale.
Cu o zi înainte de data programată, du-te la un salon de frumusețe scump și să facă o manichiură bună.
Primele zile după ziua de refuz poate fi cel mai dificil, pentru că mâinile tale vor fi în continuare întinde involuntar la gură. Dar vă amintiți-vă că ar trebui să oprească musca degetele, așa cum a decis deja totul. Se poate spune eșecul cuvânt mental sau cu voce tare în liniște pentru a le după ce ați auzit voi. În curând, va deveni dvs. „a doua natură.“