Cum se curata organismul dupa renunti

Și așa după ce a trecut prin anumite suferințe fizice și psihice, ai reușit încă să renunțe la fumat .Nu o zi, nu pentru o săptămână sau o lună și să refuze nasovsem.Eto totul este bine, dar de fapt este că de-a lungul anilor fumatului asupra organismului atât de mult de suferit de pe urma efectelor nicotinei care privind recuperarea poate dura o lungă și vremya.Chto ca este perioada de purificare și recuperare a corpului, spune exact și să dea o descriere completă a acestui proces, probabil, nici nu va kto.Edinstvennoe ceea ce se poate spune cu o probabilitate ridicată, este decât durerea Experiența e de fumat mai lung și mai dificil de a trece o purificare în mai multe etape și vosstanovlenie.Eto și mai degrabă corpul protsess.Nash complicat are o capacitate unică de a rezista și apoi a scăpa de consecințele impactului negativ izvne.Nam cu el, va trebui să treacă prin simptome de sevraj .Dar în ciuda acestei capacitatea de a fi în mare măsură, epuizat și descarnat pe parcursul anilor de fumat organismul are nevoie în pomoschi.Posmotrim nostru cum puteți ajuta pe propriul corp, prin procesul de recuperare și purificare după întreaga chimie toxine, toate prejudiciul suferit în timpul anilor de expunere la nicotina.

Cum să Clean RESPIRATOR

sistemul respirator printre primii pentru a satisface și să accepte toate loviturile în timp ce fuma pe ei înșiși, și pe cele mai expuse puternic plămâni negativ vozdeystviyu.Pomoch și alte organe ale sistemului respirator, în perioada de recuperare, vă poate ajuta la următoarea down-sposobov.Nu în primul rând, trebuie să le ofere cât mai mult posibil o mulțime de aer curat, acest lucru va fi suficient pentru a aerisi doar casa de patru sau cinci ori în timpul sutok.Nuzhno să păstreze cât mai puțin posibil, aproape de sursa de ioni încărcați pozitiv, ele includ practic Eski toate aparatele, calculatoare, televizoare, cuptor cu microunde și așa dalee.Snizit efectele lor asupra organismului și de a primi o porțiune de ioni negativi, acesta poate fi moduri foarte simple, cum ar fi mersul pe jos în aer liber sau chiar mai bine mai aproape de sursa de apă ca naturale și artificiale, cum ar cum fontany.Esli frecvente merge pentru un motiv oarecare nu se poate folosi umidificatoare convenționale.

Medicina tradițională curăță plămânii de foști fumători recomandă instrumente, cum ar fi un amestec de lamaie cu modom.Sposob de gătit ei este foarte simplu și puterea lyubomu.Limony una sau două au nevoie pentru a defila într-o mașină de tocat și masa rezultată este de a adăuga aceeași cantitate de moda.Prinimayut acest amestec timp de o luna, cate o lingura inainte de mese, iar apoi, după o pauză de zece, continuă priom.Escho una rețetă se bazează pe frunze de dafin dafin liste.Otvar preparate după cum urmează: 6-7, se spală frunzele de apă fiartă în t rmose și să insiste pe ordinea de zece chasov.Prinimayu 75-80 de grame înainte de mese.

Dacă există o dorință de a se angaja în sport, sarcini grele mai bine să nu se grăbească pentru că lumina nu este în el gotovy.Luchshe limitat la un jogging scurt, sau lecții în piscina este mai bine în cazul în care apa nu este clorurat și curățat metode mai moi.

Cum să Clean NAVELOR

fumatori nave nu primește mai puține organe dyhaniya.Problemy cu vasele de sange cauzate de expunerea la nicotina poate duce la zabolevaniy.Takih severa spun ca ateroscleroza, riscul care este în zeci de ori mai mare decât cea a fumătorilor de nave active lyudey.Pered convenționale de curățare activitățile lor ar fi frumos să aducă modul normal, pot exista ajuta la toate aceleași clase și se execută în exercițiu dimineața basseyne.Ili cu sarcină ușoară pe toate grupurile myshts.Voobsche metodele de curățare și întreținere a vaselor de utilizare foarte mnogo.No Sya cele mai bune rețete și numirea experților în această oblasti.A combinație inteligentă de instrumente tradiționale și medicina tradițională va contribui la consolidarea pozitive oameni effekt.V ca un agent de curățare folosit aspirina, dar nu toate familiar și speciale la inima compus dintr-un material special pentru a preveni iritarea mucoasei stomacului .Escho un remediu popular popular este tinctura de trifoi roșu și chesnoka.Takuyu tinctură ia o picătură de nu mai mult de trei ori pe zi, în primele trei AH și se adaugă treptat ulation doză până la 25 kapel.Takaya Tinctura curăță organismul de colesterol .Dar cu acest lucru înseamnă, trebuie să fie extrem de atent, din cauza posibilității impactului negativ asupra organelor digestive.

Cum se curata organele digestive

Sistemul digestiv, precum și alte organe în perioada de fumat aplicat enorm intestin uscherb.Ochistka precum și curățarea necesară după fumat sau sosudov.I respiratorii de dorit să se desfășoare aceste activități în timpul fumatului sovmestno.Za de vitamine scade nivelul producției de suc gastric redus semnificativ de multe ori format constipație și așa dalee.Odnim un mijloc decente de recuperare și de normalizare a tractului gastro-intestinal poate deveni dieta.No nu pe dvs. nelly nu golodanie.Pereedanie la fel de bine zhno isklyuchit.Nuzhno dezvolta un mod potrivit pentru tine si o dieta care constă, de preferință, de alimente bogate în fibre și feluri de mâncare aburit, fierte sau coapte și astfel dalee.S aproape completă, cu excepția medicina dulce, sărat sau zhirnogo.Narodna pentru a elimina efectele fumatului și de ajutor recuperare gastro-intestinale sunt adesea sfătuiți să ia o fiertura de orez, ovăz, semințe de in, amidon de cartofi, cu un pic bulioane mucoase strukturu.Takie ia o oră și jumătate până la două ore înainte de o masă, fără zapivaniya moderat cald i.Ni nu ar trebui să fie popular în anumite cercuri este extrem de mod radical și încearcă să curețe intestinului cu suc de lămâie și metoda masla.Takoy cel mai bun caz, poate provoca exacerbarea nedorită a diferitelor boli, și cel mai rău caz, duce la moarte.

Cum se curata rinichii si sistemul urinar

În general, sistemul urinar, rinichii, și fumatul este cel mai mic vred.No având în vedere că rinichii au o misiune importantă pentru încheierea de produse chimice și a toxinelor din organism, uita de ele stoit.Osobo seturi complicat de activități aici net.Vazhno evita hipotermia .O pelvină doar încercați reține în mod forțat urina nicotina este într-un organism slăbit poate duce la dezvoltarea diferitelor zabolevaniy.O infecțioase respectarea igienei personale pentru a spune, probabil, nu-l merita, trebuie amintit, și astfel toate fumatori si care nu pui schie.Dlya normalizare a rinichilor și sistemului urinar după renunțarea la fumat, este rata suficient de mică de primire a diureticelor, preferabil de origine vegetală ajută la evitarea producției de potasiu și să accelereze retragerea din excreția corporală a compușilor azotați, cum ar fi .żn preparare Lespefril, care este utilizat, care se bazează pe tulpini și frunze de leguminoase - lespedeza .Acest medicament este bine tolerat de organism, dar este strict contraindicat în disfuncții hepatice.

Această întrebare este, probabil, cel mai îngrijorat de sexul frumos, care au fost capabili să renunțe la fumat organele interne afectate de nicotina relativ recupera rapid funcția lor, care nu este pielea .Svyazanno este în primul rând datorită faptului că capacitatea de recuperare a pielii, este semnificativ mai mică decât cea a organelor interne. o poate fi considerată ca un al doilea aspect important, faptul că pielea nu este numai derivat substanțe chimice și toxine este practic cel mai susceptibil de a ataca prin înconjurarea lea sredy.No pielea poate fi încă posibilă, indiferent de sexul fost fumător, trebuie mai întâi să începeți să utilizați o cantitate suficientă de lichid aproximativ doi litri in timpul sutok.Eto tonusul pielii suport de ajutor și promovează eliminarea rapidă a procesului de toxine .Aceasta poate accelera un pic adăugând la decoctul de apă potabilă de musetel sau măceșe, mere sau suc de portocale, limony.Muzhchiny este puțin probabil să-l folosească, dar femeile sunt foarte relevante pentru utilizarea de măști hrănitoare pe bază de fructe pe ki slot.Narodnaya medicament pentru recuperarea precoce a pielii, sfatuieste solduri bulion, musetel, hamei, gălbenele utilizate pentru spălarea feței.

Nu este nevoie pentru a distra iluzii false, oamenii fumat pentru o lungă perioadă de timp au cauzat daune ireparabile omul său de fumat zdorovyu.Brosivshy, nici atunci nu va fi pe deplin zdorovym.No nu este un motiv de îngrijorare deosebită, cel puțin prin faptul că oamenii complet sănătoși nu există. corpul nostru dupa renunti, dupa ceva timp, vin la relativă normu.Podderzhka această dispoziție și în ce măsură și pentru cât timp organismul va rămâne în această stare depinde doar de tine.